Descubre el poder de tu lado oscuro
Tres de los maestros espirituales más influyentes de nuestra era, Deepak Chopra, Debbie Ford y Marianne Williamson, se reúnen por primera vez en una obra que va camino de convertirse en un hito a la altura de El poder del ahora o El secreto.
Estos tres estudiosos del alma conceden a los lectores un privilegio excepcional: iluminar con su sabiduría las zonas inhóspitas de la psique humana, esas que gobiernan nuestra vida en la penumbra. A diferencia de otros libros que fantasean sobre la luz, esta obra reveladora nos enseña a hacer consciente la oscuridad, porque sólo así seremos dueños de nuestro destino. Con un tono ameno y compasivo, los autores se convierten en unos guías de excepción para este viaje privilegiado. El camino concluye con la caída del velo de la dualidad, detrás del cual nos aguarda un yo unitario e iluminado.
Una obra que conmoverá profundamente a los lectores, inspirada en el documental mundialmente aplaudido El efecto sombra, de Debbie Ford.

"Un día de estos me alimentaré correctamente, aprenderé a usar el Photoshop, leeré a Shakespeare. Pasaré más tiempo divirtiéndome, visitaré museos." Un día de estos...
Gretchen Rubin no era una mujer infeliz. Tenía un marido que la quería, dos hijas maravillosas y una profesión que le gustaba. Pero una tarde lluviosa se dio cuenta de que el día de hacer realidad sus propósitos jamás llegaría si ella no ponía algo de su parte. Y decidió emprender su proyecto particular: proponerse un objetivo para cada mes del año que contribuyera a su felicidad: dar pruebas de amor, pedir ayuda, divertirse más, olvidarse de los resultados...
Lo acontecido a lo largo de aquellos doce meses está narrado en Ojetivo: Felicidad, un testimonio sorprendente que equilibra con encanto lo universal con lo personal. Los lectores asistirán tan fascinados al proceso de Gretchen que correrán a iniciar su propio proyecto de felicidad. Divertido y profundamente revelador, un libro para ser feliz de la primera a la última página.

Ámate a ti misma, encuentra tu destino y supera las pequeñas imperfecciones de la vida
Lucy Danziger, directora de la popular revista femenina Self, y Catherine Birndorf, psiquiatra especializada en mujeres, reúnen sus experiencias y sabiduría en una obra tan reveladora como deliciosa que cambiará la arquitectura emocional de las lectoras para siempre.
Muchas mujeres se dicen frases como: "Tendría que pasar más tiempo con los niños", "debería perder peso", "mi marido no me ayuda en casa", "mi trabajo no me acaba de satisfacer"... Cuando todo lo demás va bien, se fijan en el más mínimo desorden de su casa emocional. Y por mucha alegría que reine en su hogar, cualquier contratiempo las hace sufrir.
Sea cual sea el desarreglo, será fácil de corregir con las estrategias de las autoras para vencer el perfeccionismo y la negatividad. Limpiando las habitaciones de la casa por separado -la vida social, el amor, la salud, la imagen corporal...- las mujeres evitarán que un desorden parcial arruine toda su felicidad.
La casa tiene nueve habitaciones... más una: un santuario privado donde las mujeres acuden a regenerarse y a descubrir su pasión, su verdadera identidad. Y al convertirse en arquitectas de su casa emocional, tal vez encuentren algunas más.

Elige bien tu entorno para mantener una vida emocional sana
Todos conocemos de cerca los síntomas de la depresión: desesperación y sentimiento de soledad. Como un virus contagioso, destruye matrimonios, familias, entornos de trabajo y comunidades. Y si bien todos los esfuerzos por combatirla se centran en el factor biológico, ni el más sofisticado medicamento es capaz de reparar o proteger nuestras relaciones de sus efectos devastadores. Afortunadamente, las técnicas descritas por el doctor en psicología Michael D. Yapko sí pueden.
Revolucionaria y eminentemente práctica, la obra del doctor Yapko incide, por primera vez, en el factor social de este trastorno que, según la OMS, alcanza ya las proporciones de una epidemia. Identificando las pautas de relación que desembocan en pensamientos, sentimientos y actuaciones destructivos, ofrece inteligentes estrategias para transformarlas en un entorno positivo capaz de reforzar nuestra autoestima y bienestar.
La depresión es contagiosa constituye hoy una receta singular e indispensable no sólo para curar el gran mal de nuestra época; también para prevenirlo.

