En busca del amor sin fecha de caducidad
No cabe duda de que los singles se han convertido en un fenómeno que ha irrumpido con fuerza en la sociedad. Esta nueva "clase social" engloba un amplio espectro de circunstancias personales diferentes aunque con una situación en común: la vida impar.
Pensando en aquellos singles que viven su soledad como un puro trámite, que están deseosos de encontrar su relación definitiva, las autoras ofrecen un método comprobado que ya ha permitido a centenares de personas encontrar el amor. Tras descubrir qué factores limitadores te han impedido encontrar pareja hasta el momento y qué mitos del amor romántico estaban detrás de muchas de tus frustraciones, serás capaz de distinguir entre el verdadero amor y sus -sucedáneos-, de dejar de perder el tiempo con quien no te conviene y de iniciar la búsqueda de la persona más adecuada: aquella con quien seas realmente compatible y con la que vivirás la relación de éxito que mereces.

Hoy, una de cada cinco relaciones empieza en la Red. 3,6 millones de personas al año buscan pareja por Internet y 2,5 millones flirtean a diario utilizando este medio de comunicación. El auge de las ciberrelaciones coloca ante nosotros importantes interrogantes que debemos responder si queremos navegar por la Red con tranquilidad y seguridad: ¿realmente se puede encontrar pareja en Internet? ¿Miente tanto la gente como se dice? ¿Cómo reconocer a un ciberadúltero? La periodista y escritora Alma Gray plantea el primer estudio del ciberamor, basado en numerosas entrevistas y en su propia experiencia, para revelarnos los entresijos del romance en la Red. Combinando el rigor periodístico con la emotividad de los testimonios reales nos brinda la más clarificadora perspectiva del hecho amoroso en Internet y de las posibilidades que ofrece, así como de sus peligros. Una guía imprescindible tanto para los asiduos como para aquellos que aún no se han decidido a probarlo.

Atrévete a controlar tu destino
La gran mayoría de las mujeres, por más inteligentes y competentes que sean, parecen hallar dificultades en mantener una relación sana con los aspectos económicos de su vida: les asusta negociar su salario, no se atreven a pedir un ascenso, se sienten incapaces de controlar sus finanzas o su tarjeta de crédito. Suze Orman, experta en finanzas personales y autora de varios bestséllers mundiales, ha escrito este libro especialmente para ellas, para ayudar a todas las mujeres, casadas o solteras, trabajadoras o no, a superar bloqueos, prejuicios y convencimientos, muchas veces inconscientes, que les impiden conseguir un salario mejor o hacerse con el control de su economía. Eminentemente práctico, el libro incluye un programa de cinco meses capaz de garantizar seguridad financiera a largo plazo. Porque está en juego mucho más que la propia economía: la certeza de lo que una es y lo que se merece.

Manifiesto por una nueva mujer
Eliette Abécassis, conocida en todo el mundo por su trilogía Qumrán, y Caroline Bongrand, autora de gran éxito en Francia, denuncian por primera vez la situación insostenible a la que se ve sometida la mujer en la sociedad moderna. Con voz clara, lúcida, amena e incisiva, las autoras exponen una opresión devastadora que sin embargo pasa desapercibida. Hoy, las mujeres llevan dos vidas al mismo tiempo, una de hombre y otra de mujer: deben ser madres entregadas, profesionales intachables, amas de casa perfectas. Aterrorizadas por las arrugas y constantemente a dieta, les está prohibido envejecer. Sin tiempo para sí mismas ni para su pareja, se encuentran al borde del divorcio a los cinco años de casarse. Todo ello bajo la insoportable presión social de que no son nunca lo bastante delgadas, bellas, buenas madres, buenas esposas. La mujer moderna se ha querido liberar, pero se encuentra "esclavizada", presa de nuevo en un corsé, esta vez invisible.

Un método probado para conseguir una vida plena y feliz
Con La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, sólo un diez por ciento en términos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento restante se atribuye a lo que hacemos y a lo que pensamos; esto es, a nuestras actividades intencionadas y a nuestras estrategias mentales. Por eso, todos y cada uno de nosotros poseemos aún un amplio potencial para la dicha y el bienestar al que podemos acceder si ponemos en práctica los ejercicios y las estrategias propuestos en este libro.

