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ISBN:

978-84-9910-520-8

Educación física en el aula. 6

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 68
Formato: rústica, 29 x 21 cm.
Precio: 17,97
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.


ISBN:

9788499105581

Método Hanson de entrenamiento para maratón

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 304
Formato: Rústica
Precio: 26,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

El PROYECTO HANSON-BROOKS DE CORREDORES DE FONDO ha barrido el panorama del atletismo de EE.UU. como un huracán, convirtiéndose su grupo en uno de los equipos de atletismo de mayor éxito. Proyecto conocido por su talento irreverente y por una carrera larga de 25,6 kilómetros muy poco convencionales, los miembros de este equipo han subido al podio en los maratones más grandes de Estados Unidos y han accedido al equipo olímpico estadounidense.
Ahora puedes aprender los secretos de este equipo y rendir a ritmo de récord personal en tu próximo maratón. Por medio de la combinación de ciencia y práctica, el Método Hanson de entrenamiento para Maratón se inicia teniendo tu meta en mente y preparando el cuerpo para los duros kilómetros finales de un maratón, todo ello mediante:
? Carreras largas de menor kilometraje que dan prioridad a la calidad sobre la cantidad.
? Sesiones de velocidad, sesiones de fuerza y carreras cronometradas centradas en conseguir el ritmo marcado.
? Pautas cruciales para la nutrición e hidratación con el fin de no tocar techo durante el maratón.
? Planes detallados de entrenamiento para corredores principiantes y de nivel avanzando.
Los entrenadores Keith y Kevin Hanson rompen con las viejas reglas y se adentran en terreno desconocido, eso sí, combinando ciencia y estrategia para que todos los corredores hagan su mejor carrera. Su método, expuesto en términos claros y de fácil comprensión, te dota de los conocimientos, los medios y los planes de entrenamiento que necesitas para correr tu mejor maratón y conseguir el récord personal que habías soñado.
LUKE HUMPHREY es director jefe de Hanson?s Coaching Services y corredor del Proyecto Hanson-Brooks de Corredores de Fondo.
KEITH & KEVIN HANSON entrenan a corredores de elite y también son fundadores del Proyecto Hanson-Brooks de Corredores de Fondo.


ISBN:

9788499105703

Los 100 mejores ejercicios de natación

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 280
Formato: Rústica
Precio: 29,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Nadar mejor es cuestión de nadar con eficacia. Aunque una buena técnica sea la base para nadar bien, a menudo es complicado aislar problemas técnicos solo con nadar unos largos. Los defectos del estilo natatorio frenan la progresión de los nadadores e incluso causan lesiones si se prolongan en el tiempo. Ésa es la razón por la que los ejercicios se han convertido en un aspecto fundamental del entrenamiento a todos los niveles deportivos. Mediante una ejecución específica y repetitiva, y con comentarios inmediatos del entrenador, los ejercicios enseñan a los nadadores a mejorar su eficacia y reducir el esfuerzo.
En Los 100 mejores ejercicios de natación, Blythe Lucero ha compilado los ejercicios de natación más eficaces reunidos a lo largo de más de 20 años trabajando con nadadores. El libro se organiza en secciones por estilos: crol o estilo libre, espalda, braza y mariposa. Todos los ejercicios se explican paso a paso y se acompañan de dibujos muy útiles. En cada sección, los ejercicios se organizan en subsecciones que se centran en la posición del cuerpo, la patada, la brazada, la respiración, la acción de palanca y la coordinación. Operando de principio a fin, es posible mejorar la técnica de un estilo y luego pasar al siguiente. Las tablas de recapitulación ayudan a los nadadores a identificar problemas e introducir modificaciones. Las fotografías subacuáticas y de superficie aportan a los nadadores imágenes óptimas para que las emulen con la práctica. Los 100 mejores ejercicios de natación son una herramienta excelente para nadadores de cualquier nivel en su intento por nadar mejor.


ISBN:

9788499104973

Avances en psicología del deporte

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 432
Formato: Rústica
Precio: 37,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Avances en psicología del deporte es una obra escrita por profesionales de amplia trayectoria que proporciona información de forma clara, rigurosa y amena sobre las más recientes estrategias para influir sobre la conducta humana en el ámbito del deporte y el ejercicio. También presenta algunas aplicaciones quizás menos usuales pero con un gran potencial y recorrido de futuro.
El libro es una obra de referencia para los profesionales de la psicología y una introducción completa para entrenadores y deportistas.
En sus más de quince capítulos divididos en dos partes, cabe destacar:
-Musicoterapia
-Psicología positiva
-Risoterapia
-Hipnosis
-Coaching
-Selección y scouting de deportistas
-Programación neurolingüística
-Ciberspicología del deporte


ISBN:

9788499105765

Un perro perfecto en 21 días

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 96
Formato: Cartoné
Precio: 19,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Manual de adiestramiento completo para tu mascota.
Este libro contiene un sencillo curso de 21 días, bien estructurado y muy eficaz, que te ayudará a enseñar a tu perro buena conducta y a reforzar sus nuevas destrezas para que tengan un efecto duradero.
La primera sección ayuda a evaluar los problemas principales y a diseñar un programa a medida que cubra tus necesidades.
También te ofrecemos una sección con remedios rápidos para los problemas más habituales.
Por qué pagar una fortuna por un curso de adiestramiento intensivo cuando con este libro obtendrás resultados duraderos y adaptados a tu realidad cotidiana.