Descubre cuál define a tu hijo
A menudo los progenitores experimentan dificultades para conseguir que su bebé duerma, se sienten frustrados ante la constante avalancha de demandas infantiles, no consiguen que los más pequeños les obedezcan... El origen de tales problemas, afirma Priscilla J. Dunstan se debe, por lo general, a que no hemos encontrado el lenguaje más apropiado para comunicarnos con nuestros hijos. La autora propone un método revolucionario pero accesible que basa el ejercicio de la parentalidad en la forma que cada niño o niña en particular tiene de relacionarse con el mundo. Fruto de ocho años de investigación, Dunstan ha descubierto que todos poseemos un sentido predominante: vista, oído, tacto o gusto y olfato. Averiguar a qué grupo pertenecen nuestros hijos, saber qué sentido predomina en nosotros y cómo tendemos a dirigirnos a ellos nos ayudará a encontrar el lenguaje más adecuado para satisfacer sus necesidades específicas creando un vínculo de confianza e intimidad desde su más tierna infancia.

Más que una técnica de diagnóstico de la personalidad, el Eneagrama es una valiosa guía en el camino hacia la comprensión y el desarrollo de nosotros mismos. En este libro, David Daniels, profesor de psiquiatría de la facultad de medicina de la Universidad de Stanford, y Virginia Price, psicóloga y consejera, presentan el único test del Eneagrama desarrollado científicamente y basado en investigaciones exhaustivas y contrastadas a lo largo del tiempo.
Entre los muchos títulos sobre este tema, Eneagrama esencial ofrece la mejor síntesis de los fundamentos del eneagrama publicada hasta el momento. En esta obra se encuentran tests para determinar de manera sencilla y exacta cuál es el tipo de personalidad de cada uno. Daniels y Price facilitan las instrucciones para realizar paso a paso un inventario de lo que pensamos, sentimos y experimentamos. A continuación nos hacen descubrir cómo funciona cada tipo en aspectos como el bienestar personal y la relación con los demás, y nos ayudan a potenciar nuestros aspectos positivos.
Estamos ante una obra única, llena de información fundamental sobre cada uno de los nueve tipos de personalidad -perfeccionista, dador, realizador, romántico, observador, escéptico leal, epicúreo, protector, mediador- que además incorpora ejercicios prácticos orientados al desarrollo personal y pensados para incrementar el conocimiento de nosotros mismos y mejorar nuestra calidad de vida.

Este libro ofrece una información completa y detallada de todo lo referente a la salud de la mujer, y combina los últimos avances en medicina con terapias alternativas que implican tanto el cuerpo como la mente. Desde una perspectiva holista que tiene en cuenta las emociones, el desarrollo personal y la vida espiritual, pone al descubierto el patriarcalismo de la profesión médica y muestra la cara oscura de algunas creencias muy extendidas.
La sinceridad de los testimonios recogidos y las valientes reflexiones de la autora acerca de las necesidades y los conflictos íntimos de las mujeres llevarán a muchas lectoras a ver sus experiencias bajo una nueva luz. Descubrirán que la ambivalencia de sentimientos hacia los hijos es natural, que el instinto maternal es un impulso creativo que no se agota en la descendencia, y que si quieren sanar y permanecer sanas deberán llevar a cabo cambios radicales en su vida y en su forma de pensar.
Esta es una obra de referencia indispensable para todas las mujeres dispuestas a hacerse cargo de su propio bienestar.