978-84-18817-03-8
Mi primer libro de relajación y Mindfulness «Ejercicios y trucos para estar en calma en familia»
CHIARA PIRODDI
Editorial: Penguin Kids Año: 1999 Páginas: 48Ejercicios prácticos para sacar nuestra mejor versión como familia.
Los mayores y los pequeños tenemos ritmos distintos y a veces es complicado acomodarlos todos. Para que el día a día transcurra en calma y también para acompañar a nuestros peques en sus emociones, te proponemos ejercicios prácticos de respiración
y mindfulness aplicados a situaciones concretas. Un ejercicio para cada situación. Con estos trucos conseguiréis que la convivencia fluya sin perder los nervios por el camino. Y de paso les estaremos dando herramientas para el futuro.
Chiara Piroddi es psicóloga especializada en infancia y crianza consciente. Sus libros inundan las estanterías de todo el mundo y han ayudado a muchas familias a encontrar la calma y la alegría en su día a día.