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1575 libros encontrados buscando Materia: Libros de autoayuda y de temática holística

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978-84-368-4198-5

Entrena tu cerebro para el éxito «Cómo un cerebro sano es clave para lograr la felicidad y la salud»

Editorial: Pirámide   Fecha de publicación:    Páginas: 240
Formato: Rústica
Precio: 16,89
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Con esta obra el autor tratará de informarnos y ayudarnos a comprender que nuestro cerebro es el equipo más valioso que tenemos, y que cuanto antes entendamos cómo funciona, más rápido podremos construir nuestros pilares de la vida: salud, relaciones y riqueza. El doctor Germán García-Fresco, director del Adaptive Neuroscience Research Institute, nos muestra cómo tener un cerebro sano y nos ayuda a construir esos tres pilares. El cerebro es un regalo increíble y su salud es la clave para lograr nuestros objetivos. Los aproximadamente ochenta mil millones de neuronas del cerebro están intrincadamente vinculadas a través de billones de conexiones. En el libro podremos conocer cómo estamos influenciados por hormonas, medicamentos, sentimientos y emociones, además de los defectos físicos o imperfecciones de nuestro cerebro. Todo ello afecta a nuestras decisiones. Tenemos sesgos, imaginamos amenazas que no existen e ignoramos las que sí. El cerebro es el objeto más complejo en el universo conocido y tenemos uno. No podemos comprar un cerebro funcional a cualquier precio; hemos recibido uno sin coste alguno, solo por haber nacido. Por supuesto, nuestro cerebro tardó mucho tiempo en ponerse al día durante los dos primeros años de nuestra vida. Pero, una vez que nuestro cerebro está completamente maduro, si está sano, nunca deja de aprender, siempre está guardando nuevos recuerdos y pensando en cosas nuevas. A medida que construimos nuestros tres pilares de la vida, debemos esforzarnos constantemente por dejar de lado nuestros prejuicios y ver la vida como realmente es y no como la imaginamos. En el libro el autor nos ofrece un camino práctico hacia la salud de nuestro cerebro. Una guía nutricional fácil de seguir que nos ayudará a mantener una dieta equilibrada y nos guiará hacia la construcción de nuestros tres pilares de la vida.


ISBN:

978-84-03-52166-7

Escúchate

Editorial: Aguilar   Fecha de publicación:    Páginas: 288
Precio: 17,89
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Cómo encontrar la paz interior mediante el autoconocimiento

La vida es una experiencia única y maravillosa pero no la estamos disfrutando si buscamos en el exterior la paz y el bienestar. Solo dentro de nosotros mismos existe esa paz, un lugar en el que siempre podremos ir a refugiarnos.

Prem Rawat nos ayuda a hacer el viaje desde el bullicio extrerior hasta la paz interior mediante poemas, cuentos, experiencias, citas y proverbios orientales que hacen que la lectura resulte profundamente enriquecedora, amena y muy emotiva.

Después de haberse dirigido a más de quince millones de personas en más de 250 ciudades de los cinco continentes, Prem Rawat comparte su mensaje único, sus conocimientos prácticos y sus inspiradoras historias.


ISBN:

978-84-03-52149-0

WA. La vía japonesa de la armonía

Editorial: Aguilar   Fecha de publicación:    Páginas: 208
Precio: 17,89
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¿En qué consiste exactamente el espíritu japonés?

72 palabras para entender que la verdadera felicidad es la compartida.

Wa significa armonía, pero como todas las palabras japonesas evoca mucho más. Wa es, de hecho, todo lo que es suave, sereno y moderado, pero también hace referencia a todo lo que es japonés. Wa es un prefijo que se aplica tanto a cosas como a conceptos. A través de wa, Japón nos enseña su mejor lección: la belleza, la alegría y el civismo se construyen con grandes dosis de compromiso, mediante el trabajo continuo en uno mismo, ejercitando la paciencia, haciendo las cosas con cuidado y nunca a expensas de otros, porque una felicidad verdaderamente duradera es un proyecto de todos y nunca de uno solo.

