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952 libros encontrados buscando editorial: RBA Integral

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ISBN:

978-84-9118-066-1

El huerto con flores «Cultivo ecológico en pequeños espacios»

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Formato: 24,5 x 21 cm.
Precio: 20,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Esta nueva obra aporta dos novedades fundamentales respecto a los libros existentes sobre agricultura
ecológica: por una parte, propone combinar y fusionar el huerto y el jardín ecológicos; por otra, explica cómo
desarrollar estas actividades también en espacios reducidos. Si la segunda novedad resulta evidentemente necesaria,
porque son muchas las personas que no disponen de una extensión de hectáreas, la idea de crear el huerto-jardín se
antojará revolucionaria a los practicantes de la agricultura ecológica: no sólo por el descubrimiento de las
propiedades gastronómicas de muchas flores, o de las virtudes estéticas de innumerables hortalizas, sino por la
posibilidad de crear un espacio edénico en la Tierra, en el que elementos naturales y arquitectónicos se combinan.


ISBN:

978-84-9118-067-8

Cómo cura el té verde

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 96
Formato: 21,3 x 14 cm.
Precio: 9,94
Lo lamentamos, pero este libro no está disponible en estos momentos.

El té verde es uno de los alimentos con mayor poder antioxidante que existen. Su proceso de elaboración
conserva intactos todos los componentes curativos de las hojas frescas de la planta y, en especial, las vi taminas y
las asombrosas catequinas, las sustancias que actúan contra los procesos de oxidación corporal. El té verde previene
las enfermedades cardiovasculares, ayuda a controlar la diabetes, protege de determinadas bacterias y virus y fortalece
el sistema inmunitario. Se ha demostrado su efectividad en la prevención oncológica, y es parte fundamental de todas
las dietas anticáncer. El consumo de té verde permite retrasar el envejecimiento, equilibrar los líquidos del cuerpo,
perder peso y controlar el estrés.


ISBN:

978-84-9118-065-4

Plantas que curan

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 192
Formato: 21,3 x 14 cm.
Precio: 9,94
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Este manual propone una selección de veinte plantas de efectos terapéuticos variados que nos permitirán
hacer frente a los trastornos y malestares más habituales de la familia. Con ellas podremos preparar fácilmente
remedios caseros que nos ayudarán a recuperar el bienestar de forma natural y sin efectos secundarios, y evitaremos en
muchos casos la enfermedad y los tratamientos más agresivos. Pensado como una guía práctica de consulta fácil y rápida,
que pueda tenerse a mano, incluso en el propio botiquín, en este libro encontrará:


ISBN:

978-84-9118-061-6

La gran cocina macrobiótica

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 240
Formato: 24 x 19,4 cm.
Precio: 20,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

El pensamiento macrobiótico se estructura en torno al equilibrio y de aquí se deriva su filosofía de vida y
de alimentación, en la que «ser» y «comer» tienen una relación muy estrecha. La gran cocina macrobiótica acaba con el
mito de que la dieta macrobiótica es aburrida y que sacrifica los sabores y el placer en beneficio de la salud. El chef
Bernard Benbassat nos demuestra que el arte culinario no está reñido con el valor nutricional. Escrito de forma clara y
sencilla, este libro es no solo una puerta al universo macrobiótico sino también a una nueva forma de entender la
gastronomía. – 50 recetas creativas y deliciosas. – Una excelente explicación sobre los principios de la cocina
macrobiótica


ISBN:

978-84-16267-95-8

Leches vegetales

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 240
Formato: 24 x 19,4 cm.
Precio: 20,00
Lo lamentamos, pero este libro no está disponible en estos momentos.

Las 81 recetas de leches vegetales que se proponen en este libro y todos sus consejos e informaciones prácticas nos convertirán en auténticos gourmets de este tipo de bebidas. Todas ellas ofrecen las ventajas dietéticas y la versatilidad propias de los productos de origen vegetal y nos proporcionan muchos beneficios para la salud: —No contienen lactosa ni colesterol y son muy adecuadas para la salud cardiovascular y el equilibrio del organismo en su conjunto. —Ofrecen una gran diversidad de nutrientes: proteínas, carbohidratos, vitaminas del grupo B, minerales y ácidos grasos esenciales. —Además de su gran aporte nutritivo, contienen fibras solubles e insolubles que nos ayudan a regular el tránsito intestinal o el exceso de colesterol.


