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952 libros encontrados buscando editorial: RBA Integral

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ISBN:

978-84-9118-106-4

Especias que curan

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 368
Formato: 18,00, 21,3 x 14 cm.
Precio: 18,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Habitualmente, usamos las especias en la cocina para aderezar y dar color a nuestros platos. Pero ¿sabías que las especias tienen ex traordinarios beneficios para nuestra salud? En esta obra encontrarás curiosidades, recetas y consejos que te permitirán sacarles todo el partido. • Descubre las especias y hierbas que despertarán tus sentidos y,
además, cuidarán tu salud. • Conoce las propiedades medicinales de las especias. • Prepara tus propias especias y mezclas en casa con recetas fáciles que te permitirán aprovechar sus propiedades curativas al máximo. • Lista de especias, mezclas, infusiones, licores o salsas con aplicaciones medicinales.


ISBN:

978-84-9118-115-6

Método del doctor Sagrera. Espalda sana y sin dolor

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 144
Formato: 16,00, 24 x 19,4 cm.
Precio: 16,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

¿Alguna vez has notado molestias en las cervicales o en los riñones? Pues esas molestias, que pueden convertirse en dolor, ¡se pueden evitar! Esta guía te ofrece las claves para que tu espalda deje de ser una preocupación. • Descubre las posturas y los ejercicios que aumentarán tu relajación y flexibilidad, y evitarán que te duela la espalda. • Libera las tensiones corporales mediante la integración de estiramientos relajantes y fortalecedores, consejos posturales y terapi as naturales. • Vence el dolor de forma natural y mantén una actitud vital positiva. • Aprende técnicas de quiromasaje que puedes practicar en casa. • Equilíbrate de pies a cabeza con la terapia natural que más se adecue a tus necesidades.


ISBN:

978-84-9118-127-9

Que tus alimentos sean tu medicina

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 256
Formato: 15,00, 21,3 x 14 cm.
Precio: 15,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

¿Eres lo que comes? La respuesta es: sí. La influencia de la alimentación en nuestra salud es indudable. ¿Abusas de los lácteos? ¿Te apasionan los fritos? Este manual desvela cómo la alimentación puede aliarse con nosotros y convertirse en nuestra medicina. • Aliméntate de manera consciente y aprovecha las propiedades curativas de determinados alimentos. • Descubre las mejores formas de preparar los alimentos para aprovechar sus cualidades al máximo. • Identifica a tus aliados y enemigos en la cocina. • Conoce lo que la nutriterapia y el método IN CA pueden hacer por tu salud. • Fortalece tus órganos y sistemas corporales mediante estos consejos.


ISBN:

978-84-9118-128-6

Cocina vegetariana sin gluten

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 320
Formato: 24,5 x 21,5 cm.
Precio: 25,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

¿Se puede disfrutar comiendo sin gluten? ¿Existen alternativas vegetarianas? ¿Voy a poder cocinar en casa de forma sencilla? La resp uesta es ¡sí! Gracias a este libro cocinarás en casa platos vegetarianos para recuperar el placer de la comida casera basada en alimentos naturales. ? Las respuestas a las principales dudas y preguntas sobre celiaquía, intolerancia al gluten y alergia al trigo. ? Las características de los cereales y las harinas sin gluten. ? 140 recetas ilustradas con fotografías y complementadas con ideas y trucos. ? Menús vegetarianos variados para no caer en la monotonía y sorprender a tus invitados.


ISBN:

978-84-9118-113-2

Método Sagrera. Vencer el dolor sin fármacos

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 144
Formato: 24 x 19,4 cm.
Precio: 16,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

¿El dolor se puede curar? ¿Los analgésicos son la única solución para controlarlo? Descubre cómo hacer frente al dolor, tanto agudo y puntual como crónico, sin recurrir a los fármacos. ? Aprende a vivir sin dolor escuchando a tu cuerpo. ? Las terapias naturales más eficaces. ? Masajes, estiramientos y ejercicios para relajarte y aliviar el dolor. ? Menús y alimentos antiinflamatorios y con propiedades analgésicas. ? Los dolores más frecuentes y cómo prevenirlos o curarlos de forma natural.


