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952 libros encontrados buscando editorial: RBA Integral

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ISBN:

978-84-9118-174-3

Dulces y saludables

Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Precio: 20,00
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Súmate a una vida sana sin endulzantes añadidos

¿Por qué nos gusta tanto el dulce? ¿Sabías que el azúcar es adictivo y que tiene efectos negativos en tu organismo? ¿Existen alternativas dulces y saludables? ¡Claro que sí! Este manual desmonta falsos mitos, como la idoneidad del azúcar moreno o de la miel, y ofrece ideas y consejos para educar tu paladar y empezar una nueva vida lejos de los endulzantes perjudiciales para la salud.

  • Aprende las propiedades nutricionales de los alimentos dulces.
  • Identifica los azúcares naturales para una dieta sana y equilibrada.
  • Reconoce los edulcorantes añadidos en las etiquetas de los productos.
  • Conoce alternativas para endulzar tus recetas de forma saludable.
  • Sorprende con los postres y meriendas que te propone este libro.

  • ISBN:

    978-84-9118-173-6

    Manual de suplementos dietéticos

    Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 304
    Formato: Rústica
    Precio: 16,00
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    Próxima publicación. Se lo enviaremos tan pronto como aparezca.

    Suplementa tu dieta
    y mejora la respuesta del organismo.

    Entra en el complejo mundo de las vitaminas, los minerales, los ácidos omega, los flavonoides y muchos otros complementos, gracias a las explicaciones claras y sencillas de un médico y un farmacéutico expertos en el tema.

    En este libro encontrarás la guía más completa sobre los complementos alimentarios y los suplementos dietéticos, y las claves para un uso adecuado y responsable de ellos. Un total de 155 productos disponibles en farmacias, parafarmacias, Internet e incluso en muchos supermercados, cuyas propiedades te ayudarán a suplementar tu dieta y a mejorar la respuesta de tu organismo.


    ISBN:

    978-84-9118-175-0

    Regreso a los bosques

    Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 280
    Precio: 18,00
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    Poesías, leyendas, canciones y actividades para regresar a la esencia de los bosques.

    Desde tiempos inmemoriales, los árboles han sido venerados por diferentes culturas que los consideraban primordiales en su existencia. Formaban parte de las tradiciones, la mitología y los usos y costumbres de los pueblos. Un árbol marcaba el lugar de reunión, un punto mágico que después hicieron suyo los romanos, o el cristianismo, y junto al cual se construyeron sus templos. Regresemos a esos espacios de la mano siempre inspiradora y entrañable de Ignacio Abella, autor de La magia de los árboles. Recuperemos el vínculo con la naturaleza, hoy tan necesaria para devolver la vitalidad a la Tierra y para relacionarnos de forma saludable con nuestro entorno. Este libro está dedicado a enseñantes y aprendices: padres y maestros, niños y jóvenes, de 9 a 99 años; que deseen iniciar el camino de vuelta al medio natural.


    ISBN:

    978-84-9118-198-9

    100 remedios naturales para la mujer

    Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 696
    Precio: 20,00
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    Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

    Descubre cómo cuidar tu cuerpo de manera natural

    El cuerpo de la mujer pasa por muchos cambios a lo largo de los años. Además, el ritmo de vida actual, tan dado a ser fuente de estrés y ansiedad, nos afecta por dentro y por fuera. Por eso, ahora más que nunca, es necesario recuperar los conocimientos de antaño sobre los beneficios de las plantas para empezar a cuidar nuestro organismo. En este libro aprenderás:

  • Cómo elaborar tés, tónicos, batidos, tinturas y ungüentos con plantas y hierbas para reequilibrarte.
  • Maneras naturales para mitigar la ansiedad y el estrés y mejorar tu estado de ánimo.
  • Los mejores remedios caseros para cuidar tu piel.
  • Una completa guía para cuidar el cuerpo y la mente de la mujer mediante remedios naturales, con especial atención al ciclo de salud femenino.


