ISBN:
978-84-662-4133-5
Terapia Emocional «Cómo Potenciar los Recursos y las Estrategias de Conducta para Conseguir el Equilibrio Emocional»
AA.VV
Editorial: Libsa Fecha de publicación: 09/05/2022 Páginas: 288No siempre podemos controlar nuestras emociones, pero si aprendemos estrategias para ser más conscientes de qué sentimos y tener la suficiente lucidez como para reaccionar del mejor modo posible, avanzaremos mucho. Este libro es una aventura personal de autoconocimiento para comprender cuáles son nuestros miedos, ansiedades o traumas, tanto personales como en nuestras relaciones o en el trabajo, y encontrar técnicas para solucionar los conflictos internos, superar el sufrimiento y tener una vida más plena.