Hacerse mayor no tiene por qué significar volverse más lento. Basándose en
las investigaciones más actuales sobre el envejecimiento y el rendimiento
deportivo, Joe Friel –destacado entrenador norteamericano de deportes de
resistencia– demuestra cómo los atletas que superan los 50 años de edad
pueden competir con excelentes resultados y mantenerse con buena salud.
Mediante el entrenamiento adecuado para protegerse de los efectos del
envejecimiento, los deportistas pueden prolongar su carrera deportiva durante
décadas; y competir para ganar.
Guía para deportistas de resistencia a partir de los 50 ofrece una serie de
normas acreditadas de programas de entrenamiento de alta intensidad, centradas
en el trabajo de la fuerza, la recuperación, el entrenamiento cruzado y la nutrición
para conseguir un alto rendimiento:
• Cómo responde el organismo al entrenamiento con los cambios propios
de la edad, cómo adaptar el plan de entrenamiento y cómo evitar
el sobreentrenamiento.
• Cómo reducir la grasa corporal y recuperar la densidad muscular.
• Cómo crear un plan progresivo de entrenamiento, descanso, recuperación
y competición.
• Normas de programas de entrenamiento, tests de campo y medición
de la intensidad.
Con la información de este libro revolucionario, todo deportista podrá comprobar
que, con un enfoque correcto del entrenamiento, la edad no es más que un
número, y los resultados de la competición son los únicos números que cuentan.
Joe Friel es autor de más de una docena de libros best seller para deportistas.
También ha sido campeón en múltiples disciplinas en categoría máster y ha
entrenado a atletas ganadores de todas las edades y habilidades, desde
principiantes hasta los de élite, tanto afi cionados como profesionales.

Después de veintitrés etapas y casi cinco mil kilómetros, al término del Tour de Francia de 1952, los aplausos del Parque de los Príncipes son todos para el maillot amarillo italiano, el dominador absoluto de la carrera: Fausto Coppi. Con el apoyo del equipo nacional en el que brillaban entre otros dos grandes del ciclismo italiano, Gino Bartali y Fiorenzo Magni, Coppi logró resistir a los ataques de los franceses, de los belgas y de los españoles y reponerse a una serie de desafortunados accidentes.
Mario Fossati fue testigo de aquella hazaña. Enviado por La Gazzetta dello Sport, siguió la carrera desde una motocicleta y recopiló información en los hoteles donde se alojaban sus protagonistas. En el libro narra el triunfo de Coppi día tras día como si fuera un guion cinematográfico.
Fossati no se limita a la descripción de las etapas sino que ofrece un retrato de todos sus protagonistas, analiza la rivalidad entre Coppi y Bartali, desvela las estrategias de Alfredo Binda, excampeón y capitán del equipo italiano, y recopila las palabras de Biagio Cavanna, el fisioterapeuta ciego, mentor de Coppi.
Con un estilo tan elegante y potente como una escapada del Campeonísimo, uno de los maestros del periodismo italiano nos devuelve aquel ciclismo heroico, el deporte por excelencia, en el que una entera generación se vio reflejada.
Mario Fossati (1922-2013), uno de los más destacados periodistas deportivos italianos, sobrevivió de milagro a la campaña de Rusia de la Segunda Guerra Mundial. En 1945 empezó a colaborar con La Gazzetta dello Sport, en 1956 aterrizó junto a su gran amigo Gianni Brera en la redacción del Giorno y, finalmente, en 1982 llegó a La Repubblica.
Escribió sobre todo de ciclismo, boxeo e hípica. Fausto Coppi, escrito en 1977, es su único libro.

Además de uno de los más radicales y perdurables autores del cine moderno italiano, poeta, novelista y lúcido pensador, Pier Paolo Pasolini (1922-1975) fue también tifoso del Bolonia FC —el equipo de su ciudad natal— y jugador de fútbol amateur —Pasolini recuerda como las tardes más bellas de su vida aquellas en las que jugaba durante horas en los Prados de Caprara, en la periferia de Bolonia, de extremo izquierda—. Fruto de esta pasión, esta antología recoge los artículos que publicó en vida, desde finales de los años 50 a principios de los 70, en los que Pasolini articula algunas brillantes y siempre polémicas ideas sobre el fútbol, el boxeo, el ciclismo y las Olimpiadas de Roma de 1960.
El libro se completa con una entrevista publicada póstumamente, pocos días después del fatídico asesinato de Pasolini, y un postfacio a cargo de Javier Bassas, autor también de la traducción.

En mayo de 1949 Sicilia acoge la salida y las primeras dos etapas de la más prestigiosa competición del ciclismo nacional, el Giro de Italia. La trigésimo segunda edición fue memorable, entre otras cosas, porque tuvo a un cronista de excepción: Dino Buzzati.
La competición se desarrolla en un contexto histórico único: el progresivo acercamiento del Giro al sur de Italia, en la tierra del bandido Giuliano, para subrayar la renovada unidad nacional teniendo como telón de fondo la reconstrucción posbélica de una Italia empobrecida y destrozada. Dos semanas después de la tragedia del Gran Torino, desaparecido para siempre entre las nieblas de Superga, el 18 de mayo desembarcan en Palermo 102 ciclistas, y entre ellos, Dino Buzzati, corresponsal del Corriere della Sera. El escritor y periodista no se limita a la crónica deportiva, sino que construye un memorable retrato de aquella Italia eufórica e inquieta y de aquellos atletas que devolvieron algo de felicidad a un país que necesitaba olvidar.
En la crónica de Buzzati no podían faltar Fausto Coppi y Gino Bartali, los gigantes del ciclismo italiano, cuya rivalidad adquiere tintes de alegoría bélica ofreciendo un ejemplo impecable de periodismo literario.
Los veinticinco artículos pueden y deben leerse como un largo relato, donde el narrador acaba eclipsando al periodista, la percepción se entrelaza con la imaginación y la descripción se transforma en una misteriosa y encantadora metáfora de la existencia.

Desde el paralelo norte 70, en la costa ártica, al paralelo sur 54, en Ushuaia. 3 años para recorrer 42.850 kilómetros en bicicleta, subir más de 40 pasos por encima de los 4.000 metros -¡y 5 de 5.000!-, disfrutando de aventuras con osos, lobos y generales venezolanos en el continente más hermoso del planeta.

• Salva Rodríguez (Granada, 1971) salió de su ciudad natal el 24 de enero del 2006 y al momento de esta edición (mayo de 2015), nueve años y medio después, está a unos "escasos" 4.000 kilómetros de retornar. Es otro Salva el que regresa. Ha visto ese mundo que no aparece en los medios de comunicación, el 99% del planeta que vive en paz y que a la menor oportunidad tiende su mano para ayudar. Se ha hecho hermano de todas las razas, ha compartido su plato y su oración, ha reído con ellos y, sobre todo, ha sido feliz. Casi 3.500 días, casi 150.000 kilómetros, durante los cuales el mundo fue su jardín, y la gente, su familia.
Este es el tercer libro de esta vuelta al mundo, que se mantiene fiel al viaje a ras de suelo y por los caminos más escondidos. Ahí donde el viajero nunca es un turista, donde habita la hospitalidad, ese mundo maravilloso que no sale en la televisión, ese mundo del que un viajero regresa a su casa con el corazón transformado.

• El libro incluye un cuadernillo con 16 páginas de fotografías a todo color del viaje.