9788415732433
Recuperación real «Mitos y verdades que todo deportista, cualquiera sea su nivel, debe conocer para rendir mejor»
CHRISTIE ASCHWANDEN
Editorial: Indicios Año: 2019 Páginas: 288Formato: 23 x 15 cm.
Cada vez hay más personas que dedican tiempo a actividades deportivas, desde profesionales a aficionados de fin de semana que buscan estar en forma. Todos ellos tienen que lidiar con la recuperación física para mejorar su rendimiento. Han aparecido decenas de productos, servicios y tratamientos que prometen ayudar al cuerpo. En este entretenido libro, la autora que es bióloga, periodista y ex deportista olímpica, evalúa y analiza las distintas técnicas y productos de recuperación y desentraña qué hay de cierto y qué de falso en cada uno de ellos y lo expone con mucho sentido del humor. Un libro imprescindible para cualquiera que haga deporte.