ISBN:
Formato: 20 x 27 cm.
9788495376848
YOGA VOL. 2. POSTURAS CLAVES EN EL HATHA YOGA
RAY YOLONG
Editorial: Blume Fecha de publicación: 18/06/2013 Páginas: 212Formato: 20 x 27 cm.
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En este libro, a través de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes, se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yoga. Enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga. Explica la ciencia que hay detrás de la biomecánica y de la psicología del estiramiento muscular y aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo.