Mandy es una apasionada del fútbol; juega durante el recreo con sus amigos, pero el profe de Educa tiene grandes planes para ellos y organiza el primer equipo de fútbol sala de prebenjamines del Santa Eulalia, que empieza a entrenar y a competir. Aunque es un equipo mixto, en él todos son niños, menos Mandy. Ella está cansada de tener que demostrar siempre que puede estar ahí, además de verse obligada a enfrentarse a Rodrigo, el capitán, que, espoleado por su padre, no está dispuesto a que una niña le robe el protagonismo.

Sin embargo, la situación empeora cuando el nuevo entrenador sugiere que Mandy no participe en un deporte que puede suponerle una lesión. 

Indignada ante la injusticia, es la propia Mandy la que quiere abandonar, pero sus amigos y sus compañeros de equipo no se lo van a poner tan fácil.

Luché por ser futbolista; tú también puedes conseguir tu sueño.

¡No te rindas!

Amanda Sampedro

Más allá de la reproducción, el ciclo menstrual es un signo vital de gran importancia en nuestra salud.

La revolución de la menstruación se adentra en todos los aspectos fundamentales para tener una buena salud menstrual como la alimentación, el ejercicio, físico, el estrés o el descanso? y profundiza en las alteraciones menstruales más frecuentes como la endometriosis o el síndrome de ovarios poliquísticos.

Un completo manual que desmonta todos mitos relacionados con el ciclo menstrual sabremos si nuestro ciclo menstrual es saludable, hablaremos de las ventajas e inconvenientes de los productos de higiene menstrual como la copa menstrual, tampones o esponjas. En definitiva, todas las herramientas para que la menstruación no sea nunca más una desconocida.

Ballet Fit es una de las últimas tendencias en la práctica del deporte en el mundo. Gloria Morales, la máxima representante de Ballet Fit en España, nos propone un completo plan de entrenamientos de ballet combinados con elementos de fitness donde se trabaja la fuerza, la coordinación, la tonificación, el equilibrio y la flexibilidad implicando todo el cuerpo. Además de quemar grasas, toxinas y liberar tensiones a través de la consciencia corporal y el crecimiento personal, la personas que lo practican consiguen una figura más armoniosa y elegante, como la de los bailarines profesionales.

Lyra se sentía orgullosa de Mercuria, su ciudad natal, la flor del desierto. Patrullaba sus calles con aplomo como parte del gremio de mercenarios, responsables de preservar la paz. Una noche recibe la orden de investigar el asesinato de un afamado criminal en los bajos fondos. Todo indica que un piromante de gran poder anda suelto y busca sembrar el caos. ¿Cómo iba a imaginar Lyra que las pesquisas la iban a poner sobre la pista de un complot en las altas esferas del continente para hundir a Mercuria en la anarquía? Dispuesta a todo para proteger su hogar, se embarcará en el Cormorán, un aerobarco de leyenda, y viajará a las alturas del Mar de Nubes. Junto a ella, una tripulación internacional de agentes especiales resueltos a desenmascarar la conspiración. La clave pasa por desentrañar los secretos del Kohr Nai, un volcán en el cielo capaz de generar furiosas tormentas, antes de que las tensiones entre las diferentes ciudades-estado provoquen un cataclismo a escala continental.

Borja Vaz ha aunado la imaginería de la fantasía japonesa y las clásicas novelas de aventuras para elaborar una acerada crítica a los desequilibrios que amenazan nuestro mundo. Misterio, amor y viajes a lugares maravillosos en un relato con un ritmo vertiginoso y unos personajes en el precipicio de la historia.

No, no estoy loco (ya lo dice mi apellido, «Cuerdo»), pero me encanta hacer locuras y divertirme a todas horas. Si alguien me pregunta cuál es mi asignatura favorita, la respuesta es sencilla:

Reírme y hacer tonterías delante de la cámara.

Aquí te propongo 50 locuras, de esas supermegalocas, que pueden servirte como reto para superarte o simplemente para divertirte. Pero además aprovecharé para contarte todos mis secretos.

¿Te atreves a seguirme y cumplir todos los retos?