ISBN:

978-84-9118-059-3

Estar en forma

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 240
Formato: cartoné, 28 x 21,5 cm.
Precio: 20,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

32 programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia Esta nueva edición incluye un
nuevo apartado sobre running y jogging escrito por el prestigioso plusmarquista y campeón olímpico Jeff Galloway. Una
obra práctica y actual en la que encontrarás: Los programas 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que:
? son fáciles de realizar ? te permiten elegir tu propio nivel ? están perfectamente ilustrados ? son fáciles de
incorporar a la agenda diaria Lo básico Cada programa está compuesto por tres elementos básicos: · Estiramientos para
hacerte más flexible · Levantamientos para hacerte más fuerte · Movimiento para fortalecer tu corazón


ISBN:

978-84-9118-063-0

Iridología. El iris refleja la salud

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 320
Formato: rústica, 23,2 x 15,5 cm.
Precio: 20,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Cada órgano de nuestro cuerpo se refleja en el iris; también lo hacen el sistema nervioso, las sobrecargas
e intoxicaciones y el estado de la circulación sanguínea. Este libro nos enseña cómo reconocer estos puntos e
interpretar las señales que aparecen en ellos. El autor presenta de manera amena y comprensible los conceptos básicos y
fundamentales de la iridología, en una obra que recoge la visión no solo de la escuelaalemana, sino también de la
norteamericana, de la francesa y de las escuelas de Europa oriental. • Detecte y solucione los problemas de digestión.
• Averigüe el estado de salud de su corazón. • Aprenda a detectar anticipadamente las enfermedades. • Siga la evolución
de los tratamientos a través del iris.


ISBN:

978-84-9118-064-7

Alimentación viva

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Formato: rústica, 24 x 19,4 cm.
Precio: 20,00
Lo lamentamos, pero este libro no está disponible en estos momentos.

Recetas crudiveganas para una salud perfecta Alimentación viva es el libro estandarte del movimiento
canadiense Crudessence. Propone el descubrimiento de una nueva y deliciosa manera de cocinar, abierta a todas las
personas que quieran incorporar recetas sanas y sabrosas a su alimentación y aprender a comer mejor. Vegana y sin
gluten, la alimentación viva evita la cocción para conseguir sabrosos platos de gran poder nutritivo y desintoxicante.
En el menú: terrina de nueces pecanas al eneldo, velouté de espinacas con pistachos, ensalada azteca, tarta de lima y
aguacate… y una gran variedad de manjares que convertirán cada comida en un momento para disfrutar. Además, en este
libro también es posible encontrar numerosas recetas de panes, tentempiés y bebidas vivificantes que ayudarán a
mantener un alto nivel de energía durante toda la jornada.


ISBN:

978-84-9118-060-9

Cambia tu postura, mejora tu vida «La técnica Alexander»

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Formato: rústica, 21,3 x 14 cm.
Precio: 16,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

La técnica Alexander. Una persona con una buena postura natural transmite seguridad en sí misma, integridad
y dignidad, y modificarla puede transformar ra dicalmente la vida fortaleciendo mente y cuerpo, aumentando el amor
propio y el bienestar y ayudando a prevenir las enfermedades. Este libro no trata sobre el hecho de sentarse erguido,
echar los hombros atrás y arquear la espalda, sino sobre la forma de recuperar nuestro porte natural: aquella
maravillosa y grácil postura que teníamos naturalmente de niños. El propósito de su autor es explicar en qué consiste
la Técnica Alexander y cómo podemos utilizarla de una forma eficaz y duradera para transformar nuestras vidas. – Todos
los métodos para mejorar la postura están ilustrados en detalle y claramente descritos. – Explica qué es la postura,
así como los beneficios que tiene mejorarla. – La Técnica Alexander y, en general, la buena postura han demostrado su
eficacia para combatir los dolores de espalda, aliviar el estrés, recuperarse más rápidamente de las lesiones, aumentar
la resistencia física y recuperar el ritmo natural de nuestra respiración.


ISBN:

978-84-9118-062-3

Antienvejecimiento «La auténtica terapia “antiaging” con nutrición ortomolecular»

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 656
Formato: rústica, 23,2 x 15,5 cm.
Precio: 24,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

¿Cómo disfrutar de una forma física más plena y satisfactoria incluso después de haber alcanzado la vejez?
¿Es posible llegar a ancianos sin achaques, incapacidades y todo un repertorio de fármacos cuyo único objetivo es tapar
las goteras a medida que van apareciendo? Esta obra presenta diversos argumentos a favor de las técnicas
antienvejecimiento, y hace especial hincapié en la importancia de vivir de manera saludable (controlar la bioquímica,
llevar una alimentación sana y con complementos dietéticos, realizar ejercicio físico, cuidar el equilibrio emocional)
para conseguir una mayor calidad de vida. Según el autor, la fragmentación de la medicina tradicional en distintas
especialidades impide comprender la problemática de conjunto de las enfermedades. Por el contrario, una visión global
permite tratar más eficazmente trastornos típicos del envejecimiento, reforzar a la vez el cuerpo y todos sus órganos,
mantener alejado el dolor y evitar en la medida de lo posible el padecimiento en nuestros últimos años.




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