Nueve prácticas espirituales para hallar la paz y la serenidad
Muchas personas sienten la necesidad de incorporar prácticas espirituales a su vida cotidiana para buscar consuelo y dar un sentido más profundo a la vida, pero al no profesar ninguna religión en particular no saben cómo hacerlo. Sage Bennet recurre a las principales tradiciones religiosas -hinduismo, budismo, islamismo, cristianismo, espiritualidad de los nativos americanos, taoísmo y "nueva era"- para extraer de cada una la práctica o ritual más poderoso y sencillo de incorporar al día a día. Doctora en filosofía y experta en religiones del mundo, la autora nos muestra cómo adoptando estas prácticas -oración, meditación, mantenimiento de un altar casero, instauración de un día consagrado a Dios, perdón, contacto con la naturaleza...- la vida adquiere un sentido más pleno y profundo. Un viaje maravilloso a las grandes tradiciones espirituales del mundo que nos hace conscientes de que la espiritualidad es la mayor riqueza de la existencia.

El maltratador escoge a su víctima con cuidado, realiza sus primeras tentativas al inicio y extiende su control hasta apoderarse de los sentimientos de su víctima, quien acabará por creer que se somete al maltratador por voluntad propia. Sólo una información detallada que ayude a las mujeres a identificar las estrategias específicas usadas por los maltratadotes puede mantenerlas a salvo o, ya iniciada la relación, ayudarlas a ponerle fin. La psicóloga Dina McMillan, que ha dedicado años de profesión a tratar tanto a víctimas como a perpetradores de violencia doméstica, ha escrito una obra sin precedentes sobre el tema: por una parte, ofrece sencillas pero inestimables estrategias para desenmascarar al maltratador; pero además hace suya la voz de éste para que conozcamos de primera mano su violenta lógica. Una obra a tener presente al principio de toda relación: nuestra integridad psicológica y física pueden depender de ello.

¿En qué consiste ser un adulto psicológicamente sano? El doctor Clare W. Graves se planteó esta cuestión poco después de la Segunda Guerra Mundial y fue capaz de trazar un mapa de la naturaleza humana inédito hasta entonces: en determinadas condiciones, y en función de su capacidad mental, los individuos, los grupos y las sociedades piensan y actúan de forma predecible, y lo hacen según una pauta conocida como espiral dinámica.
Hemos sido y somos "autistas", preocupados sólo por satisfacer nuestras necesidades más elementales; tribales, y nos unimos para buscar seguridad; egocéntricos, y creamos poderosos dioses; absolutistas, y nos plegamos a quienes ejercían el poder en busca de estabilidad; existencialistas, y nos planteamos la búsqueda de la abundancia, del bienestar material; sociocéntricos, y empezamos a preocuparnos por lo espiritual, y, aún más, tenderemos en tiempos venideros a una visión global del mundo, a un respeto sin parangón por la naturaleza.

La ansiedad se ha convertido en la gran epidemia del mundo occidental. Nunca antes tantas personas habían acudido a consultas de psicólogos y psiquiatras en busca de ayuda para superar sus problemas de angustia, miedo, estrés o depresión. En esta obra revolucionaria, el psicólogo Douglas Millar aborda sus causas y soluciones con el enfoque más práctico y positivo jamás planteado: el miedo, la angustia o la depresión no son estados a evitar sino, muy al contrario, oportunidades inestimables para descubrir lo mejor de nosotros mismos y empezar a disfrutar de la vida en toda su plenitud. Mediante prácticos ejercicios y reveladores ejemplos, el autor enseña a transformar estados como el estrés o la ansiedad en fuerzas impulsoras hacia la felicidad y la autorrealización. Un lúcido recorrido por las siete grandes causas de angustia, con propuestas de autoconocimiento y desarrollo que hacen del libro un auténtico taller de psicología práctica.

Ideas simples para mejorar tu calidad de vida y frenar el cambio climático
Escrito con la colaboración de Greenpeace
Cada vez son más las personas preocupadas por el cambio climático y que desean contribuir a la mejora del medio ambiente. Pero sólo un pequeño porcentaje sabe por dónde empezar. Actuar es posible y existen acciones simples y sencillas, cambios que podemos llevar a cabo para mejorar las condiciones ambientales y, al mismo tiempo, aumentar nuestra calidad de vida y la de quienes nos rodean. Planeta frito propone pasar de la preocupación a la acción. De forma práctica, nos ofrece consejos e ideas fácilmente realizables sobre temas tan diversos como la alimentación, el hogar, las prendas de vestir, la jardinería, nuestro consumo, el transporte, el tiempo de ocio o las acciones colectivas. Un conjunto de hábitos que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para hacerla más simple y saludable, además de brindar ventajas y beneficios al planeta.
- La primera guía práctica, útil y necesaria pensada para todo aquel que quiere hacer su contribución para evitar el calentamiento global y de paso, mejorar su calidad de vida.
- Contenido asesorado y supervisado por Greenpeace, la organización de lucha por el entorno más reconocida internacionalmente.