    ISBN:

    978-84-9118-126-2

    Mi hijo adolescente es vegetariano

    Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 256
    Precio: 16,00
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    Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

    La guía esencial para acompañar a tus hijos en el reto del vegetarianismo

    ¿Cómo reacciono si mi hijo adolescente quiere dejar de comer carne? ¿Su decisión nos influirá a todos? Está en fase de crecimiento, ¿será sano? ¿Y si quiere ser vegano? ¡Que no cunda el pánico! Escrita por una madre, esta guía, práctica y divertida, reúne la información necesaria para saberlo todo sobre el vegetarianismo. Con consejos prácticos para comprender y apoyar la decisión de tu hijo o hija, recomendaciones para llenar la despensa y más de 50 recetas fáciles y rápidas.


    ISBN:

    978-84-9118-125-5

    La gran guía de los probióticos «Todo sobre las bacterias beneficiosas»

    Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 256
    Precio: 22,00
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    Desintoxica tu cuerpo con probióticos naturales

    El kéfir, el yogur natural, el té kombucha o las hortalizas fermentadas pueden ser tus mejores aliados para conseguir un organismo sano y purificado. Con este libro aprenderás todo lo necesario para sacar el mayor partido a estos alimentos naturales: recetas deliciosas y sanas, propiedades curativas e, incluso, beneficios cosméticos.

    Los probióticos te cuidarán por dentro y por fuera. ¡Aprovecha su poder y mantén a raya las bacterias patógenas!


    ISBN:

    978-84-9118-208-5

    Prevén el lumbago

    Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 192
    Formato: 21,3 x 14 cm.
    Precio: 16,00
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    Las lumbares son clave para mantener el equilibrio del cuerpo. ¡Cuídalas! El 80% de la población occidental sufre dolor lumbar en algún momento de su vida. Nuestras lumbares están sometidas a una enorme presión y es fundamental protegerlas para que no se lesionen. Descubre cómo funcionan, identifica todo aquello que las pone en riesgo y aprende las mejores posturas para salvaguardarlas en tu día a día. En este libro encontrarás soluciones para prevenir y tratar el lumbago, y un sinfín de ejercicios para que tu musculatura y tus vértebras lumbares sean fuertes y flexibles.


    ISBN:

    978-84-9118-192-7

    Grasas y aceites saludables

    Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 176
    Formato: 24 x 19,4 cm.
    Precio: 20,00
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    ISBN:

    978-84-9118-108-8

    La dieta antiinflamatoria

    Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 144
    Formato: 21,3 x 14 cm.
    Precio: 16,00
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    Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

    Aprende a prevenir trastornos y a ganar vigor mediante la alimentación La inflamación aguda nos merma vigor y plenitud. Incluso, si no se trata a tiempo, puede cronificarse y acabar afectando a todos los rincones de nuestro cuerpo. Por todo ello, cada vez son más los científicos que la acusan de estar detrás de trastornos como la diabetes o el alzhéimer. La alimentación es clave para prevenir y solucionar el problema. Santi Ávalos, cocinero vegetariano y experto en nutrición, nos ofrece una guía holística, muy práctica y fácil de seguir, pensada para garantizar la ingesta de los nutrientes realmente necesarios y evitar las sustancias que agreden al organismo.


    ISBN:

    978-84-9118-172-9

    Fortalece tus huesos y articulaciones

    Editorial: RBA Integral   Fecha de publicación:    Páginas: 400
    Formato: 21,3 x 14 cm.
    Precio: 14,00
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    Con pautas de dieta y ejercicios para mejorar la salud osteoarticular ¿Es posible mantener la salud de nuestros huesos y articulaciones a pesar de la edad? ¿Podemos luchar contra la artritis, la artrosis o la osteoporosis una vez manifestadas? El doctor Jaume Serra nos ofrece las pautas de alimentación y ejercicio para cuidar nuestro sistema osteoarticular. De su mano, aprendemos a entender estas enfermedades, a evitar los elementos que favorecen su aparición y desarrollo y, sobre todo, a incorporar en nuestras vidas hábitos destinados a la prevención o a convivir con ellas de la forma menos limitadora posible.




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