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1468 libros encontrados buscando Materia: Libros de autoayuda y de temática holística

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ISBN:

9788448025342

Kintsugi «El arte de la resiliencia»

Editorial: Libros Cúpula   Fecha de publicación:    Páginas: 256
Formato: 21,5 x 15,5 cm.
Precio: 15,95
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Disponible. Normalmente se envía en 7/14 días

Un libro práctico e inspirador que nos permite reflexionar sobre las cicatrices que nos va dejando la vida, reivindicando la belleza de esas heridas, a través del antiguo arte japonés del kintsugi, la técnica centenaria de Japón que consiste en reparar las piezas de cerámica rotas con oro, haciendo hincapié en las grietas, en lugar de ocultarlas.

Esta filosofía de vida nos recuerda que nuestros accidentes, nuestras heridas, nuestras tribulaciones nos han hecho sufrir pero nos han permitido crecer en el camino. Paradójicamente, somos mucho más hermosos, más resistentes y más preciados tras sufrir estas heridas.


ISBN:

9788408202158

Deja de joderte la vida «Preocúpate menos, vive más»

Editorial: Zenith   Fecha de publicación:    Páginas: 176
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 15,95
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¿Qué te impide vivir la vida que deseas? La mayoría de las personas hace referencia a cosas como las relaciones con otras personas, el dinero, el trabajo o la mala suerte. Ninguna de estas explicaciones tiene sentido. Tras décadas de experiencia como coach personal, Gary John Bishop ha descubierto que solo hay una cosa que te lo impide: tú mismo. Si estás buscando un libro que te dé el poder de encontrar todo lo que siempre quisiste y que está dentro de ti como un pozo de potencial esperando ser liberado, estás de suerte. Deja de joderte la vida es el manual para los resignados y derrotados, un manifiesto para conseguir un cambio real y expresar tu propia grandeza.


ISBN:

9788499987163

Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas

Editorial: Temas de Hoy   Fecha de publicación:    Páginas: 320
Formato: 21,5 x 14 cm.
Precio: 17,89
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Este es un libro sobre el miedo, un libro testimonial, honesto y divertido, así que nadie mejor que la propia autora para describirlo:

«Hola, soy Amalia y con este libro quiero explicarles cómo funciona el miedo, cómo se adueña de nosotros y cómo nos persigue desde la infancia. Si antes les temíamos a los monstruos de debajo de la cama, hoy también. Pero no todo es tan malo. Todos sentimos miedo sin importar de dónde somos, cuántos años tenemos, o si nos gusta o no el chocolate. Yo, por ejemplo, casi me muero de ansiedad (que es miedo en su máxima potencia) y sobreviví. No sólo sobreviví sino que aprendí que lo que te hunde te salva. Así que en estas páginas encontrarán cómo hacer del miedo su mejor amigo y cómo convertir sus temores en súper poderes.»


ISBN:

978-84-16076-87-1

Soluciones prácticas «30 estrategias para potenciar mis fortalezas y resolver los conflictos»

Editorial: Vergara (Ediciones B)   Fecha de publicación:    Páginas: 272
Precio: 15,90
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Soluciones prácticas, el nuevo libro del autor best seller de autoayuda, es una guía indispensable para trabajar la autotransformación, apreciar el propio potencial y valorar la vida en toda su dimensión.

La pregunta que surge ante un problema siempre es la misma: «¿Cómo lo resuelvo?».

Las personas experimentamos innumerables situaciones problemáticas, como miedos y pensamientos catastróficos, pérdidas dolorosas, falta de motivación, conflictos de pareja, dificultad para tomar decisiones, incapacidad para poner límites, baja autoestima, etc.

En Soluciones prácticas encontrarás treinta «llaves maestras» que podrás implementar ante los distintos problemas a los que debas enfrentarte. Cada ejercicio es una solución práctica altamente eficaz y fácil de aplicar: una caja de recursos internos extraordinarios para seguir creciendo hasta alcanzar tus sueños.

Estas treinta soluciones potenciarán tus fortalezas para lograr el éxito y la superación personal.


ISBN:

978-84-17371-58-6

Reflexiones del Dalai Lama para una vida mejor

Editorial: Luciérnaga CAS   Fecha de publicación:    Páginas: 222
Formato: 15 x 10 cm.
Precio: 9,94
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Compasión, amor, muerte y renacimiento, meditación, paz, felicidad: las reflexiones recogidas en este libro resumen el mensaje espiritual del Dalai Lama. Extraídos de sus escritos y de sus intervenciones públicas, tienen un carácter atemporal y a la vez intensamente moderno.