ISBN:

9788499105772

Un gato perfecto en 21 días

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 96
Formato: Cartoné
Precio: 19,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Manual de adiestramiento completo para tu mascota.
Este sencillo curso de 21 días, bien estructurado y muy eficaz, prevendrá los problemas de conducta y favorecerá una futura interacción positiva para que tu mascota no deje nunca de portarse bien.
La primera parte de este libro sirve para evaluar los principales problemas y diseñar un programa a medida que cubra tus necesidades.
También te ofrecemos una sección con 50 soluciones rápidas para los problemas más habituales.
Fáciles de integrarse en la rutina diaria, las lecciones de este libro te ayudarán a conseguir una mascota perfecta en 21 días.


ISBN:

9788499105024

Preparación física en el fútbol sala. «Entrenamiento integral del jugador»

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 368
Formato: Rústica
Precio: 23,00
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Sobrevivir a una emergencia en plena naturaleza implica, sin duda, un buen grado de suerte. Sin embargo, conocer ciertas técnicas militares de supervivencia puede, con toda seguridad, equilibrar la balanza a tu favor. Este tipo de habilidades evitarán que tomes decisiones erróneas en momentos créticos y permitirán que te centres en los objetivos primordiales de preservar tu salud y mantenerte a salvo.
Este libro te ayudará a adquirir las capacidades que necesitas desarrollar para hacer frente a una emergencia cuando esta se produzca.
Este libro proporciona el consejo de expertos en el campo de la supervivencia.
Este manual introduce las herramientas y las habilidades necesarias que son necesarias desarrollar para sobrevivir en la naturaleza. Con consejos y técnicas basadas en las prácticas de las fuerzas especiales de elite de las mejores unidades militares del mundo. El libro se divide en siete capítulos que tratan el equipamiento y la vestimenta, el agua y los alimentos, cazar y pescar, refugios y técnicas de acampada, los peligros, los primeros auxilios y la navegación.
Con más de 250 ilustraciones que muestran con claridad las técnicas de supervivencia en el medio natural y temas tales como:
-empaquetar el kit de supervivencia,
-buscar agua,
-reconocer plantas venenosas,
-construir un refugio de nieve,
-hacer fuego,
-rastrear animales,
-hacer trampas para aves
-escalar montañas,
-encontrar el pulso
-navegar sin mapa


ISBN:

9788499105673

Traumatología deportiva en el fútbol

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 304
Formato: Rústica
Precio: 26,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Libro de alta divulgación sobre varios aspectos de la Medicina del Deporte y la Traumatología que tienen de protagonista el futbolista profesional.
El libro se estructura en dos partes. La primera, que consta de doce capítulos, presenta apartados sobre la preparación física del futbolista, la alimentación, el reconocimiento médico y el dopaje en el fútbol. La segunda parte, con trece capítulos, aborda de lleno cuestiones de Traumatología y Cirugía Ortopédica, como son las lesiones musculares, ligamentarias y meniscales del futbolista, fracturas, inflamaciones y patologías diversas, y las técnicas artroscópicas de cadera, rodilla, tobillo y pie aplicadas al futbolista.
El libro está escrito por un equipo de traumatólogos, médicos del deporte, preparadores físicos y otros profesionales del ámbito sanitario que realizan su trabajo diario con el fin de atender la salud y el bienestar de los futbolistas.


ISBN:

9788499105635

Atlas de los puntos gatillo miofasciales

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 480
Formato: Rústica
Precio: 39,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

¿Cuáles son los puntos gatillo que irradian en la cadera? ¿Cuáles son los músculos que pueden ser responsables del dolor de hombro?
Este libro en formato de bolsillo le proporcionará una visión general práctica sobre los músculos desencadenantes de los síntomas del dolor miofascial. La guía del dolor, establecida para las distintas zonas corporales, le mostrará rápidamente los posibles músculos causantes de los síntomas con los puntos gatillo desencadenantes. Las excelentes fotos y dibujos anatómicas que representan claramente la localización de los puntos gatillo le ayudarán a hacerlo.


ISBN:

978-84-9910-539-0

Guía de reptiles (Color)

Editorial: Paidotribo   Fecha de publicación:    Páginas: 208
Formato: Rústica, 18,5 x 15,7 cm.
Precio: 20,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Lujosamente ilustrada con más de 340 fotografías en color ?la mayoría primeros planos con detalles fascinantes en condiciones de estudio?, esta inestimable guía aporta a los amantes de los reptiles información esencial y fácilmente asimilable sobre los cuidados de gran variedad de reptiles y anfibios exóticos.
Chris Mattison BSc es licenciado en Zoología por la Universidad de Sheffield y está especializado en Historia Natural de reptiles y anfibios. Ha escrito más de veinte libros y muchos artículos para revistas especializadas en reptiles y anfibios, en temas de fauna y flora, y en fotografía de la naturaleza.
Ha viajado por todo el planeta para estudiar y fotografiar la fauna y la flora, y ha dado
conferencias a audiencias de Europa y Estados Unidos sobre historia natural de los reptiles y anfibios, y sobre fotografía de la naturaleza.
Lujosamente ilustrada con más de 340 fotografías en color ?la mayoría primeros planos con detalles fascinantes en condiciones de estudio?, esta inestimable guía aporta a los amantes de los reptiles información esencial y fácilmente asimilable sobre los cuidados de gran variedad de reptiles y anfibios exóticos.
Chris Mattison BSc es licenciado en Zoología por la Universidad de Sheffield y está especializado en
Historia Natural de reptiles y anfibios. Ha escrito más de veinte libros y muchos artículos para
revistas especializadas en reptiles y anfibios, en temas de fauna y flora, y en fotografía de la naturaleza.
Ha viajado por todo el planeta para estudiar y fotografiar la fauna y la flora, y ha dado
conferencias a audiencias de Europa y Estados Unidos sobre historia natural de los reptiles y anfibios, y sobre fotografía de la naturaleza.




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