En esta obra orientada a la formación de cómo implementar el marketing social de las empresas en la comunidad, se desarrolla una parte conceptual acompañada de casos prácticos realizados con empresas muy conocidas de cada sector y que pueden ser modelos representativos de otras compañías que deseen impactar social o comunitariamente.
Entre los ejemplos que se incorporan destacan empresas muy conocidas y referentes de su sector: IKEA, que a través de la Fundación IKEA fabrica unas casetas para que los refugiados puedan vivir más dignamente, y BALAY, donde sus trabajadoras realizaron unas pulseras con piezas sobrantes de fábrica y los beneficios van a un comedor social.
También se hace hincapié en el cuidado de los empleados. Cuando nos referimos a marketing social, las compañías avanzadas tienen en cuenta el bienestar de los propios empleados (Microsoft, Apple, etc.). Los trabajadores son personas que hay que motivar, y ayudarles a compatibilizar su vida laboral y familiar, ayudándoles a ser más felices, a rendir más en el trabajo y a ser agentes que difundan la importancia de la empresa en la sociedad. Si ello se consigue, hablarán bien de la compañía y serán agentes virales espontáneos en potencia de la empresa. Finalmente, en la obra se incorporan unos barómetros de evaluación para que el empresario o directivo sopese el impacto que está teniendo su compañía en la sociedad. Sirve de modelo de autoevaluación con el que se puedan detectar los puntos débiles y los fuertes, y saber qué se puede hacer para mejorar el impacto social de la compañía.

Este libro va dirigido tanto a aquellas personas del público general que estén experimentando o hayan experimentado alguna vez estrés, ansiedad o depresión, como a profesionales de la salud y la educación (psicólogos, médicos, enfermeros, profesores, maestros, fisioterapeutas…) y miembros del sector empresarial. Además, los niños también pueden practicar los ejercicios propuestos en él.;En esta segunda edición, prologada por Bárbara Tovar, psicóloga del programa televisivo Hermano Mayor (de la cadena Cuatro) y colaboradora de la autora en cuestiones de estrés, se incluyen como novedad dos apartados muy interesantes: uno dedicado a la relajación acuática en flotación, apta para todo tipo de personas (especialmente deportistas), y otro centrado en la meditación como práctica de aprendizaje del mindfulness.;INCLUYE UN ANTIFAZ;EN EL INTERIOR;Estructurada en cuatro capítulos, la obra desarrolla los siguientes contenidos: relajación creativa y emocional, cambios personales derivados de su práctica, más de treinta ejercicios y actividades de relajación creativa y emocional, y programaciones y planificaciones de la práctica de la relajación creativa y emocional.;Las más de treinta técnicas propuestas siguen el mismo patrón didáctico: propósitos, condiciones de aplicación, variables psicológicas relacionadas, instrucciones, valoración del estado de relajación, efectos y bibliografía recomendada. Algunas se acompañan de fotografías para una mejor práctica de la actividad.;A su vez, los ejercicios de relajación creativa y emocional abarcan lo siguiente: conciencia corporal, respiración, creatividad, contemplación, relajación profunda creativa, música, masaje, relajación en el agua y mindfulness. En la experiencia de la autora, después de unas semanas de práctica de estos ejercicios se experimentará mayor calma, más serenidad y un mejor humor.;Finalmente, la obra concluye con un capítulo dedicado a programaciones de cursos antiestrés para empresas, tanto para mejorar la habilidad de hablar en público como para prevenir riesgos laborales y para personas que padecen estrés.;Mònica Pintanel Bassets es psicóloga, profesora del máster en Psicología y Psicoterapia de la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) y del máster en Relajación, Meditación y Mindfulness de la Universitat de Barcelona (UB). También ha impartido cursos en la Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (Brasil). Asimismo, tiene una consulta de psicoterapia y es formadora en relajación y mindfulness en diversas empresas. Es considerada por colegas y pacientes una profesional muy cercana, creativa y empática.