ISBN:
Formato: Rústica, 20 x 13 cm.
978-84-9988-314-4
Felicidad «Prácticas esenciales de mindfulness»
THICH NHAT HANH
Editorial: Kairós Fecha de publicación: 30/10/2013 Páginas: 160Formato: Rústica, 20 x 13 cm.
Disponible. Normalmente se envía en 3 días.
La enseñanza fundamental del maestro Zen Thich Nhat Hanh es que la plena conciencia o mindfulness puede enseñarnos a vivir en el presente y desarrollar la paz interior. Accesible tanto a los recién iniciados en el budismo como a practicantes más experimentados, Felicidad es el único libro que recopila todas las prácticas desarrolladas por Thich Nhat Hanh durante sus más de sesenta años como monje y maestro budista.
Con secciones dedicadas a la práctica cotidiana, las relaciones, el ejercicio físico, la comida atenta y la práctica con los niños, Felicidad es una guía comprensiva para vivir con plena conciencia nuestra vida cotidiana.