Aunque los patrones están cambiando y en cada sociedad el maltrato se combate de una manera, la violencia física o psicológica no suele comenzar repentinamente, sino que es un tortuoso camino para las víctimas en el que primero se impone el desprecio, el control, el aislamiento o el chantaje, luego el insulto o las amenazas y por fin, el daño físico.

Teniendo en cuenta que el 80% del éxito personal o profesional está relacionado con la inteligencia emocional, llama la atención lo poco que se ha tratado este tema hasta hace apenas unos años. Con la teoría de las múltiples inteligencias se dio el pistoletazo de salida de un nuevo pensamiento, dejando de encasillar como inteligentes solo a las personas con aptitudes lógico-matemáticas o lingüísticas y abriendo mucho más el abanico hacia otras capacidades y, entre ellas, a la llamada inteligencia emocional.

La ciencia dice que soñar nos sirve para consolidar el aprendizaje, gestionar nuestras emociones y descansar el cerebro, pero por estar en ese terreno fronterizo entre la realidad y la fantasía, no podemos evitar preguntarnos si los sueños son otras muchas cosas: ¡una vía de escape, premoniciones. Deseos ocultos, incluso avisos del Más Allá?. Sin duda, lo que siempre serán es una manera de conocernos mejor a nosotros mismos.

Este libro tiene por objeto acercarnos al mundo de la ciencia. En él se detallan experimentos divertidos de Física y Química. Todos ellos son muy fáciles de llevar a cabo y no requieren instrumentos de laboratorio, sino objetos de uso cotidiano, que se pueden encontrar en cualquier hogar, cono son los clips, los imanes para la nevera, la cinta adhesiva o el papel de aluminio.

El primer manual de cocina para pequeños chefs, con más de 25 recetas prácticas, para aprender a meter las manos en la masa sin peligro y sorprendiendo a toda la familia. Todas las recetas son fáciles de realizar y se explican con sencillos paso a paso ilustrados con coloristas dibujos. En cada una encontrarás el tiempo que se tarda en prepararla, así como los ingredientes necesarios, que son de uso cotidiano. Sigue todos los consejos y conseguirás que tus recetas ¡estén en su punto!

Aprender a gestionar emociones como la ira, la preocupación o el estrés, desarrollar la empatía con los otros y moverse con soltura en sociedad son claves para lograr la productividad en el trabajo y alcanzar al mismo tiempo una vida personal satisfactoria. Podemos ponernos a trabajar desde ahora mismo distintas técnicas de autoconocimiento, con test y ejercicios prácticos, en lo que es un camino íntimo y muy personal, que en realidad está siempre orientado hacia nuestras relaciones con los demás.

Este manual es una guía de autoconocimiento que nos ayuda a identificar emociones como la furia y el enfado, el miedo, o la tristeza, para aprender precisamente a dominar esos impulsos y utilizarlos en nuestro beneficio en cualquier estrato vital, desde la infancia hasta el mundo adulto. El trabajo y las relaciones personales pueden mejorar mucho gracias a los test y ejercicios que nos ayudarán a ser emocionalmente inteligentes.

Marcela y Oscar llevan una vida típica de clase media en el centro de Sâo Paulo: acaban de arreglar el parqué de su piso, frecuentan reuniones de comunidad de vecinos y pasan las noches con el mando de la televisión en la mano. Esa existencia anodina se ve perturbada por la misteriosa llegada de Nelson al edificio, un oscuro personaje al que ambos conocieron de adolescentes en las playas surfistas de Santos, en la década de los 80 y con el que Marcela se fugó. Con el regreso de Nelson a sus vidas, Marcela se torna esquiva y distante. Oscar entra en una espiral paranoica de celos, dudas e inseguridad que lo lleva a deambular por las calles de Sâo Paulo, mezclando sus preocupaciones a las de los vecinos de la Vila Buarque, afectados por asuntos como la falta de seguridad, los travestis de la plaza y los mendigos que pueblan las esquinas. En Acre, la mirada de Lucrecia se transforma en lenguaje, y con ese lenguaje ingenioso y preciso, nos sumerge en una ciudad sofocante y hostil, en donde, en cada esquina brotan los prejuicios, la brutalidad y la decadencia.

La primera sabiduría humana en torno a la medicina fue a través de las plantas. Distinguiendo las venenosas de las beneficiosas, el ser humano formó un corpus con un poder curativo natural que no ha sido abandonado con el tiempo. Al contrario, las plantas, como medicina preventiva, son muy recomendables, por carecer casi siempre de los nocivos efectos secundarios que suelen acompañar a la farmacología química.

Desde que el hombre recolectó los primeros alimentos, encontró la mejor manera de conservarlos para disponer de ellos durante mucho tiempo. Mermeladas, siropes, jaleas, confituras, alimentos deshidratados, marinados y encurtidos hechos en casa son los protagonistas de unas recetas que ofrecen resultados deliciosos. Las conservas llegan con fuerza porque estamos en una época en la que cuidarse se ha convertido en una manera de vivir.