Laura Imai Messina, autora italiana afincada en Tokio y creadora del blog Japan Mon Amour, realiza en este libro un viaje a través de setenta y dos palabras, setenta y dos como las estaciones del antiguo calendario lunar japonés, que cada cinco días dan la oportunidad de renovarse y simbolizan y encarnan el encanto y la esencia de Japón; y nos desvela el significado oculto en unos nombres llenos de poesía.

Las enseñanzas procedentes de Japón son más actuales que nunca, incluso en Occidente. Pero, ¿en qué consiste exactamente el espíritu japonés? El antiguo nombre de Japón era Yamato que, dividido en sus ideogramas, significa «Gran wa», es decir, «Gran Armonía». Y esa armonía, que es una prioridad de la cultura japonesa y domina las palabras y actitudes de su gente, es también un concepto en el camino, un sistema de absorción, elección y adaptación, que le da a Japón ese halo de misterio mágico que fascina al mundo.


ISBN:

978-84-16883-44-8

El libro de los poderes «Descubre y expande tu potencial e influencia»

Editorial: CONECTA   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Precio: 15,90
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¿Qué harías si pudieras leer la mente de los demás?

En el rendimiento y en la felicidad hay poderes cruciales que son trampolines de optimización y de transformación en nuestra profesión y en la vida. Ponerlos en acción solo depende de nosotros.

¡DESCÚBRELOS!

"Ramón Fauria aporta las claves para desarrollar nuestro propio poder de influencia. Una guía básica para relacionarnos y comunicar de una forma más efectiva. Ameno, y lleno de ideas y consejos fáciles de llevar a la práctica, este libro ya es un clásico."

FERNANDO BOTELLA,

CEO de Think&Action, escritor y conferenciante

"¿Es este un libro de mentalismo o de transformación? Nace de la fe en lo imposible, de un futuro sin límites. En el mundo de la restauración, como en el del mentalismo, sabemos que nuestro oficio "no va de trucos o juegos, va de comunicar y transmitir poderosamente". Y sabemos que para que el comensal viva la experiencia diseñada desde la cocina, para que esa orfebrería emocional en forma de plato sea recibida como hemos querido proyectar, es imprescindible un buen dominio de la comunicación verbal y no verbal."

JOAN ROCA,

chef de El celler de Can Roca

"El Libro de los Poderes es excepcional porque cubre un área de las relaciones personales desde una perspectiva distinta, la de Ramon Fauria, un mentalista que utiliza sus capacidades para hablar de las emociones, de la comunicación y de las actitudes. Y todo ello con un lenguaje cercano, comprensible y motivador. Recomiendo mucho este libro."

LUIS BASSAT

Pon a prueba tu pensamiento . Observa la portada y elige una X sin pensarlo. (Encontrarás la solución en la solapa derecha).

Los mentalistas que vemos en escenarios, series o películas nos dejan boquiabiertos con sus artes. ¿Y quién no ha imaginado alguna vez cómo le cambiaría la vida si dispusiera de esos poderes?

Ramon Fauria, mentalista, conferenciante y formador, nos demuestra que todos disponemos de ciertos poderes. Algunos los conocemos pero no los utilizamos; otros los utilizamos pero no somos conscientes de su potencial; y otros simplemente los desconocemos porque la ciencia los ha revelado recientemente. Son valores, actitudes, habilidades y competencias que podemos incorporar, desarrollar y mejorar.

A partir de su experiencia en distintos escenarios y empresas, Ramon Fauria muestra cómo muchos de los principios y herramientas que utiliza como mentalista pueden ser también muy efectivos en entornos profesionales y ámbitos como el liderazgo, las ventas, el aprendizaje, la comunicación o el rendimiento. Además, comparte con amenidad técnicas para comunicar más eficazmente, leer a los demás o explotar el poder de la emoción para mover a personas y generar experiencias únicas.

Solución al enigma de la cubierta (Observa la portada y elige una X sin pensarlo).

