VIVIR:UNA GUIA DE VIAJE.(PROYECTO)

La vida, vivir, es como trazar un camino personal a lo largo de unterritorio incierto que ha de transcurrir entre brumas de angustia,quebradas de depresión y pantanos de apat¡a. Con frecuencia, el miedoy la impotencia se instalan en nuestro  nimo y nos impiden dar un paso hacia nuestras metas m s deseadas: el viaje se nos antoja imposible,y entonces, presa del des nimo, buscamos una «cura» para nuestrosmales vitales antes de seguir adelante. Pero la vida no es unaenfermedad. La cura de la vida consiste en vivirla «tal como la vidaes, no como nuestra mente nos dice que es». As¡, de lo que se trata es de tener a mano un mapa fiable, una gu¡a que pueda conducirnos atrav‚s de esos parajes temibles, hasta volver a tener a la vistanuestros objetivos m s valiosos. El propósito de este libro es ofrecer unas coordenadas que puedan ser útiles a la hora de determinar qu‚rumbo se ha de tomar en las encrucijadas personales. REALISMO,OPTIMISMO Y SENTIDO VITAL ser n los puntos de referencia paraestablecer las coordenadas de nuestro mapa vital, y las bases teóricas para el anclaje de estos referentes nos las proporcionan la TERAPIADE ACEPTACION Y COMPROMISO, enunciada en los últimos años por StevenHayes y asumida por un número crecientemente elevado de psicólogos entodo el mundo, la PSICOLOGIA POSITIVA de Martin Seligman, yafirmemente arraigada en la cultura psicológica occidental, y laLOGOTERAPIA de Viktor Frankl, el referente m s importante de lapsicoterapia basada en valores. A partir de tales fundamentosteóricos, en esta obra se procura ofrecer material tanto para lareflexión como para la pr ctica concreta a la hora de hacer frente alos principales obst culos que puedan surgir en el camino de nuestravida. RAMIRO J. ALVAREZ es psicólogo con amplia experiencia tanto enel  mbito escolar como en psicoterapia y asesoramiento personal. Conformación en diversas corrientes y propuestas psicológicas, en laactualidad trabaja en el  mbito de la motivación personal y en eldesarrollo de una l¡nea de acción que, frente a la «psicolog¡a delcomportamiento», meramente reactiva, se encuadra en lo que podr¡allamarse una «Psicolog¡a de la actitud», asentada en lo m s esencialdel ser humano: sus propósitos, valores y compromisos. Es autor dePara salir del laberinto (8 ediciones), publicado en Sal Terrae.