ISBN:
Formato: Cartoné, 27 x 20 cm.
9788466211895
Yoga + Pilates Paso a Paso
JOSE RODRIGUEZ
Editorial: Libsa Fecha de publicación: 09/09/2006 Páginas: 160Formato: Cartoné, 27 x 20 cm.
Disponible. Normalmente se envía en 3 días.
En este manual práctico se unen dos visiones, una oriental y otra occidental, de mantener armonía corporal y mental. A la práctica respiratoria y meditativa y al cultivo de la flexibilidad del Yoga, se aplican las técnicas de fuerza, control y precisión del Pilates en una nueva concepción del bienestar y la salud.