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1544 libros encontrados buscando Materia: Libros de autoayuda y de temática holística

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978-84-415-4065-1

Soy más que una talla «Buscando ser delgada, encontré cómo ser feliz»

Editorial: Anaya Multimedia   Fecha de publicación:    Páginas: 240
Formato: Rústica, 16,00 x 21,00 cm.
Precio: 17,95
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A un mes de cumplir los 30 ya lo había intentado todo para adelgazar: dietas, tratamientos y visitas a endocrinos. Para mi cumpleaños mi chico me regaló un bono de entrenamiento personal. Esto fue el comienzo del cambio radical que di a mi vida. Me enganché al deporte, aprendí a comer sano y a vivir la vida con energía y positividad.
Este libro va dirigido a todas esas personas que están cansadas de vivir a dieta, que se sienten frustradas y desmotivadas, a todas esas personas que están dispuestas a cambiar sus hábitos y no saben por dónde empezar.


ISBN:

9788498754766

Presento, luego existo «Manual de bolsillo para presentaciones»

Editorial: Gestión 2000   Fecha de publicación:    Páginas: 200
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 16,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Un libro para mejorar tu capacidad comunicativa en el trabajo, convertirte en un buen orador y realizar presentaciones de calidad.

Este libro persigue los objetivos que se logran en un curso presencial: enseñar a observar a los oradores, enseñar los factores que debe manejar un profesional al ejecutar una presentación e incorporar la capacidad de transmitir eficientemente contenidos complejos como una habilidad implícita en el ejercicio de la profesión.


ISBN:

978-84-670-5330-2

Cómo hacer que te pasen cosas buenas «Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida»

Editorial: Espasa Calpe   Fecha de publicación:    Páginas: 256
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 19,89
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Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas
zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo…


ISBN:

978-84-17-37138-8

Hacer el amor con amor «Alcanza la plenitud a través de la sabiduría de tu cuerpo»

Editorial: Luciérnaga CAS   Fecha de publicación:    Páginas: 288
Formato: 21,5 x 14 cm.
Precio: 21,00
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Esta obra propone una inmersión en nuestro territorio sexual, en nuestro territorio amoroso, lugares donde nos hemos protegido, donde nos hemos dejado invadir por los demás, donde hemos desviado nuestra fuerza natural y espiritual a base de compulsiones, de bloqueos, de frigidez, lugares, sobre todo, donde hemos destruido lo mejor de nosotros mismos: esa unión profunda.

La fuerza de la sexualidad y la fuerza del corazón que es el amor forman parte de un solo poder que reside en cada uno de nosotros para nuestra mejor realización. Conocer esas fuerzas, comprender cómo actúan en nuestro interior, es primordial para ayudarnos a reconocernos, a respetarnos, a sanar, a amarnos a nosotros mismos. Unir amor y sexualidad en un solo mundo es hacer el amor con amor. Porque entonces unimos dos universos que se abren a un tercero, mucho más vasto que la suma de las dos partes.

Por medio de consejos y ejercicios, la autora nos ayuda a reconectar con nuestra fuente íntima y así transformar la fuerza del corazón y la fuerza de la sexualidad en fuerza de amor.


ISBN:

978-84-08-19457-6

wabi sabi «aprender a aceptar la imperfección»

Editorial: Zenith   Fecha de publicación:    Páginas: 320
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 16,95
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Procedente de la estética y filosofía zen japonesa, el wabi sabi consiste en apreciar la belleza de la imperfección, aceptar el valor de lo impermanente y cultivar la simplicidad. Una idea sugerente y poderosa que nos ofrece grandes lecciones vitales para adquirir una nueva perspectiva y cambiar nuestra forma de pensar.

Partiendo de este punto, Tomás Navarro nos invita hacernos conscientes de que la idea de éxito, la perfección y felicidad no es más que una quimera; un ideal tras el que hemos perdido la vida corriendo, ignorando las ocasiones en las que teníamos motivos para sonreír, y nos propone crear una nueva lista de prioridades, que sea propia y que esté libre de presiones internas y externas. Una lista mucho más realista, natural y sencilla en conexión con el mundo y con nuestro ser.

Este es un libro inspirador y necesario, que nos enseñará a lograr una vida quizá imperfecta pero mucho más rica y serena.


ISBN:

978-84-08-19441-5

El método Bullet Journal «Examina tu pasado. Ordena tu presente. Diseña tu futuro»

Editorial: Planeta   Fecha de publicación:    Páginas: 256
Formato: 21 x 14 cm.
Precio: 15,90
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Como la mayoría de nosotros, Ryder Carroll trató por todos los medios de organizar su vida: aplicaciones, sistemas, planes, calendarios, programas… Y nada funcionaba. Así que se puso a pensar hasta que dio con su propio método, un sistema que solo necesitaba papel y lápiz, y que era al mismo tiempo efectivo y poco estresante. Compartió ese método con algunos amigos y al poco tiempo este se había convertido en un fenómeno viral. Cientos de miles de personas en todo el mundo siguen hoy su sistema de organización.
Pero El método Bullet Journal es mucho más que un libro sobre gestión del tiempo. Es ante todo un manifiesto sobre cómo queremos vivir y de qué manera organizar los dos elementos más importantes de nuestra vida: nuestro —escaso— tiempo y energía.
Un libro revolucionario que te ayudará a poner orden, sacar más partido a tu tiempo y alcanzar las metas que te propongas.


