ISBN:
Formato: , 21,3 x 14 cm.
9788491875710
La verdadera píldora de la felicidad. Estimula tu cerebro haciendo ejercicio
Hansen Anders
Editorial: RBA Año: 2020 Páginas: 304Formato: , 21,3 x 14 cm.
Precio: 18,00 €
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Existe una manera de reducir el estrés y la ansiedad al tiempo que incrementas tu memoria. Una estrategia para elevar tu coeficiente intelectual mientras ralentizas el envejecimiento. Un proceso para ser más creativo y entrenar la capacidad de concentración. Todo ello es posible y, además, simple:
¡MUÉVETE!
La neurociencia nos demuestra cómo la actividad física fortalece el cerebro, y optimiza nuestras capacidades mentales y nuestro estado de ánimo. Con este libro aprenderás a utilizar el deporte como una verdadera píldora, al alcance de todos, que nos procura la felicidad.