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ISBN:

9788499107240

Un olfato para todo

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 176
Formato: 21,5 x 15 cm.
Precio: 33,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Este es un libro de entrenamiento personal basado en el método de un maestro de artes marciales de una famosa serie de dibujos animados: el maestro Mutenroy de Bola de dragón.
¿En qué consiste el entrenamiento Muteng?
En entrenar duro.
En comer bien, y hacerlo en abundancia después de un gran esfuerzo.
En descansar y dormir por lo menos ocho horas seguidas cada día. En estudiar, leer y forzar la mente a retener datos.
En otras palabras, el entrenamiento Muteng significa ir siempre más allá del máximo, no desfallecer, entrenar por encima de lo habitual. No se trata de sentirse superior sino de querer llegar más lejos. Seguramente, estarás cansado de escuchar estas consignas en eslóganes publicitarios de gimnasios, pero es que el entrenamiento Muteng es esto y mucho más; engloba estos tres factores:
• El estado físico.
• El estado mental.
• El estado de ánimo, también denominado chi, qi o energía vital.
Si lo que quieres es mejorar globalmente, el entrenamiento Muteng es tu camino, y este libro, tu guía para conseguirlo.


ISBN:

9788499107271

Programa completo de entrenamiento

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 336
Formato: 27,5 x 21 cm.
Precio: 43,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Programa completo de entrenamiento. Desarrollo y crecimiento muscular, pérdida de grasa, y dieta y nutrición, de Michael Matthews, es un método integral de desarrollo muscular, nutrición y mantenimiento con el fin de ganar volumen, definir todos los grupos musculares y disfrutar de plena salud.
Tras abordar «Los siete mitos y errores principales sobre el desarrollo muscular» (capítulo 5), «Las tres leyes científicas del crecimiento muscular» (capítulo 6) y «Los cinco mitos y errores sobre la pérdida de grasa» (capítulo 7), el autor se centra en la nutrición antes y después del entrenamiento, la dieta con los alimentos preferidos de cada persona y la posibilidad de comer sano y barato.
Uno de los puntos fuertes del Programa completo de entrenamiento es la propuesta del método Más grande, más delgado, más fuerte, adaptado a cada deportista, con recomendaciones claras y simples sobre los mejores ejercicios para desarrollar y definir cada grupo muscular. En solo tres meses, con una práctica de no más de seis horas a la semana, toda persona puede cambiar su aspecto, ganar salud y mejorar su motivación y autoestima.
La puesta en práctica del Programa completo de entrenamiento es rápida y eficaz, válida para cualquier hombre joven o adulto e incluso puede seguirse y complementarse en casa. Además de aportar un cuerpo mejor desarrollado y bien definido, las «ventajas ocultas» de este método son el incremento de energía, la potenciación de la salud y un estado de ánimo más positivo. Tal como dice el autor: «Tu viaje hacia el cuerpo masculino perfecto comenzará en cuanto pases la primera página de este libro».


ISBN:

9788499107028

Metodología y aplicación práctica de la biomecánica en la actividad física y el deporte

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 208
Formato: 27,5 x 21 cm.
Precio: 32,00
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El objetivo de este libro es presentar una serie de prácticas docentes de biomecánica deportiva para profesionales de las ciencias de la actividad física y del deporte, así como también para otros técnicos deportivos que deseen conocer y aplicar los diferentes sistemas de medición de parámetros biomecánicos y su utilización.
El propósito de los autores de esta obra, la coordinación de la cual está a cargo de Pedro Pérez-Soriano, es dar a conocer tanto formas clásicas como formas novedosas de análisis de parámetros biomecánicos y fisiológicos de la práctica físicodeportiva que pueden ser empleadas a partir de los diversos enfoques de las ciencias del deporte: desde el ámbito educativo hasta el de la actividad física orientada a la salud o al entrenamiento competitivo o de élite.
Se trata de una obra eminentemente práctica que nace en el seno del Grupo de Investigación en Biomecánica Aplicada al Deporte (GIBD) de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de la Universitat de València. Este grupo surgió de la necesidad de generar conocimiento relativo a la biomecánica deportiva y difundirlo tanto a escala científica como divulgativa, con el fin de llegar al mayor número de personas interesadas en la realización de actividad física y deportiva. La base en la que se fundamenta su labor es el trabajo conjunto de diversos colaboradores de distintos niveles académicos y disciplinas, proporcionando una mayor riqueza en el intercambio de conocimiento y favoreciendo la actividad investigadora y formativa del grupo.