¿Cuál has elegido? Si es la tercera de la segunda fila -de izquierda a derecha-, ¡enhorabuena! ¡Has percibido mi pensamiento!

Pero si has elegido cualquier otra X, también te felicito, pues demuestras tener un pensamiento positivamente divergente.

La crítica ha dicho...
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978-84-16029-59-4

¡Cambia el barco de rumbo! «Una historia real sobre cómo transformar a seguidores en líderes»

Editorial: CONECTA   Fecha de publicación:    Páginas: 288
Precio: 16,89
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Una historia real que demuestra que el liderazgo debería implicar delegar el control más que controlar, y crear líderes en lugar de seguidores.

«El mejor manual práctico sobre cómo delegar, formar y conseguir procesos sin errores.»
Fortune

David Marquet, oficial de la Navy con una gran experiencia, estaba acostumbrado a dar órdenes. Cuando accedió al cargo de capitán del submarino nuclear USS Santa Fe, tenía bajo su mando a más de cien marines en las profundidades del mar. Marquet seguía el modelo tradicional de liderar el barco, hasta que un día, involuntariamente, dio una orden imposible y, pese a ello, su tripulación intentó cumplirla. Marquet descubrió entonces que estaba rodeado de seguidores, y que todos estarían en peligro hasta que no se produjera un cambio radical.

¡Cambia el barco de rumbo! es la historia real de cómo el Santa Fe, tras cuestionarse el tradicional modelo líder-seguidor de la Navy, pasó de ser el barco peor valorado de toda la flota a convertirse en el mejor de todos. Su tripulación empezó a sentirse plenamente comprometida y a desarrollar todo su potencial.

Independientemente del lugar que ocupe en su empresa, usted también podrá aplicar el modelo de Marquet para cambiar radicalmente el rumbo de su barco. Su recompensa: una organización en la cual las personas asumen plenamente sus responsabilidades, y donde son, en definitiva, más felices.

Reseñas:
«No conozco un modelo mejor de liderazgo que el del capitán Marquet. En las páginas de este libro, tú también encontrarás un modelo para tus retos.»
Stephen R. Covey, autor de Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva

«Lea ¡Cambia el barco de rumbo! y aprenderá a generar personas resistentes y comprometidas, deseosas de ponerse manos a la obra.»
Almirante Thomas B. Fargo, U.S. Navy retirado, excomandante de la flota del Pacífico y presidente de Huntington Ingalls Industries

«Esta es la historia del capitán David Marquet y de su aventura sin precedentes en uno de los ambientes más rígidos, a bordo del Santa Fe, un submarino nuclear de la Marina de los Estados Unidos. Tuvo el coraje de reformular su definición de liderazgo y obtuvo unos resultados revolucionarios; en cuestión de meses la tripulación pasó de ser la peor valorada a ser la mejor considerada.»
Charlie Kim, fundador y CEO de Next Jump, Inc.

«Este libro es un feliz cruce entre La caza del octubre rojo y la Harvard Bussiness School.»
Joe Debono, fundador y presidente de MBA Corps y gestor de patrimonios en Merrill Lynch


ISBN:

9788417623357

De cómo tratar con las personas

Editorial: Arpa Editores   Fecha de publicación:    Páginas: 256
Formato: , 21,3 x 14 cm.
Precio: 19,89
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De cómo tratar con las personas no es un manual al uso ilustrado de buenos modales, de protocolo o del arte de conversar, sino una notabilísima contribución a la filosofía práctica de la vida, ese género de pensamiento que se ocupa fundamentalmente de los problemas que resultan del coexistir de los hombres.
La ética social de Knigge, a la altura de los grandes moralistas clásicos como Séneca, Montaigne, Gracián o Schopenhauer, constituye una acertada síntesis de todos sus antecesores en el género de la filosofía moral práctica, adaptada al pensamiento ilustrado del siglo XVIII y con un destinatario principal: la clase media, cuyos valores empezaban entonces a imponerse. Su ideal se resume en alcanzar la armonía social y personal inspirándose en el humanismo, la razón, la urbanidad y el sentido común. De cómo tratar con las personas tiene todavía inmenso prestigio dentro de la cultura centroeuropea y es una lectura amena e instructiva también para el lector de hoy, que se sentirá sorprendentemente reflejado y aludido. En esta edición reunimos una selección de los mejores textos de la obra, impecablemente traducidos por José Rafael Hernández Arias.