Sin limitaciones políticas, geográficas ni espirituales, estas reflexiones van dirigidas a todos los hombres y mujeres de buena voluntad, y realzan los valores universales de tolerancia, fraternidad y solidaridad.


ISBN:

9788499886619

Cómplices «Más allá de las relaciones de dependencia»

Editorial: Kairós   Fecha de publicación:    Páginas: 306
Formato: 20 x 13 cm.
Precio: 16,00
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Vivimos relaciones insatisfactorias, condicionadas por lastres sociales, culturales e históricos que nos han llevado a un vacío interior. Siglos de liderazgo patriarcal y de feminidad dependiente han desembocado en situaciones de desencuentro entre hombres y mujeres.
En este libro, Miriam Subirana comparte los resultados de su investigación profesional, de su experiencia y de acompañar a cientos de personas en su desarrollo personal y relacional. Nos muestra cómo aprender a relacionarnos sin dañarnos, amarnos sin atarnos, ser cómplices recuperando y preservando quienes somos en nuestra esencia; nos alienta a experimentar la unidad en la diversidad y, así, florecer con todo nuestro potencial. En estas páginas encontrarás propuestas para que sea posible la armonía en las relaciones. Porque de lo que se trata es de recuperar el poder interior para ser, sin necesidad de imponer, forzar ni presionar. Esta es la condición imprescindible para el encuentro con el otro. Después del éxito de la primera edición, publicada en castellano y traducida a numerosos idiomas, esta edición está revisada, actualizada y ampliada con más ejemplos y nuevas propuestas.


ISBN:

9788417492663

La revolución del autocuidado «Hábitos inteligentes y prácticas sencillas para florecer»

Editorial: Blume   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Formato: 21 x 15 cm.
Precio: 14,90
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* ¿Y si fuese posible ayudarnos a crecer en lugar de limitarnos simplemente a vivir? Este es un libro pensado para ayudarle y restablecer sus reservas de energía día a día, para, de este modo, en lugar de enfrentarse a la vida sin más, disponer de la fuerza y el ánimo necesarios para superar lo que la vida le depare. Descubra la rueda de la vitalidad: una serie completa de herramientas de autocuidado del cuerpo y de la mente que le ayudarán a potenciar la salud, la felicidad y los recursos. Sueño, descanso, relajación y respiración; ejercicio y alimentación; mecanismos para resolver situaciones conflictivas; el entorno físico; los nexos sociales; los mecanismos para mejorar el estado de ánimo, y cómo establecer objetivos y lograrlos son herramientas inspiradoras, inteligentes y accesibles, para recordar en el día a día. 'Un libro esencial sobre cómo vivir mejor. Me muero de ganas de empezar a utilizar la rueda de la vitalidad'. Anya Haynes, autora de The Supermum Myth 'Suzy, con un conocimiento muy profundo de las dificultades a las que quizás tengamos que enfrentarnos, nos guía, sin abrumar y sin prometer cosas que no se pueden cumplir, a un lugar de autocuidado innato y de amabilidad. Un libro inspirador'. Eminé Ruston, directora de bienestar integral de la revista Psychologies Autora Suzy Reading es psicóloga colegiada y profesora de yoga. El trabajo con sus clientes incluye coaching, sesiones que consisten en andar y hablar, clases de yoga privadas y en grupo, así como charlas y talleres sobre los diferentes aspectos del autocuidado.


ISBN:

9788417492670

El poder del sí «Consejos positivos y prácticos para ayudarle a vivir la vida a tope»

