Hoy en día los fotógrafos pueden, con una cámara fotográfica réflex digital,
grabar tanto imágenes fijas de alta calidad como vídeos de alta definición (HD).

Aproveche plenamente las posibilidades de grabar vídeos en alta definición (HD) que le ofrecen
los últimos modelos de cámaras fotográficas réflex digitales, gracias a los consejos expertos
de este libro. Conocerá todo lo necesario acerca del equipamiento, la grabación de audio, las
técnicas de rodaje, los formatos y la edición de audio y vídeo, junto con el acabado del archivo final.

En poco tiempo, usted también será capaz de crear unos vídeos
fantásticos con su cámara réflex digital.

Aprenda:

Qué características de vídeo HD se adaptan mejor a usted

Qué limitaciones tienen los micrófonos internos

Qué diferencias hay entre vídeo y fotografía a la hora de componer la imagen

Qué tipos de plano existen y cómo editarlos

Maneras sencillas de grabar sujetos en movimiento o con la cámara en movimiento

Cómo elegir el mejor programa informático de edición

Cómo integrar la música en el vídeo

Qué es la compresión, ¡y mucho más!

Para progresar en ajedrez solo se conoce una fórmula: jugar
el mayor número posible de torneos, junto con el estudio
teórico y el análisis de las propias partidas. El complemento
ideal de esa fórmula es, como recomiendan muchos grandes
maestros, que el jugador desarrolle y perfeccione su
capacidad táctica y estratégica, mediante la resolución
de numerosos ejercicios. Como los que aquí le ofrecemos,
especialmente seleccionados por su utilidad.

Los 128 ejercicios de este cuaderno son algo más difíciles que los
cuadernos anteriores sobre la fase inicial. Se debe a que el nivel de los
jugadores de torneo es cada vez más alto y a que las posiciones de apertura
están estudiadas en profundidad. Son, en cualquier caso, accesibles y le garantizan
un buen entrenamiento.

Dirigido a:

Debutantes (entre 1.200 y 1.600 Elo)

Jugadores entre 1.600 y 2.350 Elo

Monitores e instructores

Entrenadores

Árbitros nacionales y FIDE

Periodistas especializados

¡Cuando el profesional se encuentra con el aficionado en la línea de salida...
... para todos suena igual el disparo de comienzo!

Los maratones de mountain bike cuentan con gran número de participantes. Durante
la temporada existen numerosos encuentros. Las celebraciones de estos interesantes
eventos se suceden semana tras semana en el escenario de la bicicleta de montaña.
Cualquiera puede participar en ellos y mostrar de lo que es capaz. Como ocurre
en otros deportes de resistencia, en el maratón de mountain bike tiene poca importancia
el material excesivamente caro, lo importante es un entrenamiento inteligente y una
preparación adecuada.

Christoph Listmann, redactor de la revista BIKE, competidor y entrenador de éxito en
carreras de mountain bike, nos ofrece las técnicas más actuales y una planificación útil,
al tiempo que da respuestas a preguntas como:

¿Cuál es la forma correcta de entrenar?

¿Qué equipamiento necesito?

¿Qué táctica debo seguir?

¿Cuándo debo comer y beber?

¿Cómo mantengo mi motivación a un alto nivel?

¿Está preparadopara afrontar el reto definitivo a su fuerza?
Siga el programa de7 semanasde este libro e incrementará espectacularmente su fuerza, tonomuscular y forma física global,¡hastatal punto que será capaz de hacer50 dominadas consecutivas!
Este libro, que ofrece planes detrabajo diario probados en “test de campo”, servirá a cualquier persona: desde los principiantes quese embarcan en un nuevo régimende ejercicio, hasta los deportistasque buscan ampliar sus opciones de entrenamiento de la fuerza.
50 Dominadascontiene numerosas tablas aclaratorias y fotografías de apoyo didáctico; le resume todo lo que usted necesitasaber sobre los últimos ejercicios del desarrollo de la fuerza, y además en el libro se incluyen:
- Instrucciones sobre cómohacer una dominada perfecta.
- Programas de entrenamientoprogresivo fáciles de seguir.
- Otras modalidades de dominadas de mayor dificultad.

¿Le gustaría aprovechar más la cámara de su iPhone™? Con esta guía fácil de utilizar,
convertirá su iPhone™ en una herramienta artística potente y divertida. Aprovechará
al máximo el hardware y experimentará con las múltiples aplicaciones disponibles en la
App Store de Apple™, para utilizar en cualquiera de los diferentes modelos de iPhone™
que están en el mercado.