ISBN:

978-84-02-42152-4

Filosofía para ser feliz «10 filósofos. 10 visiones sobre el arte de ser feliz»

Editorial: Bruguera (Ediciones B)   Fecha de publicación:    Páginas: 192
Precio: 21,90
Lo lamentamos, pero este libro no está disponible en estos momentos.

Diez corrientes filosóficas y una buena dosis de humor te ayudarán a encontrar la felicidad.

¡Creo que sí, soy feliz! Todos buscamos la felicidad y reflexionamos sobre ella: ¿qué es, realmente? ¿Cómo se mide? ¿Se acaba algún día?

A través del pensamiento de diez pensadores esenciales de la filosofía occidental, en esta novela gráfica, se nos invita a pensar sobre la felicidad# ¡y a aprender a ser más felices! Tanto si te inclinas hacia "Para ser feliz, debes conocerte a ti mismo" de Platón o "No debes desear nada que no puedas adquirir" de Descartes, podremos encontrar diez corrientes filosóficas de realización personal explicadas con precisión, pero con sentido del humor y con la frescura de una novela gráfica.

Un libro que nos recuerda que, si bien no siempre es fácil aplicar la filosofía a las situaciones concretas de nuestra vida diaria, seguramente es el único camino a la felicidad.


ISBN:

978-84-03-51728-8

Saber hablar

Editorial: Aguilar   Fecha de publicación:    Páginas: 272
Precio: 17,89
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Saber hablar explica con claridad, amenidad y rigor las pautas necesarias para expresar lo que pensamos; facilita la comunicación entre los seres; amplia los procedimientos de generación y precisión de ideas, de documentación y de planificación.

Vivimos rodeados de palabras, inmersos en un tráfico constante de expresiones en un mundo que es diálogo por naturaleza. ¿Alguna vez se ha parado a pensar en el poder que le confiere el habla? Un buen discurso es la clave del éxito.

Saber hablar reivindica el arte de la comunicación oral, motor de las relaciones interpersonales, sociales, económicas y profesionales, en un tiempo donde impera el dominio del verbo. Hoy más que nunca saber hablar bien es una necesidad. Este libro ofrece la posibilidad de emplear el habla de manera adecuada según el momento y la situación, que pueden ser formales -la consulta del médico, el rectorado de la universidad, una entrevista de trabajo, una junta de vecinos, una exposición comercial- o coloquiales -la familia o los amigos-.


ISBN:

9788491643838

Cambia tu mierda de vida «y galopa hacia tus sueños»

Editorial: La Esfera de los Libros   Fecha de publicación:    Páginas: 240
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 17,89
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El libro que te transformará ¿No estás llevando la vida que te gustaría? ¿No tienes un propósito claro pero sí sueños que cumplir? ¿Piensas que te mereces algo mejor? ¿Estás harto de arrastrar una rutina que no te convence?... ¡Ha llegado la hora de que le des un verdadero giro a tu vida, que cambies tu mierda de vida! En estas páginas encontrarás las claves del éxito que su autor, Luis Lentijo -motivadory experto en coachingasistido por caballos- aplicó a su propia vida para encontrarle un sentido. Aprenderás a priorizar lo verdaderamente importante y a eliminar todo aquello que no te permite crecer. Y, sobre todo, podrás galopar hacia un futuro mejor. Quizás no lo sepas, pero tienes la capacidad de llevar tu vida al lugar que desees, independientemente de la situación en la que te encuentres. Cuatro son las «patas» del éxito en este proceso: Pata 1. El foco. ¿Sabes adónde vas? Pata 2. Determinación. Un duro camino Pata 3. Gestión de las emociones. ¿Qué te dices a ti mismo? Pata 4. Gestión de la energía. Tiempo y dinero.


ISBN:

978-84-9056-956-6

59 segundos (bolsillo)

Editorial: RBA   Fecha de publicación:    Páginas: 352
Formato: 19 x 12,5 cm.
Precio: 9,94
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Para realizar un cambio efectivo y duradero en tu vida, no hace falta invertir mucho tiempo. De hecho, puede hacerse en menos de un minuto. Gracias a sus investigaciones científicas, el psicólogo más innovador de la actualidad te proporciona las pautas para cambiar cualquier aspecto personal con el que no estés satisfecho: desde tu situación laboral hasta tu relación sentimental, pasando por tu entorno familiar o por problemas de estrés o autoestima.
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