Lejos de ser una moda pasajera, los zumos verdes aportan a nuestra salud claros beneficios, tanto a nivel físico como mental y emocional. ¿Sabías, por ejemplo, que nos ayudan a oxigenar la sangre, previenen el envejecimiento y mejoran el tránsito intestinal? En este manual te proponemos treinta fáciles recetas elaboradas con verduras y frutas para cuidarte por dentro y por fuera, e incluso te recomendamos qué toppings añadirles para darles un chute extra de energía. Y no te preocupes, existe un zumo para cada ocasión: los hay depurativos y desintoxicantes, energéticos, los que fortalecen nuestro sistema inmunológico, los que nos ponen todavía más guapos, los que retrasan el envejecimiento, los que mejoran nuestro aparato digestivo o fortalecen nuestros huesos... Adéntrate en el mundo de los zumos verdes y verás cómo no lo puedes dejar. Incluye 30 recetas y un montón de trucos y consejos

¡Por fin, el libro de cocina de Marc Ribas! Un recetario con los platos más sabrosos, fáciles y sorprendentes que os podáis imaginar: comidas que se preparan en un momento, elaboraciones para compartir con los amigos, platos pensados para guardar y comer cuando se pueda... hasta 64 propuestas hechas con productos de mercado, conocidos por todo el mundo, sin complicaciones ni presupuestos exagerados. Desde los platos más clásicos hasta los más innovadores, con ingredientes picantes o sin ellos, para los que ya tienen cierto nivel y para los que empiezan, y también para aquellos que siempre van con prisas, en este libro encontraréis lo que necesitáis: pescados fáciles y muy sabrosos, platos de pasta y legumbres espectaculares, carnes saludables que se hacen casi solas, arroces y ensaladas diferentes, y también alguna cosita atrevida. Todo con el objetivo que el resultado sea siempre... ¡brutal!

De la A de Arconada a la Z de Zamora. Quiénes mejor que dos referentes del equipo bicampeón de Liga como los alfa y omega de la centenaria historia de la Real Sociedad de Fútbol. Entre medias, Atocha, Arrate, Bienzobas, Benito Díaz, El Molinón, Elizondo, Gorriz, Kovacevic, La Romareda, López Ufarte, Martínez, Orbegozo, Ormaetxea, Satrustegui, Toshack, Urreisti, Vela, Xabi Prieto, Zubieta... Así hasta 100 nombres que hicieron grande a la Real, un libro que no narra la historia del club donostiarra, sino que es una recopilación de breves semblanzas, principalmente de personas, pero también de lugares, que, según el criterio de su autor, abarcan los 108 años de sentimiento txuri urdin. La Real, un club con denominación de origen y con una filosofía basada en su prolífica cantera, en el que no importa lo que ganas, sino lo que sientes, de ahí que no permita tener segundo equipo.

En este libro encontraréis una selección de más de 500 especies de vertebrados detalladamente catalogados e ilustrados a todo color. Se trata de una guía completa y exhaustiva que aporta información precisa sobre cada especie animal. Captura toda la belleza y la diversidad del mundo de los vertebrados con un diseño espectacular y visualmente impactante y atractivo.

En estas páginas encontrarás un total de 100 consejos de seguridad vial para mejorar tu conducción y evitar accidentes de tráfico. En la última década, hemos empezado a demostrar civismo y a comprender y respetar la verdadera tragedia que representa la carretera. ¿Han sido las multas? ¿Los anuncios sanguinarios de la DGT? ¿Los radares? O quizás era lo más necesario: la educación vial a los menores. Los muertos en fin de semana, especialmente de jóvenes, descendieron espectacularmente en los últimos años. La cifra de mil fallecidos en nuestras carreteras nos equipara, por fin, a países civilizados. Ahora queda lo más difícil, rebajar esa cifra. Nunca se llegará al número 0 en las víctimas, es algo imposible, pero entre todos debemos intentar minimizar al máximo esa terrible estadística, que es justamente lo que pretende el libro.

Hay animales que son gigantescos, más grandes que los coches, que algunos barcos o incluso que tu casa. Otros, en cambio, son más pequeños que una moneda y podrían vivir... ¡en una cáscara de nuez! ¡En este libro los encontrarás todos! En las páginas de El gran libro de los animales gigantes se incluye una selección de los gIgantes de la naturaleza; en las de El pequeño libro de los animales más pequeños, se muestran los animales más diminutos que te puedas imaginar: ¡ven a conocerlos!

Superjulieta está aprendiendo a leer y está muy emocionada . Ahora puede leer todas las palabras que ve. Le encanta leer los carteles en la calle, la carta en el restaurante, las etiquetas de los paquetes en el supermercado, pero en cuanto empieza a leer sus primeras palabras se da cuenta de que tiene un superpoder .

El Camino de Santiago ha resurgido con fuerza en las últimas décadas. De los 13 peregrinos que llegaron a Compostela en 1978, se ha pasado a los cientos de miles que lo recorren cada año. No obstante, para aprovechar al máximo la ruta, es mejor ir preparado. No solo desde el punto de vista físico, sino que también se debe saber a dónde vamos y qué nos vamos a encontrar o, como mínimo, las 100 cuestiones que aquí se presentan, entre ellas: ¿Quién era Santiago? ¿Recorrió esta ruta? ¿Por qué hay multitud de Caminos de Santiago? ¿Qué hace que muchos peregrinos vuelvan tan cambiados? Esta ruta constituye, sin duda, una indescriptible mezcla de arte, historia, religión, deporte, fraternidad, libertad, solidaridad, espiritualidad y amistad que representa un punto de inflexión en la vida del peregrino.

Reconocer e identificar los pájaros que visitan nuestro jardín ahora es más fácil: gracias a esta guía naturalista con fotografías de tamaño real, el riesgo de confusión es... ¡prácticamente nulo! ? 60 visitantes de nuestro jardín, desde el pequeño reyezuelo sencillo hasta el ánade real ? Reconocimiento facilitado gracias a la clasificación según dimensiones ? Todos los rasgos distintivos indicados directamente en la fotografía ? Imágenes adicionales y numerosa información y curiosidades ? Extra: nidos naturales y artificiales ¡Disfruta observándolos e identificándolos!

Gracias a este libro podrás entrar en las casas más sorprendentes de los "animales arquitectos" más ingeniosos y originales, capaces de construir sus madrigueras con una habilidad que... ¡los humanos no podrían igualar! ¿A qué esperas? ¡Descubre en estas páginas dónde viven las abejas, las hormigas, los zorros, los castores, los osos, los pulpos y todos los demás "superconstructores"!