ADAPTÓGENOS. LA SOLUCIÓN NATURAL CONTRA EL ESTRÉS
Incluye más de 75 recetas de tónicos, infusiones, extractos, elixires y mucho más
Si buscas una forma natural de combatir el estrés, quieres desarrollar al máximo tus habilidades
mentales o te interesa mejorar tu capacidad deportiva, La guía completa de los adaptógenos es lo que necesitas para potenciar tu bienestar día a día.
Los adaptógenos poseen una capacidad única para ayudar al organismo a adaptarse a los factores que
provocan estrés físico, emocional y psicológico, y pueden emplearse en una gran variedad de recetas creativas. Experimenta con infusiones, jarabes y tentempiés y disfruta de sus innumerables beneficios. Al aprovechar el asombroso poder natural de las hierbas elaborando tus propios extractos, elixires e
infusiones, conseguirás ahorrar dinero, emplear ingredientes de máxima calidad y crear productos únicos, muy diferentes de los que se venden en las tiendas. De hecho, podrás personalizar tus creaciones para que sean exactamente lo que deseas o necesitas.
Si sigues unas pocas normas muy sencillas, aprenderás a trabajar con estas superplantas con excelentes
resultados. Descubre un camino absolutamente natural y seguro para derrotar el estrés crónico y, al mismo tiempo, recuperar el equilibrio, la salud y la vitalidad de tu cuerpo. ¡Ese es el poder de los adaptógenos!

Las investigaciones científicas han demostrado que la bondad produce cambios físicos en el cerebro, ejerce un efecto positivo sobre el corazón y el sistema inmunológico, es un antídoto contra la depresión, mejora las relaciones e incluso ralentiza el proceso de envejecimiento. Y no solo eso: la bondad puede impulsar un cambio real y duradero en el mundo. En esta guía encontrarás las claves para ser más feliz, mejorar tu salud y forjar conexiones más potentes con los demás a través de la práctica consciente de la bondad, la compasión y el amor.

La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad. Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.

Esta obra, basada en la terapia de Constelaciones Familiares, profundiza en la importancia de
ocupar el lugar que nos corresponde dentro de nuestra familia de origen. La razón fundamental de
ello es que, dependiendo de los sentimientos que guardemos respecto a los miembros de nuestro clan
familiar, tendremos mejores o peores posibilidades de vincularnos de un modo sano con nuestra propia pareja, nuestros hijos y cualquier otra persona con quien establezcamos un vínculo o relación.
La clave consiste en conocer profundamente cómo funcionan los órdenes del amor (órdenes sistémicos)
descubiertos por Bert Hellinger. En este libro, Burguete estructura y desglosa lo que representan
estos tres órdenes a partir de su experiencia personal y profesional como especialista y formador de
Constelaciones Familiares.
Dedica un espacio a cada categoría de vínculo familiar y describe los desórdenes en los que la persona puede verse involucrada dentro de los diferentes roles principales.
El autor explica el uso de las Constelaciones Familiares como herramienta terapéutica para que los
lectores puedan conocer mejor qué son, cómo funcionan y qué se puede esperar de su práctica, y
finaliza la obra con diez ejemplos de Constelaciones Familiares realizadas en sus propios talleres,
cuyo resultado comenta posteriormente para facilitar su comprensión.

Las relaciones de pareja que mantenemos, nuestras experiencias con los demás y el tipo de personas que nos atraen no son un accidente de la vida ni puro azar del destino. Para tener relaciones de calidad debemos dejar de culpar al ?otro?, y centrarnos, en realidad, en nosotros mismos, puesto que nuestras relaciones son un reflejo de quienes somos, de los temas que no tenemos resueltos, de nuestros patrones repetitivos y de lo que debemos ir sanando para evolucionar como seres humanos.

La astrología psicológica y evolutiva moderna es una maravillosa herramienta de autoconocimiento que nos permite descubrirnos y nos ayuda a entender no solo por qué nos toca experimentar ciertas situaciones en la vida, sino también qué es lo que debemos resolver para vivir una experiencia más plena y satisfactoria.

En este libro se plantean los principales factores astrológicos que condicionan nuestras relaciones y que nos impiden ser más felices en pareja; con ese fin estas páginas incluyen recomendaciones sobre esencias florales y técnicas terapéuticas, y múltiples consejos para sanar nuestra autoestima y aprender a amar desde el corazón, más libres de miedos, resentimientos y heridas de abandono. De esta forma podremos relacionarnos y compartir de manera más sana con aquellos a quienes amamos.

Un libro pensado tanto para quienes están descubriendo la astrología como para estudiantes y astrólogos experimentados.

Este libro desvela el código de la salud. En sus páginas, el Dr. Davis nos presenta un programa completo para reducir, revertir y curar cientos de enfermedades comunes y así acabar con nuestra dependencia de los fármacos y las recetas médicas. Al aplicar estrategias sencillas y accesibles aprovechando el conocimiento colectivo al que todos tenemos acceso a través de las nuevas tecnologías, aprenderemos a tomar el control de nuestra salud en lugar de dejarla en manos de los sistemas de atención sanitaria, que en muchos casos anteponen los beneficios económicos al bienestar de millones de personas en todo el mundo.
En esta obra encontrarás:
? 42 recetas con las que podrás seguir el revolucionario programa de 6 semanas del Dr. Davis.
? Una guía detallada para aprender a pensar en términos de salud, y no de enfermedad.
? Consejos para distinguir un consejo médico acertado de uno contraproducente.

