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ISBN:

978-84-342-2717-0

MILA MUU BUSCA Y ENCUENTRA

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:   
Precio: 12,95
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Disponible. Normalmente se envía en 7/14 días


ISBN:

978-84-342-2857-3

VIATGES DE GULLIVER -PARRAMON

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 60
Precio: 6,50
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.


ISBN:

978-84-342-2587-9

PLACER DE DECORAR «SOLUCIONES PRACTICAS PARA TODOS LOS RINCONES DE SU HOGAR»

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 482
Precio: 31,50
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.


ISBN:

978-84-342-3386-7

JOCS AMB MICKEY I LA SEVA FAMILIA

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 98
Precio: 15,00
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Disponible. Normalmente se envía en 7/14 días


ISBN:

9788499100869

Alimentación para el deporte y la salud

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 322
Formato: 21 x 27,5
Precio: 34,90
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La dietética deportiva es una parte importante de la ciencia de la alimentación humana, se dirigide a establecer las condiciones nutricionales óptimas con las que se puede aumentar el bienestar, las condiciones de salud y el rendimiento físico del deportista, o del que practica ocasionalmente ejercicio físico de carácter recreativo. Una nutrición correcta, el ejercicio físico regular y el seguimiento de unas reglas básicas de higiene de vida son los pilares de una vida saludable.
Alimentación para el deporte y la salud proporciona las herramientas básicas para el estudio de la alimentación orientada a la práctica deportiva, al mantenimiento de una buena condición física.
Este libro se dirige tanto a los estudiantes y profesionales relacionados con la fisiología y la dietética del deporte como a los deportistas y todos aquellos interesados en los aspectos más prácticos de la alimentación deportiva.

Entre otros temas, esta obra desarrolla:
• La función nutritiva y composición de los alimentos.
• El metabolismo muscular en el ejercicio.
• La suplementación ergogénica.
• La elaboración de dietas equilibradas para el practicante de ejercicio.
• Los trastornos de la conducta alimentaria en el deporte.


ISBN:

9788499101507

Manual de agility para principiantes (Color)

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 264
Formato: 18,5 x 26,5 cm.
Precio: 16,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

El agility es un deporte de competición que pone a prueba la capacidad de los competidores en el manejo y adiestramiento de perros en una prueba cronometrada por un recorrido sembrado de obstáculos. La clave del agility consiste en demostrar lo rápido que tu perro y tú lográis trabajar en equipo para superar una larga serie de “obstáculos”. Estos obstáculos configuran recorridos únicos creados por los instructores y los jueces de agility para poner de relieve la cohesión de los equipos.
Manual de agility para principiantes ofrece una introducción a este deporte paso a paso, con instrucciones detalladas y de fácil aplicación; desde como sentar las bases para el adiestramiento de agility y cómo entrenarse para el deporte hasta qué necesitamos saber para competir en pruebas oficiales. Aprenderás a preparar a tu perro para el agility, a enseñarle los obstáculos, a guiarlo, a inscribirte en una prueba y muchas cosas más.


ISBN:

9788499100968

CÓMO SOBREVIVIR AL FIN DEL MUNDO TAL COMO LO CONOCEMOS. Tácticas, técnicas y recursos tecnológicos para tiempos de incertidumbre

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 388
Formato: 15 x 21,5 cm.
Precio: 29,00
Lo lamentamos, pero este libro no está disponible en estos momentos.

