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ISBN:

9788417092283

SISU «El secreto finlandés para un estilo de vida feliz»

Editorial: Hodder   Fecha de publicación:    Páginas: 192
Formato: 21 x 14 cm.
Precio: 16,89
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

¿Por qué los finlandeses son los reyes del bienestar? La respuesta es SISU: la nueva tendencia nórdica para conseguir la felicidad. Un nuevo acercamiento indispensable al estilo de vida nórdico.

La autora, Katja Pantzar, cuenta su experiencia y cómo el SISU cambió su vida:

«Cuando me mudé a Finlandia, mi bienestar general mejoró drásticamente. Y todo gracias a un sistema sencillo y natural. El ejercicio funcional (tan simple como, por ejemplo, ir a trabajar en bicicleta todos los días), la dieta nórdica, las saunas, y el nadar en agua fría cambiaron mi vida. La ansiedad, el estrés, la fatiga y el dolor desaparecieron.»

Este libro, pues, explica los elementos clave para conseguir un bienestar global a través de la sauna, la dieta nórdica, el ejercicio, la terapia en el bosque, los baños de agua fría; esto es, el contacto con la naturaleza, y sobre todo el sisu: una palabra finlandesa que significa valentía, resistencia, estoicismo y resiliencia ante las adversidades.

¡Pon un poco de SISU en tu vida!


ISBN:

978-1-444-79544-8

THE PATRIOT THREAT

Editorial: HODDER & STO   Fecha de publicación:   
Precio: 18,00
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ISBN:

978-1-444-76339-3

THEODORE BOONE: THE FUGITIVE

Editorial: HODDER & STO   Fecha de publicación:   
Precio: 16,00
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Disponible. Normalmente se envía en 7/14 días


ISBN:

978-1-444-78865-5

MR MERCEDES

Editorial: HODDER & STO   Fecha de publicación:   
Precio: 9,94
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Disponible. Normalmente se envía en 7/14 días


ISBN:

978-1-444-73661-8

WHITE LIES

Editorial: HODDER & STO   Fecha de publicación:   
Precio: 9,94
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Disponible. Normalmente se envía en 7/14 días


ISBN:

978-1-444-79331-4

CLOSE TO HOME

Editorial: HODDER & STO   Fecha de publicación:   
Precio: 9,94
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Disponible. Normalmente se envía en 7/14 días


ISBN:

978-1-444-78127-4

SHAME AND THE CAPTIVES

Editorial: HODDER & STO   Fecha de publicación:   
Precio: 12,95
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Disponible. Normalmente se envía en 7/14 días


ISBN:

978-1-444-79448-9

THE ART OF CREATIVE THINKING

Editorial: HODDER & STO   Fecha de publicación:   
Precio: 12,95
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Disponible. Normalmente se envía en 7/14 días


ISBN:

978-1-444-75251-9

POPE FRANCIS CONVERSATIONS WITH JORGE

Editorial: HODDER & STO   Fecha de publicación:   
Precio: 12,95
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Disponible. Normalmente se envía en 7/14 días


ISBN:

978-1-444-79236-2

WORK RULES

Editorial: HODDER & STO   Fecha de publicación:   
Precio: 18,00
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