Beth Greer seguía un estilo de vida ecológico, o al menos eso creía ella, desde que llegó a la edad adulta. Eso fue antes de que un problema de salud la llevase a replantearse su estilo de vida y su entorno, a identificar y eliminar las toxinas a las que nunca había sospechado que se encontraba expuesta.

En La casa natural, Beth nos muestra que los pequeños cambios suponen una enorme diferencia para la salud y el bienestar. Nos revela realmente qué hay detrás de lo que comemos, de lo que entra en contacto con nuestro cuerpo y de lo que nos rodea cada día, y nos ayuda a transformar nuestras casas y nuestro estilo de vida para depurarnos en un mundo tóxico. Esta guía práctica ofrece consejos para tomar las decisiones más seguras y saludables respecto a todo tipo de productos: cosméticos, cuidado personal, limpieza, muebles, alimentación y agua, entre otros. Lo mejor de todo es que no tendrás que gastarte una fortuna y no sentirás que estás privándote de nada.

Tres consagrados autores combinan su larga experiencia como maestros budistas y expertos en la psicología de la meditación para presentar el camino del «guerrero atento», alguien que no se conforma con vivir en una especie de telenovela superficial y, por contra, muestra el coraje de sostenerse sobre sus propios pies y abrazar su naturaleza más profunda, caracterizada por la paz, la sabiduría y la compasión.
El guerrero atento muestra un estilo de vida auténtico, fácilmente comprensible y bien estructurado acerca de cómo utilizar el mindfulness ?no ya como una herramienta para afrontar emociones negativas, el estrés y las adversidades de la vida, sino? como un medio para cultivar el bienestar incondicional y desarrollar todo el potencial de la mente.

Este completísimo libro reúne prácticamente toda la evidencia científica acumulada en los casi cuarenta años de la existencia de los programas modernos de mindfulness. Aborda más de cien cuestiones clave sobre todos los aspectos del mindfulness, desde los cambios que su práctica genera en la persona hasta las limitaciones que presenta. En cada apartado incluye las referencias bibliográficas apropiadas.
El libro es especialmente útil para docentes e instructores, porque les permite resolver las dudas que continuamente plantean los alumnos, pudiendo contestar desde la evidencia científica contrastada. Pero también es útil para cualquier practicante, ya que está diseñado como una forma de iniciarse en el mindfulness.

Un manual de Bárbara Pastor, expecialista en comunicación, para mejorar nuestra manera de comunicarnos en el entorno profesional, gracias a la propuesta del método Oratoga® que permite comunicarse eficazmente gracias a una estrategia previa y un discurso estructurado. La propuesta de Bárbara Pastor está al alcance de cualquier persona que aspire a mejorar su capacidad comunicativa para acceder a un puesto de trabajo o para progresar dentro de la empresa de la que forma parte.
Incluye gráficos, esquemas y fotografías para ilustrar el método de trabajo, así como una buena recopilación de ejemplos y ejercicios que fomentan el autoaprendizaje. Se complementa con diversos recursos audiovisuales.

Como especialista en el comportamiento humano, Vanessa Van Edwards ha creado un laboratorio de investigación sobre las fuerzas invisibles que dirigen nuestra conducta. La autora domina todo lo que hay que saber sobre cómo nos comportamos. En este libro comparte sus trucos, métodos y secretos para que puedas tener el control de tus interacciones en el trabajo, en casa y en cualquier situación social. Tales habilidades humanas no se aprenden en la escuela. Este es el primer manual real y completo sobre cómo cautivar a la gente y realizar nuevas y efectivas conexiones.
Aprenderás, entre otras cosas, a posicionarte en cualquier evento social, a reconocer expresiones faciales para predecir la emoción de sus portadores y a dejar una huella memorable una vez que descubras cómo algunas palabras generan en el oyente la dopamina, la hormona del placer.
Cuando comprendas las leyes de la conducta humana, tu influencia y tu impacto personal aumentarán de forma significativa, también tu inteligencia interpersonal y darás una excelente primera impresión para construir rápidamente una auténtica relación en cualquier situación en que te encuentres: negociaciones, entrevistas, fiestas y tareas comerciales.

