José Carlos Bermejo nos enseña el poder transformador de la gratitud a través de 150 oraciones que iluminan la belleza de lo cotidiano. Este libro es un viaje hacia el reconocimiento de las pequeñas y grandes bendiciones diarias, invitándonos a apreciar desde los momentos más simples hasta los más significativos de la vida. Bermejo, con profunda sensibilidad, nos guía hacia una práctica espiritual que enriquece el alma, mejora nuestro bienestar y fortalece la conexión con lo Dios y con los demás.

• ISBN: 9788427311398
• Estado: Bueno, con la sobrecubierta algo desgastada. El texto presenta algunos subrayados a lápiz. Encuadernado en tela editorial. Traducció de J. L. Arriaga.

SUMARIO:
Por qué relajarse.
Cómo practicar una gimnasia relajante.
Cómo practicar los grandes métodos de relajación.
En qué circunstancias relajarse.
Saber recurrir a las técnicas complementarias.