Tiene que haber libros para todo, pero algunos realmente quitan el hipo. Ahí va:
«Bastaría un solo acontecimiento inesperado para que nuestra forma de vida se derrumbara. Si hay un ataque terrorista, una pandemia global o una fuerte devaluación de la moneda, usted se verá obligado a defenderse mediante procedimientos que nunca ha imaginado. Deberá enfrentarse a situaciones que nunca se había planteado, cómo conseguir agua, cómo comunicarse con los parientes que viven lejos, qué utilizar como combustible, entre otros.
El experto en supervivencia James Wesley Rawles comparte las herramientas y destrezas esenciales que usted necesitará para que usted y su familia sobrevivan.
• AGUA – EL RECURSO CLAVE: Filtración, transporte, almacenamiento y opciones para su tratamiento.
• ALMACENAMIENTO DE ALIMENTOS: Qué cantidad almacenar, métodos para que usted mismo los envase, sitio de almacenamiento y reposición, cómo protegerse de las alimañas.
• COMBUSTIBLE Y ENERGÍA PARA EL HOGAR: Combustibles para calentar la casa, almacenamiento de combustible, seguridad, generadores de reserva.
• HUERTO, ÁRBOLES FRUTALES Y GANADO DE PEQUEÑO TAMAÑO: Conceptos básicos de horticultura, semillas puras, invernaderos; cómo elegir el ganado adecuado.
• SUMINISTRO Y ENTRENAMIENTO MÉDICO: Cómo montar un kit de primeros auxilios, cirugía rápida, temas relacionados con las enfermedades crónicas.
• COMUNICACIONES: Seguir las noticias internacionales, estar en contacto con las personas queridas.
• SEGURIDAD DE LA C/ASA: Nuestra habitación de pánico, entrenamiento de autodefensa y herramientas.
• CUÁNDO SALIR DE LA CIUDAD: Elección del vehículo, listas para embalar el equipamiento, rutas y planificación.
I• INVERSIONES Y TRUEQUE: Invertir en bienes tangibles, cómo hacer su almacenamiento de provisiones para intercambiar.
• … Y MUCHO MÁS.


INDICE:
Agradecimientos
Introducción
Nota del editor
1 MENTALIDAD DE SUPERVIVENCIA PARA VIVIR EN TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE
2 PRIORIDADES. LA LISTA DE LISTAS
3 EL REFUGIO DE SUPERVIVENCIA
4 AGUA. EL RECURSO CLAVE
5 LA DESPENSA PROFUNDA. EL ALMACÉN DE COMIDA DE LA FAMILIA
6 COMBUSTIBLE Y ENERGÍA PARA LA CASA
7 HUERTOS Y GANADO
8 MATERIAL MÉDICO Y PRÁCTICA MÉDICA
9 COMUNICACIONES Y VIGILANCIA
10 SEGURIDAD DE LA CASA Y AUTODEFENSA
11 ARMAS DE FUEGO PARA SER INDEPENDIENTE Y DEFENDERSE
12 LOS VEHÍCULOS DE EVACUACIÓN Y EL TEMIDO VIAJE FUERA DE LA CIUDAD
13 INVERSIONES, TRUEQUE Y NEGOCIOS CASEROS
14 AHORA TODO DEPENDE DE USTED
Apéndice A. GLOSARIO
Apéndice B. LIBROS Y RECURSOS EN INTERNET
Apéndice C. PROTECCIÓN DE LA FAMILIA FRENTE A UNA PANDEMIA DE GRIPE
Índice alfabético
Sobre el autor»


ISBN:

9788499100746

Gestualidad dinámica del movimiento. Prevenir las lesiones, optimizar el rendimiento (Color)

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 200
Formato: Rústica, 21,5 x 15 cm.
Precio: 29,50
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Una marcha desarrollada correctamente, es la base para todas las demás actividades físicas que usted pueda practicar (carrera a pie, tenis, fútbol, esquí...). Actualmente, el 90% de la población es incapaz de estabilizar sus piernas, lo que genera un deterioro sectorial prematuro del cuerpo, fuente de gran número de dolores reumáticos. Esta gestualidad inestable puede ser corregida reaprendiendo a desplazarse mediante la realización de ejercicios muy simples. La estabilidad recuperada limitará el desgaste precoz del organismo y la aparición de patologías.
Gestualidad dinámica del movimiento presenta un método accesible a todos basado en la comprensión de la biomecánica de cada uno y en la reequilibración del organismo:
1. Educar su mirada.
2. Revelar sus inestabilidades.
3. Localizar el origen.
4. Adquirir una gestualidad estable gracias a la realización de ejercicios educativos. Dominio del gesto hasta su automatización.
5. Fortalecer sus músculos estabilizadores.
6. Construir su propio programa.
7. Visualizar su progresión, su regularidad y sus objetivos. Las tablas recapitulativas que se presentan le permitirán controlar su progresión y visualizar mejor los sectores que fallan durante su propia evolución.
8. Comprender el desarrollo de la marcha y toda la importancia de un sistema estable.
Este libro se dirige a todos aquellos que buscan comprender, respetar y dominar el funcionamiento de su propio cuerpo.
Frédéric Brigaud, osteópata. D.O. de formación, consejero de biomecánica humana, formador, trabaja desde hace diez años con pacientes provenientes del ámbito de la competición de alto nivel y del deporte de aficionados.


