Sana tus heridas, conecta con el presente y descubre tu yo auténtico gracias al poder transformador de la terapia holística.

¿Cómo me afectan las heridas de la infancia?

¿Qué puedo hacer para construir relaciones más auténticas?

¿Cómo puedo habitar mis vacíos emocionales?

¿Cuál es el propósito de mi vida?

Estamos acostumbradas a vivir por inercia, y salirnos del camino impuesto no es fácil. Para conseguirlo, debemos liberarnos de lo que creemos que debemos ser y, en su lugar, abrazar todo lo que somos realmente. En el viaje del autodescubrimiento encontrarás luces y sombras, y aprenderás que ambas son igual de valiosas.

En estas páginas explorarás el poder de abrirte a tus verdaderas emociones, aprenderás a abrazar y reconectar con tu niña interior, aceptarás tu vulnerabilidad con autocompasión, conocerás nuevas formas de tejer conexiones auténticas y encontrarás propósitos más significativos de pertenecer en el mundo.

Eres la arquitecta de tu propia vida. Es hora de aceptar la maravillosa complejidad de ser quien realmente eres para desplegar todo tu potencial.

Tienes sombras, pero las sombras solo habitan donde hay luz.

Descubre tu propósito y vive alineado con él.

Los últimos meses en el internado ULTIMATE EDITION de Oklahoma están siendo una absoluta locura.

¡La Jenny ha empezado a estudiar en Estados Unidos!

¡Por no hablar de una cuenta de Tiktok anónima que está sembrando el caos!

¡Salen a la luz secretos inconfesables!

Pero ¿quién está detrás de estos vídeos? Y, sobre todo, ¿por qué los publica?

¿Preparado para ayudar a Delacruz a descubrirlo?

Llega el primer libro de uno de los mayores emblemas del humor y del buen rollo, Pablo de la Cruz (@delacruzphto)

¡NO PODRÁS PARAR DE REÍR CON ESTA MISTERIOSA AVENTURA!

Después del éxito de Terapia para llevar, vuelve la psicóloga Ana Pérez, Nací Dramática. La autoestima no se regala, se trabaja. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles para mejorar tu relación contigo.

¿Qué es para ti el autocuidado?

¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres?

¿Cómo llevas la culpa?

¿Qué relación hay entre el perdón y la autoestima?

La autoestima es una pieza fundamental en la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien.

En estas páginas encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que te mereces.

Aprende a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete, acéptate y sé feliz.

Te mereces todo lo bueno que te pasa. Te mereces llevarte bien contigo. Es hora de mirarte al espejo y ver a una persona a la que quieres de verdad.

CON ESTE LIBRO APRENDARÁS A:

• Escuchar a tu cuerpo

• Identificar tus necesidades

• Conocerte mejor

• Lidiar con la culpa

• Perdonarte los errores

• Priorizar el autocuidado

• Establecer metas realistas e inspiradoras

• Aceptar tu físico

• Regular la autocrítica

• Trabajar en tu autoconcepto

• Relacionarte mejor con tu entorno

¡CUIDADO! Con este libro podrías morirte... ¡de risa!

Llega una nueva aventura de Julia y los Mortimort, de Raquel Díaz Reguera.

Me llamo Julia Mortimort y en el mundo de las brujas todo el mundo sabe mi nombre.

¡Mis poderes están llamando un poco demasiado la atención y estoy en peligro!

¡Tengo que ir a la escuela de hechizos y practicar mi magia antes de que sea demasiado tarde!

¿CONSEGUIRÉ APRENDER A UTILIZAR MIS PODERES... O ACABARÉ CONVERTIDA EN CACA DE VACA?

Hay veranos que te cambian la vida

Tessa no sabía que ese verano sería el último que pasaría en Punta Javana. Tampoco sabía que sería la última vez que vería a su novio Enzo, ni que las aguas de su infancia guardaban un secreto como ese. Y, por supuesto, no sabía que, desde que lo escuchase por primera vez, un nuevo nombre retumbaría en su mente para el resto de sus días.

Helena.

Arrastrada a una nueva vida bajo las aguas, Tessa descubrirá un mundo que jamás se habría imaginado en el que paz pende de un hilo.

¿Se atreverá a aceptar su destino y a poner el deber por encima del amor?

Si las pantallas son perjudiciales para la salud física y emocional de los niños y los adolescentes, ¿por qué nadie hace nada para protegerlos?

• ¿Por qué los trabajadores de las tecnológicas educan a sus hijos sin móvil?

• ¿Existen realmente los "nativos digitales"?

• ¿Qué es la plasticidad cerebral? ¿Y la regulación emocional?

• ¿Es cierto que el cerebro sigue creciendo hasta los 22 años?

• ¿Qué relación hay entre los likes y la dopamina?

• ¿Por qué es mejor leer en papel que en pantalla?

• ¿Cómo se practica la concentración plena?

• ¿Por qué nos sentimos solos si estamos más conectados que nunca?

• ¿Es posible proteger a los menores del porno?

• ¿Por que hay 5 veces más bullying en internet que en la vida real?

No deberías usar pantallas hasta los 16 años.

En este libro te damos las claves para entender el porqué.

Gracias a la neurociencia, la psicología y el desenmascaramiento de los mitos del marketing, en este libro aprenderás las 7 razones por las que sin pantallas vivirás mucho mejor. Tucerebro necesita nutrirse de las experiencias maravillosas del mundo real: aprender, comunicar, amar, sentir y vivir de verdad.

Preparemos al mundo para la infancia que vendrá.

Si les pantalles són perjudicials per a la salut física i emocional dels nens i els adolescents, per què ningú fa res per protegir-los?

• Per què els treballadors de les empreses tecnològiques eduquen els seus fills sense mòbil?

• Existeixen realment els "nadius digitals"?

• Què és la plasticitat cerebral? I la regulació emocional?

• És cert que el cervell continua creixent fins als 22 anys?

• Quina relació hi ha entre els likes i la dopamina?

• Per què és millor llegir en paper que en pantalla?

• Com es practica la concentració plena?

• Per què ens sentim sols si estem més connectats que mai?

• És possible protegir els menors del porno?

• Per què hi ha 5 vegades més bullying a internet que a la vida real?

No hauries d'utilitzar pantalles fins als 16 anys.

En aquest llibre t'oferim les claus per entendre per què.

Gràcies a la neurociència, la psicologia i el desmantellament dels mites del màrqueting, en aquest llibre aprendràs les 7 raons per les quals sense pantalles viuràs molt millor. El teu cervell necessita nodrir-se de les experiències meravelloses del món real: aprendre, comunicar, estimar, sentir i viure de veritat.

Preparem el món per a la infància que vindrà.