• Encuentre y utilice las aplicaciones fotográficas para el iPhone™ usando
iTunes™, internet y el propio iPhone™.

• Explore las aplicaciones de edición básicas para recortar, cambiar el
tamaño y aumentar la nitidez.

• Sea creativo estilizando y mejorando las fotografías del iPhone™ con las
aplicaciones de edición, para darles un aspecto de dibujo, o añadir capas
de color, textura o detalles de otras piezas de arte.

• Controle el aspecto de la imagen final mediante las aplicaciones para montar
una imagen panorámica o una vista de objetivo gran angular extremo.

• Consiga una imagen final de tonalidad más completa, desde las sombras más
oscuras hasta la luminosidad más brillante.

175 juegos y ejercicios de fútbol presenta los mejores ejercicios en grupos
reducidos para desarrollar la técnica, las habilidades básicas y el sentido
futbolístico de los jugadores. En este libro encontrará ejercicios para cada
aspecto del juego:

• Calentamiento y preparación física
• Conducción y protección del balón, regate y entradas defensivas
• Pase y recepción del balón
• Tiro a portería y finalización de las jugadas
• Remate de cabeza
• Específicos para porteros

Cada juego potencia la implicación, la diversión y el aprendizaje del futbolista
y contiene al menos un objetivo general relacionado con el desarrollo del jugador
o del equipo. Incluye un capítulo de juegos para grupos de jugadores más
numerosos, ideales para enseñar las tácticas de equipo y simular la competición
de un partido real. Además, cada actividad puede ser adaptada para ajustarse
a jugadores de distintas edades y niveles técnicos.

Diseñado para jóvenes que participan en competiciones federativas,
175 juegos y ejercicios de fútbol le ofrece la forma más efectiva y divertida
de aprender y de enseñar a jugar al fútbol; un libro que consultará una y otra vez.

Todo lo necesario para el aprendizaje del sistema definitivo de defensa y combate

Con más de 360 fotografías paso a paso, Krav Maga. Manual de iniciación facilita el
aprendizaje del sistema de defensa personal y de combate más efectivo del mundo.
Como sistema oficial de combate de las Fuerzas de Defensa israelíes, el Krav Maga
ha demostrado su eficacia para integrantes de unidades de cuerpos de seguridad
y civiles. Su énfasis en movimientos instintivos y contraataques eficientes hace
de él un programa fácil de aprender y muy efectivo para cualquier persona: hombre
o mujer, grande o pequeña, joven o mayor.

Krav Maga. Manual de iniciación presenta las técnicas básicas de este sistema,
sus movimientos más útiles en el mundo real y su exhaustivo programa de puesta
en forma. Ya estés tratando de mejorar tus técnicas de combate o de adquirir la
confianza en ti mismo para salir ileso de un altercado violento, Krav Maga. Manual
de iniciación te proporciona todo lo que necesitas para lograr tu objetivo.

Nueva edición, completamente revisada y actualizada que recoge, como ninguna otra, toda
la información precisa para la navegación por las cinco islas Baleares. Minuciosa y
ampliamente ilustrada, se hallan hasta 305 puertos y fondeaderos, detallando además de los
derroteros, waypoints, aproximación, luces, localización de boyas de amarre, etc., datos sobre
los suministros y servicios de los puertos deportivos, marinas, comunicaciones por radio, etc.

305 PUERTOS Y FONDEADEROS

165 CARTAS INFORMATIVAS Y PLANOS

180 FOTOGRAFÍAS AÉREAS

Guía para realizar nudos y ayustes totalmente novedosa: por primera vez se presentan los nudos, ayustes
y falcaceados más importantes realizados en cabos modernos, en formato audiovisual.
La combinación del LIBRO y DVD representa la forma ideal de aprender esta habilidad
y llevarla a la perfección.

EL LIBRO

Recoge en 64 páginas, profusamente ilustradas con fotografías en color, la realización paso
a paso de los nudos básicos y de todos aquellos que se deben conocer, y las instrucciones
para adujar y manejar correctamente los cabos, para hacer falcaceados y ligadas, y para ayustar
cabos colchados, cabos trenzados, cabos de alta tecnología y cabos con cables y cadenas.

EL DVD

Constituye una guía adicional, que ofrece a todo aquél que quiera aprender a hacer
nudos, ayustes y falcaceados la impresión de estar asistiendo a una clase particular
y espontánea. Gracias a un menú bien estructurado, cada usuario puede seguir el
programa de aprendizaje que más se ajuste a sus necesidades y repetirlo tantas veces
como desee. El autor hace los nudos y ayustes con sus propias manos ante la mirada
del espectador y va describiendo sus movimientos durante la realización.