ISBN:

9788499100364

Pilates reformer

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 209
Formato: Rústica, 27,5 x 21 cm.
Precio: 29,90
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Es probable que el Reformer sea la máquina más conocida dentro del equipamiento de Pilates. Además de ser divertido de usar, su repertorio de ejercicios es el más amplio y el más versátil.
En este libro, tanto los entrenadores y profesionales del mundo del fitness como los aficionados que quieran obtener mayor comprensión de los ejercicios que practican, tienen en sus manos una guía completa que presenta el repertorio clásico de Pilates sobre Reformer, junto con algunas variantes originales desarrolladas por Ellie Herman y su equipo de instructores a lo largo de los últimos 15 años. En este manual, encontrará, entre otros:
- plantillas con las series de ejercicios por niveles
- introducción a los conceptos más importantes de Pilates
- descripciones detalladas de más de 100 ejercicios para Reformer
- indicaciones sobre patrón respiratorio y alineación en cada ejercicio
- beneficios y contraindicaciones
- fotografías ilustrativas paso a paso
- aplicaciones para la rehabilitación
Ellie Herman, instructora de Pilates durante más de 15 años, sigue esforzándose en profundizar en los medios para devolver al cuerpo el equilibrio perdido. Ex bailarina y coreógrafa, dirige multitud de studios de Pilates, además de estar titulada como acupuntora y fitoterapeuta. Para más información, visite www.ellie.net.


ISBN:

9788499100319

Tratado general de la nutrición (Color)

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 838
Formato: Cartoné, 27,5 x 21 cm.
Precio: 129,90
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Sean cuales sean los alimentos que escojamos, éstos influyen en nuestra salud. Las elecciones individuales de alimentos no construyen ni destruyen la salubridad de una dieta, pero el equilibrio de los alimentos que elegimos durante largos períodos puede marcar la diferencia. El reto, por tanto, consiste en saber combinar los alimentos favoritos y el placer con una dieta bien equilibrada.
Tratado general de la nutrición desarrolla los conocimientos más importantes para introducirse y profundizar en esta materia, tanto para estudiantes universitarios como para el lector no especializado.
Los primeros capítulos presentan los nutrientes y su función en el cuerpo, y los últimos aplican esa información a la vida real, describiendo el papel de los alimentos en el equilibrio de la energía y el control del peso, en la actividad física, en el ciclo vital, en la prevención de las enfermedades, en la seguridad alimentaria y en el fenómeno del hambre en el mundo.
A cada capítulo le sigue un punto destacado que ofrece a los lectores una detallada explicación de temas actuales, y a menudo polémicos, relacionados con el capítulo en cuestión. Asimismo, al final de cada capítulo, la sección ?Portafolio nutricional? revisa el contenido y anima al lector a reflexionar sobre si sus elecciones personales cumplen los objetivos dietéticos presentados en el capítulo.
Ellie Whitney, doctora en Biología por la Universidad de Washington. Ha dado clases en las universidades del Estado de Florida y de Florida A&M, ha escrito artículos sobre cuestiones medioambientales para el Tallahassee Democrat, y es autora de casi una docena de libros de texto sobre nutrición, salud y temas relacionados, muchos de los cuales se han reeditado numerosas veces a lo largo de los años.
Sharon Rady Rolfes, máster en Ciencias de la Nutrición y de los Alimentos por la Universidad del Estado de Florida. Es miembro fundador de Asociados para la Nutrición y la Salud, un centro de recursos de información que mantiene una base de datos de investigación sobre más de mil temas relacionados con la nutrición. Además de escribir, da clases en la Universidad del Estado de Florida y trabaja como consultora para diversos proyectos educativos. Está registrada como dietista y miembro de la Asociación Dietética Americana.




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