Aprendiendo a respirar mejor

La intención de este libro no es solo ser un manual para aprender a respirar mejor y reeducar la respiración nasal, sino servir como ayuda para alcanzar una vida más plena, siendo conscientes de lo inconsciente y partícipes de lo involuntario. En definitiva, nos hace dueños de nuestro ritmo vital y nos devuelve la capacidad de actuar sobre nuestro organismo al completo desde una de sus funciones esenciales: RESPIRAR.