• Introducción. PRIMERA PARTE. LOS PRIMEROS CINCO MINUTOS . Capítulo 1. Controlar: cómo ganar el juego social. Capítulo 2. Capturar: cómo dar buena impresión . Capítulo 3. Brillar: cómo tener conversaciones espléndidas . Capítulo 4. Resaltar: cómo ser la persona más recordada de la sala . Capítulo 5. Intrigar: cómo ser ridículamente simpático . SEGUNDA PARTE. LAS PRIMERAS CINCO HORAS. Capítulo 6. Descifrar: cómo desvelar emociones escondidas. Capítulo 7. Resolver: cómo entender la personalidad de alguien. Capítulo 8. Apreciar: cómo conseguir lo mejor de las personas. Capítulo 9. Valorar: cómo llevarse bien con alguien. Capítulo 10. Conectar: cómo hablar para que te escuchen . Capítulo 11. Fortalécete: cómo guiar a los demás. Capítulo 12. Revelar: cómo construir relaciones duraderas. Capítulo 13. Protégete: cómo tratar con personas difíciles. Capítulo 14. Comprometerse: cómo no traicionar a los demás . ¿Qué sucede después?. Más gratificaciones digitales. Talleres colectivos. Apéndice: Tarjetas de microexpresión

Los niños suelen estar inquietos o estresados, ya sea en la escuela o en casa. Eline Snel ha elaborado un método de meditación sencillo para enseñarles a estar calmos y atentos. De esta forma, toman conciencia de su cuerpo, de las emociones y pueden abrirse a los demás. Esta es la primera guía de serenidad para niños de entre 5 y 10 años, con 80 actividades lúdicas y útiles para practicar solos o en familia. Se trata, en suma, de una guía para ayudarles a crecer y acompañarlos a lo largo de su infancia.

Después de quince temporadas en la élite del deporte, Jorge Lorenzo considera que ha llegado el momento en que puede compartir algunos aprendizajes extraídos de su experiencia y que resultarán inspiradores y útiles para afrontar tu día a día, para luchar por tus sueños y para mejorar como persona. Es decir, para alcanzar el éxito en tu vida. Este es el único objetivo de este libro.

No se trata de un libro de memorias, aunque lógicamente hablará de él y de sus vivencias, pues de ellas surgen estas claves que le han servido, entre otras cosas, para llegar a ser varias veces campeón del mundo de motociclismo.

Crea la vida que deseas es un viaje a través del cual tomarás conciencia de cuáles son tus sueños, tus talentos, tu potencial y tu propósito o misión en la vida. Te ayudará a identificar cuáles son los saboteadores y creencias limitantes que te impiden avanzar y crear la vida que quieres.

Con este libro podrás reflexionar y explorar tu auténtico ser y aprenderás, mediante diferentes técnicas y herramientas, a formular objetivos, a enunciar tu misión, a planificar tu vida, a cambiar creencias y a enfrentarte a tus saboteadores para que, siempre que quieras, tengas el poder de crear la vida que deseas.

Saber lo que está pensando la persona que tenemos enfrente puede ser muy provechoso en las relaciones laborales, económicas, de pareja y familiares. Los mentalistas saben cómo hacerlo y Jorge Luengo nos lo enseña de un modo ameno y lleno de «trucos», juegos y acertijos. Con el mismo sistema podemos comportarnos de manera que quienes nos rodean se hagan la imagen de nosotros que queremos.

También el «mentalismo cotidiano» nos ayudará a utilizar nuestro lenguaje no verbal, agilizar el cálculo mental y la memorización a partir de sencillas técnicas que los mentalistas guardan en secreto.