Melani se enfrenta a la misión más importante de su vida: ¡los ajolotes están en peligro y ella es la única capaz de salvarlos!

Estos animalitos adorables que viven en las lagunas de México están a punto de desaparecer por la contaminación. Pero ella no se rendirá hasta conseguir la cura.

Recorre con Melani los grandes escenarios de la competición europea de baile contemporáneo en Italia, de Eurovisión Junior en Polonia?

¿Logrará encontrar la cura a tiempo?

¿Son seguros los cosméticos que usamos? ¿Cómo elegir una crema hidratante? ¿Existen realmente cremas antiedad? ¿Cómo funcionan los filtros solares? ¿Debo usar crema dentro de casa? ¿O protegerme de los dispositivos electrónicos? ¿Qué son los parabemos, las sales de aluminio, las siliconas o los tensoactivos?

El nuevo consumidor ya no se conforma con comprar un producto debido a su bonito etiquetado o porque exista detrás una poderosa campaña de publicidad. En un mercado cada día más exigente es importante descubrir qué hay detrás de los cosméticos que usamos a diario, saber algo más las fórmulas que lo contienen, quitarles los envoltorios y conocer con detalle lo que realmente estamos comprando: conocer sus ingredientes, leer las etiquetas; en definitiva, adquirir los conocimientos básicos para tomar la mejor decisión de compra que se adapte a nuestras costumbres y bienestar.

Raquel Marcos Esteban, doctora en química, experta en dermofarmacia y autora del blog Cosmética con ciencia nos resuelve todas estas dudas y nos enseña en este libro todo sobre la ciencia que hay detrás de la cosmética.

Claudia, Clau para sus compiyoguis, ve cómo su vida transcurre entre arreglos florales, clases de hipopresivos, batidos detox y eventos de caridad desde su fabulosa mansión de la Costa Brava, hasta que descubre que la mansión no es suya, sino de su marido, y que este, sintiéndolo mucho, se ha echado una novia de la edad de su hija, que viene de camino a ocupar su trono. Clau decide dar la batalla a la usurpadora, instalándose en la casita de los guardeses de la finca, desde donde planea acechar la vida sentimental de la pareja hasta que se presente la ocasión de contraatacar. Para ello contará con el inestimable apoyo de Antonia, la empleada del hogar que le hará de espía, pero sobre todo de apoyo emocional en los momentos más duros, cuando todas sus exclusivas relaciones sociales se han esfumado como por ensalmo.

Poco bebo para lo mucho que tengo que tragar es una divertidísima comedia femenina que bucea en las aguas donde se mezclan las corrientes del feminismo, del clasismo, del despotismo filial y de las malas madres.

hasta que descubre que la mansión no es suya, sino de su marido, y que este, sintiéndolo mucho, se ha echado una novia...

¿Deciden los niños qué cantidad de alimentos deben tomar? ¿Pueden comer con sus manos? ¿Masticar sin dientes? ¿Saltarse la etapa de las papillas? ¿Pasar directamente de la leche al bocadillo?

El inicio de la alimentación complementaria es una etapa maravillosa, pero a la vez repleta de preguntas e inseguridades. Durante la infancia se inicia la formación de hábitos y preferencias alimentarias que serán difíciles de modificar en la edad adulta, por eso los primeros alimentos que tomen serán de vital importancia para establecer unos hábitos saludables de por vida.

Con esta completa guía -científicamente documentada- los padres encontrarán una serie de recursos y consejos prácticos que les ayudarán a  resolver todas sus dudas sobre la alimentación complementaria saludable y regulada por el bebé (conocida como BLW) con el propósito de que la hora de la comida sea un momento feliz para toda la familia.

Postureo Español es una de las mayores cuentas referentes del humor en España. Con más de 1,2M de followers en todas sus redes, entretienen con sus contenidos y su imaginación a más de 40 millones de personas al mes.

Las costumbres y expresiones más genuinas de los españoles, la amistad, la familia, los ligues y todas las idiosincrasias que nos caracterizan se tratarán en cada uno de los capítulos de este libro. Risas aseguradas en las que el lector se sentirá muy identificado con los rasgos más característicos y particulares que demuestran que Spain is diferent.