Un día de junio, cuando Mia Jacob ya no le ve sentido a la vida, el poder de las palabras la salva. La letra escarlata fue escrita casi doscientos años antes, pero parece contar la historia de Ivy, la madre de Mia, y su vida dentro de la Comunidad, una secta opresiva en el oeste de Massachusetts donde el contacto con el mundo exterior está prohibido. Pero ¿cómo es posible? ¿Cómo pudo Nathaniel Hawthorne haber capturado de una forma tan perfecta el dolor y la pérdida que Mia lleva en su interior?

A través de un viaje de amor y desamor a lo largo del tiempo, Mia deberá abandonar las reglas con las que fue criada en la Comunidad. Al hacerlo, se da cuenta de que la lectura puede transportarnos a otros mundos o traerlos hacia nosotros, y que los lectores y los escritores se afectan mutuamente de maneras misteriosas. Aprende que el tiempo es más variable de lo que imagina, y que el amor es más fuerte que cualquiera de las cadenas que nos atan.

Cuando era niña, Mia se enamoró de un libro. Ahora, como mujer, se enamora de un brillante escritor mientras retrocede en el tiempo. Pero ¿y si Nathaniel Hawthorne nunca hubiera escrito La letra escarlata? ¿Y si Mia Jacob nunca lo hubiera encontrado el día que planeaba morir?

La historia comienza cuando la joven Marie Stahlbaum recibe como regalo la noche de Navidad un muñeco, Cascanueces, que cobra vida después de derrotar al Rey Ratón con el que había entablado una dura batalla.Tras todo esto, viajará a un reino mágico poblado por muñecos con su dueña. Chaikovsky y los coreógrafos Marius Petipa y Lev Ivanov, basándose en una adaptación titulada "El cuento del cascanueces" que había escrito Alejandro Dumas, convirtieron esta historia en el ballet El Cascanueces, quizá, uno de los más popular de todos los ballets.

Tienes en tus manos el mayor compendio de técnicas para el crecimiento personal elaborado desde una perspectiva de la salud cerebral: un conjunto de ejercicios prácticos que te proporcionará un mayor autoconocimiento de tu mente y de tu cuerpo y te permitirá enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible.

Siguiendo las indicaciones que Catalina Hoffmann te da en este libro alcanzarás una mayor conciencia de tu salud cerebral y sabrás trabajar para mejorarla. Expuestos con sencillez y naturalidad, los ejercicios que la autora propone son aptos para todo el mundo, y su práctica te permitirá aprender a buscar la calma y la felicidad cuando lo necesites, disponer de herramientas para contrarrestar la ansiedad y el estrés, controlar los pensamientos obsesivos? y mejorar tu agilidad mental y tu reserva cognitiva.

Las herramientas que contiene estas páginas te ayudarán a tomar decisiones, a salir de pensamientos en bucle y a transformar las emociones negativas en positivas.

Aplicando técnicas tan variadas como la que activa la glándula pineal, la que trabaja la alegría o la que desarrolla la transmutación (la transformación del pensamiento), no solo conseguirás manejarte en estados anímicos alterados, sino que aprenderás a activar nuevos núcleos neuronales, a tener un mejor control mental y a gozar un mayor rendimiento cognitivo.

Y todo eso equivale a vivir con mayor bienestar y plenitud.

En primer lugar, el autor traza sistemáticamente a grandes rasgos el panorama de los datos - personales y no - personales, los algoritmos, internet, Big Data / Bit Algo, la Inteligencia artificial - en particular los algoritmos de aprendizaje --, las plataformas digitales, los robots y la robótica, los sistemas cyberfísicos, el internet de las cosas, blockchain. No ahorra en referencias a la aplicación de los mismos no solamente por las empresas privadas hasta el extremo de las grandes plataformas, sino también en la sanidad, la educación y la vida privada (la vivienda, el teléfono, el automóvil inteligentes, y demás) La originalidad y la grandeza del libro residen, a mi juicio, en que, desde la mejor dogmática de los derechos fundamentales que gira en torno a la dignidad del hombre - la Jurisprudencia del Bundesverfassungsgericht y de la doctrina alemana --, Hoffmann - Riem, cual tribuno - legislador universal, se empeña, en someter al Derecho todos los fenómenos de la digitalización. A la postre, el autor escribe, contra todos los poderes fácticos que en el mundo son. una grandiosa Kampf um das Recht.

E. T. A. Hoffmann és vist com un pioner, tant del Romanticisme com de la literatura fantàstica. Algunes de les seves creacions literàries més famoses són, indubtablement, els seus contes fantàstics. La inquietant història de «L?home de la sorra», que explica l?obsessió d?un jove amb aquesta figura sorgida dels terrors dels contes infantils, ha inspirat molts artistes al llarg dels anys, des de músics com Jacques Offenbach fins a cineastes com David Lynch, passant per escriptors com Neil Gaiman. També Sigmund Freud va quedar impressionat pel relat de «L?home de la sorra» i li va dedicar el famós assaig «Allò sinistre», que incloem en apèndix. «Els famosos relats i novel·les de Hoffmann són el prototip del perfeccionament del fons i la maduresa de la forma.»
H. P. Lovecraft «E.T.A. Hoffmann és un mestre inigualable d?allò sinistre en la literatura.»
Sigmund Freud

Catalina Hoffmann lleva décadas trabajando directamente con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales a través de ciertos ejercicios y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas.

Con toda esa experiencia ha desarrollado una serie de técnicas innovadoras para cuidar y ejercitar el cerebro que comparte en este libro, que te permite descubrir cómo y por qué, aplicando el neurofitness, puedes aumentar tu bienestar emocional. Sea cual sea la edad que tengas, entrenar tu cerebro debería formar parte de tu rutina diaria.

La autora desarrolla los dos conceptos en los que se basa el neurofitness: la neurogénesis, el proceso de crear nuevas células nerviosas, y la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro de estar constantemente cambiando su estructura para remodelar conexiones entre sus neuronas. Y te ofrece múltiples ejercicios, mucho más sencillos de lo que imaginas, para que incorpores en tu día a día. Si aprendes a gobernar el maravilloso órgano que se esconde en tu cabeza, un mundo nuevo se abrirá ante ti.

Esta guía te enseñará a ejercitar tu mente para hacerla salir de su zona de confort, consiguiendo que las neuronas empiecen a activarse en núcleos como jamás habían hecho. ¿Cuáles serán los resultados? Mejorará tu proceso de información y aprendizaje, aumentará tu fluidez de pensamiento y descubrirás habilidades que jamás habías pensado que tenías.

Si te interesa conocer tu cerebro y quieres sacarle el máximo partido, este libro marcará un antes y un después en tu vida y te proporcionará las herramientas adecuadas para alcanzar una estabilidad emocional y una plenitud insospechadas, ¿te atreves a intentarlo?