Pol, una joven promesa del fútbol internacional, está pasando por horas bajas. De pronto descubre a través de sus diálogos con el capitán del equipo los cambios necesarios en su mentalidad para convertirse en un deportista campeón.
Gracias a una tarea que debe realizar, Pol anota en una libreta roja todos los aprendizajes que extrae de los intercambios con su mentor. La lectura y la refl exión constantes de esta libreta harán que Pol desarrolle los diez hábitos que crean a las personas extraordinarias. Sin embargo, al fi nal de la temporada, en un viaje a Estados Unidos, Pol pierde la libreta? Xesco Espar nos revela en esta original historia que tanto en la vida como en el deporte los hábitos tienen un gran poder sobre nosotros. Liberan el pensamiento de lo básico, permitiendo que nos centremos en lo importante. No es tu talento ni tu motivación, que ya los tienes. Lo único que se interpone entre tu vida y el futuro que quieres son tus hábitos...

¿Cómo se desafía al destino cuando los demás
parten con ventaja? ¿Cómo se puede hacer saltar
por los aires el límite superior de nuestro máximo
rendimiento? ¿Cómo encarar la vida cuando la
excelencia no es suficiente?
La respuesta no está en la cabeza sino en el corazón:
atender a lo que queremos y no sólo a lo que
pensamos. La cabeza analiza y en cambio el corazón
alberga nuestros deseos más profundos, que son los
que realmente nos hacen actuar. Y es que aunque el
talento es necesario, aquello que nos hará alcanzar
grandes retos, tras sobreponernos a los fracasos, es el
corazón.
Xesco Espar tiene claro que para llegar a la excelencia
es necesario formarse, pero para traspasarla, hay que
transformarse: afrontar cada problema como un reto,
una forma de crecimiento, un desafío. Con ejemplos
extraídos de su experiencia como entrenador
profesional de balonmano y de su particular forma
de entender la vida, Espar nos muestra cómo la vida
castiga duramente a los que sólo hablan, fingen o
pretenden y en cambio colma de recompensas a los
que actúan, se transforman y crecen…, a los que la
juegan con el corazón.

Com desafiar el destí quan els altres parteixen amb avantatge? Com es pot fer saltar pels aires el límit superior del nostre màxim rendiment? Com encarar la vida quan amb l’excel·lència no n’hi ha prou? La resposta no la trobarem al cap, sinó al cor: estar atents a allò que volem i no només a allò que pensem. Mentre el cap analitza, el cor acull els nostres desitjos més profunds, que són els que realment ens fan actuar. I és que, tot i que el talent és necessari, allò que ens ajudarà a sobreposar-nos al fracàs i assolir grans reptes és el cor. En Xesco Espar té clar que per arribar a l’excel·lència cal formar-se, però per anar més enllà cal transformar-se: afrontar cada problema com un repte, una forma de creixement, un desafiament. Amb exemples extrets de la seva experiència com a entrenador professional d’handbol i de la seva particular manera d’entendre la vida, Espar ens mostra com la vida castiga amb duresa els qui només parlen, fingeixen o pretenen i com, en canvi, omple de recompenses els que actuen, es transformen i creixen; és a dir, a tots aquells que juguen amb el cor.

¿Cómo se desafía al destino cuando los demás parten con ventaja? ¿Cómo se puede hacer saltar por los aires el límite superior de nuestro máximo rendimiento? ¿Cómo encarar la vida cuando la excelencia no es suficiente? La respuesta no está en la cabeza, sino en el corazón: atender a lo que queremos y no solo a lo que pensamos. Mientras la cabeza analiza, el corazón alberga nuestros deseos más profundos, que son los que realmente nos hacen actuar. Y es que, aunque el talento es necesario, aquello que nos hará sobreponernos a los fracasos y alcanzar grandes retos es el corazón. Xesco Espar tiene claro que para llegar a la excelencia es necesario formarse, pero para traspasarla hay que transformarse: afrontar cada problema como un reto, una forma de crecimiento, un desafío. Con ejemplos extraídos de su experiencia como entrenador profesional de balonmano y de su particular forma de entender la vida, Espar nos muestra cómo la vida castiga duramente a los que solo hablan, fingen o pretenden y cómo, en cambio, colma de recompensas a los que actúan, se transforman y crecen; es decir, a los que juegan con el corazón.