Subtítulo: «Consejos, ejercicios y actitudes para vivir con plenitud a partir de los 40».
¿Cómo hacer para mantenerse en forma en el mejor estado posible? ¿Acaso la genética decide nuestro destino o bien podemos desarrollar un verdadero «saber envejecer»? ¿Existe un secreto para la longevidad? Olivier de Ladoucette nos demuestra que mantenerse joven es, ante todo, cuestión de mentalidad, de no dejarnos llevar por las creencias que identifican el paso de los años con la senectud. Esta obra contiene numerosos consejos, tests, ejercicios y todas las actitudes positivas que deben desarrollarse desde hoy mismo para aprovechar plenamente el futuro.
Olivier de Ladoucette es psiquiatra y gerontólogo. Da clases en la Universidad París V, donde enseña Psicología del envejecimiento. Entre otras obras, es autor de Guide du bien viellir, que ha cosechado un gran éxito de público.

No preocuparse por todo y por nada… Mantener la calma… Dejar de pensar en lo peor… Simplificar los problemas…
Todo el mundo sueña con ello. ¿Y si fuera posible?
Hay personas que nunca hallan descanso, aun dándose cuenta de que generar preocupaciones sin tregua les produce una sensación desagradable de disgusto y malestar.
Esta guía es un instrumento de información y de cuidado, que ayuda a aprender (o a reaprender) cómo vivir mejor. Es un programa completo concebido específicamente para aquellas personas que se agobian por cualquier cosa.
Incluye tests, cuestionarios, ejemplos y ejercicios, todo lo que se necesita para aprender a vivir de otra manera y mejor —es decir, con más sosiego, con más tranquilidad, sin agobios excesivos, sin preocupaciones inútiles…

Hablar de Jesús es interesarse por un personaje que ha marcado y marca todavía a muchas generaciones. Es penetrar culturalmente en el universo de millones de personas de nuestro planeta de ayer y de hoy. Son destinatarios de estas páginas los creyentes y los no creyentes, y los indiferentes a quienes el tema de la creencia, o de la fe, quizá no les interesa. ¿Cómo conocer sin prejuicios a un personaje que ha marcado tanto la Historia, a un sujeto del que se han escrito toneladas de libros, y que hace vivir todavía, en el seno del cristianismo, a millones de personas? La autora hace un esfuerzo pedagógico de aproximación cultural: ¿Qué sabemos de su vida? ¿Qué valor y confianza nos merecen los evangelios? ¿Cómo utilizar los libros bíblicos para comprender unos textos a veces muy distantes de nuestra cultura?

La autora, a través de los personajes más significativos de la primera hora del cristianismo, nos ayuda a entrar en la entraña de la vida de las primeras comunidades cristianas. Estas son el seno materno que hace surgir, poco a poco, los libros que hoy conocemos como Nuevo Testamento. Es un proceso lento en el que los testigos de la primera ahora tienen un papel relevante: Pedro, Pablo, Santiago y muchos creyentes anónimos. El presente trabajo, sencillo y al alcance de muchos, nos invita a comprender el «ambiente social y religioso» en el que nacen los textos canónicos del Nuevo Testamento.