ISBN:

9788499107158

Kinesiotaping. Pruebas musculares y aplicaciones de taping

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 464
Formato: 56,00
Precio: 49,00
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El kinesiotaping se ha convertido en un método cada vez más utilizado por terapeutas, entrenadores y médicos para resolver muchas patologías.
Por ello, evaluar previamente los aspectos fundamentales del movimiento permite profundizar en las causas del dolor o la disfunción y, en consecuencia, realizar intervenciones más eficaces.
Kinesiotaping. Pruebas musculares y aplicaciones de taping constituye un manual esencial para los terapeutas del sistema musculoesquelético que quieran desarrollar sus conocimientos en el tratamiento de patologías en las que este método es de gran utilidad. La obra se centra en la identificación y la función de las estructuras musculares. Los dibujos trazados sobre las zonas del cuerpo, que constituyen de por sí una obra de arte, ayudarán a entender la anatomía del movimiento.
En este manual encontrará:
-Revisión completa del método de Kinesio® y del funcionamiento del Kinesio Taping®.
-Ilustraciones de la anatomía de los músculos y las estructuras antes de la aplicación del taping.
-Instrucciones detalladas de un gran número de técnicas de aplicación, que incluyen el cuello, los hombros, el codo, la muñeca y el pulgar, el tronco, la cintura pélvica y la cadera, así como la rodilla y el tobillo.
-Evaluación inicial de las pruebas de longitud y fuerza/función, así como aplicación de las intervenciones adecuadas de taping.
-Exámenes de longitud y fuerza que cubren 68 grupos musculares para realizar y reevaluar las aplicaciones.
-Hojas de evaluación de cada una de las zonas anatómicas clave al final de cada capítulo.


ISBN:

9788499107141

Fútbol vivo. Entrenar desde el modelo de juego del partido

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 232
Formato: 27,50
Precio: 27,00
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El fútbol es un deporte que requiere rapidez en las acciones físicas y técnicas y además una alta velocidad en la toma de decisiones sobre el juego. El entrenamiento tradicional se centra en la mejora de las capacidades técnicas y tácticas, pero no suele enfatizar el entrenamiento de la capacidad de leer e interpretar el juego y tomar decisiones rápidas, por lo que todas las habilidades técnicas y tácticas son de escasa utilidad si no se relacionan con la lectura del juego.
Dirigido a entrenadores, monitores y padres de jugadores de categorías inferiores, este libro proporciona una nueva metodología de entrenamiento. Presenta un nuevo enfoque didáctico para utilizar las situaciones reales del juego para mejorar la técnica y la táctica específica del modelo de juego del partido.
Explica cómo utilizar las situaciones del partido como modelo para el diseño de los ejercicios del entrenamiento y cómo crear un entrenamiento complejo y específico.
Detlev Brueggemann ha sido entrenador de equipos tan prestigiosos como el Borussia Dortmund, y desde 2005 es instructor de la FIFA. Además, es autor de numerosos manuales de entrenamiento de fútbol, donde refleja su amplia experiencia y conocimientos.


ISBN:

9788499107011

La biblia del traitleta

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 348
Formato: 27,5 x 21 cm.
Precio: 49,00
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Durante casi 20 años, los triatletas han recurrido a La Biblia del triatleta de Joe Friel para aprender a entrenar para la victoria. Ahora, en esta nueva edición, revisada y ampliada, el autor nos ofrece los últimos avances en la ciencia del deporte, los análisis de datos, la planificación diaria y el desarrollo de las habilidades para ayudarte a crear un plan de entrenamiento personal que te lleve al éxito. Así pues, esta nueva versión te ofrece:
Mayor personalización: una libertad de planificación más amplia que te permita dar respuesta a tus necesidades y tus preferencias únicas a la hora de organizar el entrenamiento para la temporada.
Entrenamiento basado en la potencia y el ritmo: una selección de programas de entrenamiento basados en la potencia o el ritmo para simplificar tu planificación anual.
Sistema mejorado de análisis de datos: saca el mayor partido posible a tu techware gracias a las nuevas formas de analizar los datos, de centrarse en las cifras adecuadas y de comprender los resultados.
Desarrollo de las habilidades en natación: trabaja tu brazada y obtén resultados inmediatos gracias a cuatro movimientos básicos para nadar a mayor velocidad.
Nuevo programa para entrenar la potencia: utiliza estos ejercicios de fuerza funcionales eficaces, diseñados expresamente para triatletas que disfrutan de un tiempo limitado, para desarrollar la potencia duradera en la natación, la bicicleta y la carrera a pie.
Plan de recuperación personalizado: diseña tu propio programa de recuperación para asentar tu forma física después de las largas sesiones de entrenamiento.
Ejercicios: sesiones ampliadas de natación, ciclismo y carrera a pie para gozar de un abanico más amplio de opciones que den respuesta a tus necesidades.