ISBN:

9788441440074

El coraje de ser tu misma

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Formato: , 19,5 x 13 cm.
Precio: 12,00
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En pleno siglo XXI las mujeres no hemos conseguido una de las armas que más fuertes nos hacen frente a la adversidad: superar la dependencia emocional. ¿Estás demasiado pendiente de priorizar las demandas y necesidades de los demás ante las tuyas? ¿Tienes gran capacidad de entrega pero te sientes utilizada? ¿Los temores te impiden avanar y estar serena contigo misma? ¿Tu nivel de exigencia contigo y hacia los demás te permite disfrutar de todo como deseas? Una obra que, gracias a la experiencia como psicoterapeuta de la autora a lo largo de más de cincuenta años, enseña a la mujer a superar cualquier tipo de dependencia emocional y sacar o explotar los valores y las actitudes extraordinarios de su yo interior.
El coraje de ser tú misma ayuda a vencer la enfermedad de com-placer a los demás, de pensar en ellos y trabajar por ellos, así como a reconocer si te entregas demasiado y te sientes utilizada...
Aprenderás a ser tú misma y a liberar la verdadera fuerza que hay en ti.


ISBN:

9788436842166

Disfruta, siente y lidera + tu vida

Editorial: Pirámide   Fecha de publicación:    Páginas: 104
Formato: , 23 x 15,5 cm.
Precio: 12,50
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

El libro expone la manera de obtener en la vida lo que uno se propone si se adopta una actitud positiva y se cree en ello. Se estructura en tres partes y al final de cada una de ellas se incluye un cuento relacionado con los contenidos expuestos en los capítulos precedentes, con el fin de reflexionar sobre ellos.
La exposición de los contenidos está escrita con un lenguaje directo y personal, tratando de ganar la confianza del lector. Es un libro práctico, con muchos ejemplos y lecturas (cuentos) que permiten reflexionar sobre las situaciones expuestas con el objetivo de controlar mejor las emociones y sentimientos, reducir el estrés, disfrutar más de la vida y gestionarla de modo más satisfactorio.


ISBN:

9788417996529

Dieta y meditación

Editorial: Siruela   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Formato: , 20 x 13 cm.
Precio: 15,90
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y planificar nuestra alimentación diaria.


ISBN:

9788423430833

Tribu de mentores «Consejos, curiosidades y confidencias de aquellos que han alcanzado el éxito»

Editorial: Deusto   Fecha de publicación:    Páginas: 550
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 21,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

A veces fracasamos. A veces nos sentimos perdidos. A veces, cuando terminamos la universidad, tenemos la crisis de la mediana edad, los hijos se van de casa o nos jubilamos, sentimos ansiedad. ¿Qué vamos a hacer ahora? ¿Y cómo?

Tim Ferriss, autor de bestsellers como La semana laboral de 4 horas y Armas de titanes e inversor en empresas como Uber, Facebook y Twitter, se encontró en una situación así y decidió rodearse de una «tribu de mentores». Formuló a decenas de emprendedores famosos, deportistas de élite, inversores millonarios y escritores de éxito algunas preguntas clave que pueden mejorar tu vida: ¿Qué libros les habían inspirado? ¿Qué hábitos les hacían mejores? ¿Qué fracasos les enseñaron lecciones que luego les hicieron triunfar? ¿A qué rarezas de su carácter no estaban dispuestos a renunciar? ¿Qué pequeña inversión les había hecho más felices?

Las respuestas a estas y otras preguntas son adictivas. Constituyen pequeñas lecciones que encapsulan la sabiduría cotidiana, y que abren caminos para lograr resultados extraordinarios y sacar partido a nuestro recurso más escaso: el tiempo.




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