ISBN:

978-84-9118-100-2

Recetas saludables para tu bienestar

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 240
Formato: 24 x 19,4 cm.
Precio: 18,00
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Llega un día en el que nos prometemos comer bien, cuidarnos y resplandecer... ¡Ahora es el momento! De la mano de Rebecca Leffler de scubrirás los efectos benéficos que producen los alimentos en nuestro cuerpo y en nuestra mente. ¡Integra lo green en tu dieta diaria y alcanza la happiness/felicidad! ? ¡Happy y fácil! 180 recetas para que tu cuerpo y tu mente alcancen la felicidad. ? Imágenes para que presentes tus platos como un profesional. ? Trucos que te harán sentir chic, green y happy. ? Secretos de salud, ejercicios de yoga y delicias gastronómicas green para sonreír todo el año.


ISBN:

978-84-9056-919-1

Comer sí da la felicidad

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 336
Formato: 21,3 x 14 cm.
Precio: 18,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

¿Cuántas veces hemos oído la frase Mens sana in corpore sano? Esta obra nos ofrece pautas para tratar trastornos como la depresión, el estrés, la ansiedad y la hiperactividad con una alimentación natural. Así, influiremos en el funcionamiento de nuestro cerebro y, en definitiva, en nuestra salud. • Un plan completo de corrección alimentaria para combatir las principales dolencias y trastornos psicológicos. • Pautas de nutrición ortomolecular y suplementos alimentarios que pueden fortalecer tu cerebro y tus emociones. • Consejos sobre psicoterapia humanista, sofrología, terapia floral y ejercicio físico que mantendrán en forma tu cuerpo y tu mente.


ISBN:

978-84-9118-129-3

Cocina vegetariana fácil

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 128
Formato: 24 x 19,4 cm.
Precio: 12,00
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40 recetas vegetarianas que cambiarán tu vida cotidiana. ¿Quieres seguir una alimentación vegetariana pero no tienes tiempo y no sabes por dónde empezar? En este libro, Julie Bavant responde a todas tus dudas y te propone recetas fáciles y rápidas para acercarte a esta cocina que, lejos del aburrimiento, te abrirá un mundo de nuevas y sanas experiencias.


ISBN:

978-84-9056-915-3

Método del Dr. Sagrera. Aumenta tus defensas

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 144
Formato: 24 x 19,4 cm.
Precio: 16,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Nuestro organismo está equipado con una gran cantidad de defensas que le permiten prevenir muchas enfermedades. Además de ellas, contamos con la dieta, el ejercicio, el descanso y una actitud positiva, que nos ayudan estimularlas y cuidarlas, p rotegiéndonos de las agresiones externas. Las terapias naturales, la cocina y el ambiente que respiramos pueden aliarse con nosotros para gozar de salud y disfrutar de la vida en plenitud. Con este libro del doctor Sagrera descubriremos cómo despertar y potenciar nuestras defensas para vivir sin enfermar.


ISBN:

978-84-9118-077-7

Proteínas vegetales

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 176
Formato: 24 x 19,4 cm.
Precio: 16,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Las proteínas son vitales: el cuerpo humano depende de ellas para realizar una larguísima lista de funciones fundamentales para el o rganismo. Sin embargo, no puede fabricarlas, por lo que tiene que ingerirlas. Para conseguirlas, muchas veces suele pensarse en alimentos de origen animal, pero los vegetales, como legumbres, semillas, frutos secos, algas..., también son una fuente inagotable de proteínas. • Explicaciones claras y concisas sobre las proteínas y sus funcionalidades. • Diferencias entre las proteínas vegetales y las animales. • Tablas detalladas con datos nutricionales precisos. • Consejos y recomendaciones para una dieta vegetariana integral. • Un completo recetario con propuestas alternativasa la carne.




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