ISBN:

9788499104669

Equinoterapia

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Formato: 27,5 x 21 cm.
Precio: 34,00
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Este libro, profusamente ilustrado con fotografías a todo color, explica las terapias asistidas con caballos más utilizadas hoy en día y su aplicación en personas con alguna discapacidad psíquica o motora: la hipoterapia, la equitación adaptada y la equitación social-terapeútica.
Una obra eminentemente práctica. Recoge 10 casos reales de equinoterapia, con personas que presentan alguna diversidad funcional (autismo, parálisis cerebral, hemiplejia, retraso en el desarrollo, síndrome de Gravet, etc.).
A lo largo de la obra, multitud de fotografías recogen momentos únicos, de experiencias vividas por jinetes, caballos y terapeutas, que por sí mismas hablan de las virtudes de este tipo de terapia.
Se incluye un capítulo con el marco teórico-práctico para el terapeuta, en el que se explican los conceptos básicos que se deben tener en cuenta, el plan de diagnóstico, el plan de actuación y valoración y, por último, cómo realizar un esquema de la sesión.


ISBN:

9788499107332

101 Ejercicios de adiestramiento canino

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 176
Formato: 23 x 18 cm.
Precio: 23,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Cuando le damos la bienvenida a nuestro hogar a un perro estamos abriendo la puerta a la compañía y el amor que nos puede brindar nuestro nuevo compañero.
La mejor forma de crear una relación feliz con nuestro perro es a través de los métodos de adiestramiento positivo, gracias a los cuales la confianza y el espíritu cooperativo que se desarrollan a lo largo del proceso de aprendizaje perdurarán para toda la vida.


ISBN:

9788499106946

Osteopatía visceral

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 262
Formato: 21,5 x 15 cm.
Precio: 32,00
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Osteopatía visceral, de Marc de Coster y Annemie Pollaris, ya en esta cuarta edición, revisada y ampliada e ilustrada con 276 figuras, tiene como objetivo la exposición de las diferentes técnicas de exploración y tratamiento osteopático de los órganos internos.
De cada órgano se presenta una breve revisión anatómica y se describe la anamnesis tanto en lo referente a las patologías orgánicas como a las del sistema musculoesquelético. La exploración se realiza de manera sistemática, pues se describe siempre la prueba del cinturón en bipedestación y en posición de decúbito supino, seguida de la topografía, la palpación diagnóstica, la prueba de movilidad y la percusión. La exploración puede completarse con el examen de las zonas reflejas en la mano, pie y cráneo, el esquema dental y la oreja, que se pueden consultarse en el anexo.
Las descripciones de las técnicas de tratamiento se han verificado y actualizado en esta nueva edición. El tratamiento visceral procura la normalización de los trastornos de movimiento del órgano afectado. Para ello, se intenta resolver las adherencias, restituir la elasticidad fascial y conseguir la relajación de los espasmos viscerales.
Osteopatía visceral es un manual riguroso y bien estructurado, que puede ser de gran utilidad tanto para la formación del profesional osteópata como para la práctica cotidiana de la osteopatía visceral.


ISBN:

9788499107134

Manual de la postura «40 ejercicios fáciles para una vida plena y sin dolor»

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 164
Formato: 21,5 x 15 cm.
Precio: 20,00
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Manual de la postura. 40 ejercicios fáciles para una vida plena y sin dolor, de Lora Pavilack y Nikki Alstedter, es una guía que revela la importancia que tiene la postura corporal en el mantenimiento de la salud y la prevención de dolores de espalda y cuello.
Una postura sana y alineada permite descansar, sentarse y moverse sin dolor. Además, activa la circulación, alivia las presiones de los órganos internos y deja a los pulmones expandirse con libertad. Y ya se sabe que cuando el cuerpo se siente mejor, la mente también lo está; por eso, una buena postura promueve la confianza y la claridad mental.
La adopción de una postura adecuada puede cambiarnos la vida. Una buena postura reduce el dolor, mejora el funcionamiento de los órganos internos y contribuye a ser una persona con energía, más ágil y equilibrada.
Nunca es tarde para corregir la postura. Solo se necesita ser constante y adquirir buenos hábitos. Para ayudar en este propósito, Manual de la postura ofrece docenas de ejercicios para hacer en casa, en el trabajo o sobre la marcha, cuyo objetivo es conseguir una postura natural y eficiente durante todo el día. Todos los ejercicios se presentan con claras ilustraciones y se acompañan de indicaciones para mejorar la respiración.




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