ISBN:
Formato: 19 x 12,5 cm.
9788427047259
Si te gusta comer, aprende a adelgazar «Hábitos saludables para olvidarte del sobrepeso»
Dr. Nicolás Romero & RTVE
Editorial: Booket Fecha de publicación: 19/05/2020 Páginas: 272Formato: 19 x 12,5 cm.
Disponible. Normalmente se envía en 3 días.
En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.
Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.