ISBN:
Formato: Rústica, 15 x 10 cm.
9788479026165
GUÍA DE BOLSILLO. CIEN ESTIRAMIENTOS
BROWN JIM
Editorial: Tutor Fecha de publicación: 06/11/2006 Páginas: 192Formato: Rústica, 15 x 10 cm.
Precio: 7,95 €
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Guía de bolsillo que expone con detalle cien estiramientos para ayudar a personas físicamente activas y deportistas de cualquier nivel, en cualquier deporte. Desde cómo seleccionar los estiramientos correctos hasta con qué duración y frecuencia hacerlos. Muestra CIEN ESTIRAMIENTOS para todas las partes del cuerpo, desde los pies hasta la cabeza, así como específicos para deportes como el tenis,el golf, el fútbol, la natación, la carrera y muchos otros, y consejos sobre estiramientos para deportistas jóvenes.