Diviértete haciendo ejercicios con tu bebé mientras que a la vez te pones en forma.
Yoga para bebés es un método sin igual del que disfrutan tanto madres y padres como sus bebés.
Además, resulta perfecto para hacer ejercicios suaves y sin riesgos después del parto.
Yoga para bebés enseña a madres y padres a tocar, acariciar y jugar con sus bebés infundiéndolos sosiego y confianza y estimulando su salud y coordinación. Es ideal tanto para quienes desconocen completamente el yoga como para los más expertos, incluidos los profesores y los profesionales de la salud. Yoga para bebés es el complemento perfecto de Yoga para el embarazo, publicado en esta misma editorial.
Renueva tu energía.
Aprende a relajarte.
Fortalece tu vinculo de amor con tu bebé.
Calma sus malestares, su llanto o su dificultad para dormir.
Estimula su desarrollo.
Tonifica tus músculos.
FRANÇOISE BARBIRA FREEDMAN es antropóloga médica y social formada en la Universidad de Cambridge, y una experta maestra de yoga para bebés. Forma a monitores en centros de yoga de Europa, Estados Unidos y Canadá, e imparte directamente clases a madres y padres en Londres y Cambridge. Es también creadora de la fundación Birthlight.

En esta espléndida guía, profusamente ilustrada con fotografías a todo color, la autora comparte con el lector los conocimientos y experiencias, en especial entre los nativos del Amazonas, que la llevaron a desarrollar el método Aqualight-Birthlight, un programa que ofrece a los padres la posibilidad de realizar diversas actividades acuáticas.La doctora Freeman, una de las mayores expertas mundiales en enseñar a nadar a los bebés, proporciona respuestas a las preguntas más frecuentes: cómo elegir la piscina y el material adecuado; cómo hacer que el niño se sienta seguro en el agua; cómo sujetarlo mientras aprende a nadar; cómo nadar con el bebé sobre la espalda; cómo enseñarle a bucear y a tirarse al agua y, finalmente, cómo enseñarle a nadar sin ayuda, con el fin de que adquiera la confianza y las habilidades necesarias, que habrán de servirle el resto de su vida.