ISBN:
Formato: Cartonado, 19,00 x 25,00 cm.
978-84-17720-11-7
Simplísimo. El libro de yoga + fácil del mundo
Hélène Jamesse
Editorial: Larousse Fecha de publicación: 28/03/2019 Páginas: 224Formato: Cartonado, 19,00 x 25,00 cm.
Precio: 9,94 €
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Superfácil, superclaro... superdistendido. En este libro de la colección Simplísimo propone 100 posturas para practicar yoga, con un máximo de 5 pasos ilustrados que se leen de un vistazo... y lo único que se necesita es una esterilla. El yoga también consiste en aprender a respirar; y por eso se ofrecen 5 sencillos ejercicios de respiración apropiados para relajarse y desconectar.