La sofrología es una técnica transformadora que permite mantener la mente en calma y atenta y el cuerpo relajado. Inspirada en fi losofías orientales y en métodos clásicos de relajación, su práctica no solo te permitirá tomar conciencia de ti mismo, sino también de cómo te sientes, de lo que quieres y del entorno que te rodea.
A través de una singular combinación de ejercicios de respiración, conciencia corporal, visualización, movimientos suaves y meditación, la sofrología potencia el bienestar general y permite que todo el mundo, en cualquier momento y lugar, pueda practicarla con la certeza de conseguir resultados positivos. Son tantos sus beneficios que en muchos ambientes se la conoce ya como «el nuevo mindfulness». Con este libro podrás: aumentar tus niveles de energía, concentrarte, desarrollar resiliencia emocional, gestionar el estrés y la ansiedad, dormir mejor, prepararte para exámenes o entrevistas de trabajo o bien para hablar en público, y potenciar la confianza en ti mismo.

60 BELLAS CARTAS que ilustran parábolas y cuentos enseñanza de las grandes tradiciones de sabiduría del mundo: zen, budismo, sufismo, tantra, taoísmo, cristianismo y judaísmo. Y UN LIBRO con las parábolas y los significados de cada carta, junto con instrucciones de diversas tiradas de cartas que permiten aclarar y comprender los desafíos y oportunidades que la vida ofrece
cada día.
A lo largo de los siglos, innumerables místicos y sabios han empleado parábolas para introducirnos a los más profundos secretos de la vida y facilitarnos su comprensión. Osho es un moderno cuentacuentos de inusual maestría, capaz de actualizar en el siglo XXI la sabiduría perenne de las antiguas parábolas y de dotarlas de una enseñanza aplicable de modo inmediato y práctico a las realidades de la vida contemporánea.
Estas cartas no están orientadas únicamente a la adivinación.
Su principal cualidad es que nos conectan con nuestra capacidad oculta de transformación, ayudándonos a renovar diariamente nuestras vidas. Puedes sacar una carta al azar y leer la historia que la acompaña, o bien emplear una de las tiradas de cartas para explorar las circunstancias de una relación, clarificar una situación o ampliar tu comprensión acerca de una cuestión específica.

La autora del éxito Regenera tu sistema inmunitario nos presenta en esta obra un tratamiento con base científica y libre de fármacos que mejorará la vida de los cientos de millones
de personas que padecen artritis en todo el mundo. Esta innovadora guía desarrollada por la doctora
Blum explica en tres pasos el modo de eliminar la enfermedad de manera natural. Incluye además un
plan alimentario específico de dos semanas, seguido de un programa de reparación gastrointestinal que elimina del cuerpo las bacterias dañinas y refuerza todo el organismo, consiguiendo aliviar notablemente la in?amación y los síntomas de artritis.
? ¿Se te hinchan o te duelen las articulaciones y no sabes por qué?
? ¿Te han diagnosticado algún tipo de artritis y quieres tratar sus causas?
? ¿Tomas medicación pero sigues teniendo síntomas?
? ¿Te encuentras mejor, pero de pronto el dolor reaparece sin motivo aparente?
? ¿Te preocupan los efectos secundarios de los analgésicos que tomas para la artritis?
? ¿Necesitas orientación sobre lo que debes comer para reducir la in?amación y el dolor que notas en las articulaciones?
? ¿El estrés agrava tus síntomas?
? ¿Estás buscando una solución natural que ponga fin de una vez a la artritis?
Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, este libro es «el medicamento» que necesitas.

Russel Williams es uno de los maestros iluminados más destacados de nuestros tiempos. Después de vivir acontecimientos extremadamente duros a una edad muy temprana ?abandonó el colegio con 11 años y se quedó huérfano poco después?, experimentó un despertar espiritual a los 29 años de
edad. A partir de entonces se dedicó a transmitir sus enseñanzas durante seis décadas, desde finales
de los años cincuenta hasta su fallecimiento en 2018, a los 96 años.
Russel siempre evitó la publicidad y, hasta la primera edición de este libro en inglés, jamás había
publicado sus escritos ni las transcripciones de sus charlas, puesto que prefería trabajar tranquilamente en grupos reducidos. Esta es la primera vez que sus enseñanzas y su vida quedan
reflejadas por escrito en castellano.
Este libro es, por una parte, la historia de su extraordinaria vida y, por otra, el registro de sus
enseñanzas.
De la colaboración de Williams con el reconocido autor espiritual Steve Taylor, quien asistió con regularidad a las reuniones del maestro desde la década de los 90, surge un texto profundo que sin lugar a dudas se convertirá en un clásico de la literatura espiritual.