ISBN:
Formato: 19 x 12 cm.
9788491646549
Ejercicios hipopresivos «Mucho más que abdominales»
Pinsach, Piti;Rial, Tamara
Editorial: La Esfera de los Libros Fecha de publicación: 04/09/2019 Páginas: 276Formato: 19 x 12 cm.
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Los ejercicios hipopresivos son mucho más que abdominales. Muy populares en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de la zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ciertas pautas posturales y respiratorias que solo te traerán beneficios para la salud.
Ejercicios para el suelo pélvico, para el dolor de espalda, para relajar el diafragma o recuperarse de un parto, esta técnica ha demostrado con creces su eficacia. Para todas las edades y en diferentes momentos de la vida.