Editorial: Blume   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Formato: 21 x 15 cm.
Precio: 12,90
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* Descubra el poder del SÍ y todas las cosas asombrosas que puede hacer por usted. A menudo tenemos miedo a fracasar, a sentirnos decepcionados y a ser vulnerables, y nos conformamos con el 'no'. Los consejos prácticos y las pautas sugerentes que encontrará en estas páginas le ayudarán a adoptar una actitud asertiva en todos los ámbitos de su vida, desde su carrera profesional hasta sus relaciones personales, pasando por su sueños y ambiciones. El libro se divide en capítulos temáticos, cada uno de los cuales se centra en una parte distinta de la vida. En primer lugar, mediante una encuesta averiguaremos cómo se siente en este preciso instante y luego profundizaremos en sus sueños y ambiciones. Nos adentraremos en el gran mundo exterior con un capítulo sobre exploradores, abriremos la mente centrándonos en el aprendizaje y daremos la bienvenida a la semana laboral con un capítulo dedicado a las trayectorias profesionales. Estudiaremos cómo construir relaciones productivas con nuestras amistades, familiares y parejas, y seguidamente nos centraremos en amarnos a nosotros mismos. Después evaluaremos cómo hacer que nuestro hogar sea el lugar perfecto para relajarnos, y luego averiguaremos cuáles son las mejores formas de descanso. Finalmente, renovados y llenos de energía, nos pondremos en marcha y empezaremos a cambiar el mundo. ada capítulo contiene tres Laboratorios del Sí, que le dan ideas concretas sobre cómo añadir más 'sí' a su vida, junto con consejos para ayudarle a silenciar las críticas, tanto las internas como las externas. Un caso real del Sí presenta a personas extraordinarias que han conseguido grandes logros simplemente escuchando su 'sí' interior, lo que estimulará la confianza en sí mismo, y al final de cada capítulo, Sí, pero... plantea cómo podemos superar los obstáculos con que podemos topar y asegurarnos de que nuestros síes funcionan para nosotros. Autora Abbie Headon estudió música en la Universidad de Oxford y actualmente trabaja como redactora y escritora. Entre sus libros se incluyen Poetry First Aid Kit y Literary First Aid Kit, así como títulos sobre unicornios, gramática y cómo aprovechar el día publicados bajo distintos seudónimos. Vive en Portsmouth con su marido, Jeremy. Salude a Abbie en Twitter: @abbieheadon.


ISBN:

978-84-9111-413-0

Cómo hablar bien en público para conseguir lo que deseas

Editorial: Obelisco   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Formato: 23,5 x 15,5 cm.
Precio: 12,00
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John Martínez tardó en comprender y asimilar lo ocurrido. Unos días antes había acudido a una entrevista de trabajo para obtener un puesto de responsabilidad en una conocida empresa de automoción. Ingeniero con excelentes calificaciones, John acreditaba una notable experiencia profesional y, además, se había preparado a conciencia para el proceso de selección. Conocía al resto de candidatos y sabía que tenían un currículum inferior. Estaba convencido de que el puesto sería suyo.in embargo, el comité seleccionador decidió contratar a otro candidato que, a todas luces, presentaba menos méritos que él. John no entendía nada, así que se dirigió al departamento de RR.HH. para que le aclarasen por qué no lo habían escogido. La respuesta fue muy sencilla: el otro ingeniero había expuesto sus argumentos de forma más convincente y ordenada. Seguro que conoces otros casos como éste, con el que comienza el libro, y que le sirve a Manuel Pimentel para hacernos comprender la importancia de la oratoria para alcanzar nuestros objetivos con el uso de la palabra. Poseer grandes conocimientos es fundamental, pero no alcanzaremos el éxito si no sabemos comunicárselos a los demás. Cómo hablar bien en público para conseguir lo que deseas nos ofrece herramientas para mejorar nuestra oratoria y para convertirnos en comunicadores eficaces. Pimentel nos explica los fundamentos de la oratoria y los distintos elementos que forman parte del acto comunicativo, al mismo tiempo que nos enseña a conectar mejor con la audiencia y a comprender sus expectativas, a gestionar nuestro lenguaje no verbal y a construir un discurso sólido, coherente y eficaz. En definitiva, este libro nos permitirá sacar mayor rendimiento a nuestras capacidades y nos conducirá al éxito.


ISBN:

9788448025335

Sé feliz durante 100 días seguidos «El reto de los #100DíasFelices»

Editorial: Libros Cúpula   Fecha de publicación:    Páginas: 240
Formato: 15 x 15 cm.
Precio: 12,95
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El #100happydayschallenge fue un movimiento viral con más de 8 millones de participantes. Se recopilaron 30 millones de momentos de felicidad que se compartieron en las redes, y el resultado es este libro, que recoge las 100 mejores propuestas, ideas, frases infalibles que te ayudarían a descubrir la felicidad en cualquier momento y en cualquier lugar.

Quienes han sido capaces de comple-tar el reto han descubierto que pue-den transcurrir 100 días encontrando o creando un momento feliz todos los días.




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