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9788484459927

El pequeño libro del reiki «El arte y la ciencia de la sanación energética»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 96
Formato: , 14,5 x 10,5 cm.
Precio: 7,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Una amena introducción a la ancestral práctica del reiki

El reiki es un sistema milenario que activa los procesos sanadores naturales de nuestro organismo, potencia nuestra sensación de plenitud y nos ayuda a mejorar nuestra vida en todos los sentidos.

Esta práctica, cuyo nombre significa «energía vital universal» en japonés, se basa en el principio de transmitir energía de persona a persona, de alma a alma, con el fin de
activar los mecanismos naturales de sanación del cuerpo y restablecer el bienestar físico y emocional.

Sigue los sencillos consejos y ejercicios que encontrarás en estas páginas y aprenderás a desarrollar una conexión más profunda con los demás, con tu entorno y contigo mismo.


ISBN:

9788484459675

El deportista vegano «Un enfoque revolucionario para un máximo rendimiento»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 416
Formato: , 21 x 14,5 cm.
Precio: 19,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

EL PRIMER LIBRO QUE CONECTA LOS BENEFICIOS DE UNA DIETA VEGANA CON EL ÓPTIMO RENDIMIENTO DEPORTIVO

El deportista vegano aporta la prueba indiscutible de que el cuerpo humano no necesita carne, huevos ni lácteos para ser fuerte. Las más recientes investigaciones científicas
demuestran que una dieta basada en plantas, conscientemente calibrada, asegura los mejores tiempos de recuperación, evita la oxidación celular, previene lesiones y favorece el sueño reparador, además de permitir entrenar con mayor eficacia y conseguir los mejores resultados deportivos.

En este libro encontrarás:

?? Información clave sobre el efecto de los macronutrientes, los micronutrientes y las calorías sobre el organismo.

?? Un capítulo entero dedicado a las proteínas: por qué las de origen vegetal son preferibles a la carne, y cómo utilizarlas para incrementar la fuerza, la masa muscular y la
potencia.

?? Más de 60 recetas deliciosas y nutritivas, como hamburguesas vegetales, albóndigas a la jardinera, ensalada de pasta veraniega, macarrones con queso vegano, tostadas francesas, cuenco de açaí y natillas de proteínas.

?? Opiniones de atletas de casi todos los deportes, como los campeones de ultramaratón Rich Roll y Scott Jurek; el ex jugador de la NFL David Carter; los campeones de boxeo Yuri Foreman, Unsal Arik, Cam Awesome y Vanessa Espinoza; y nadadores, ciclistas, patinadores artísticos y velocistas de nivel olímpico, entre otros.

?? La descripción de un día en la vida de un atleta vegano, con ejemplos de qué, cuándo y cómo come en función de sus diferentes entrenamientos.


ISBN:

9788484459842

Luna roja para madres e hijas «Guía empoderadora para orientar a jóvenes adolescentes»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 192
Formato: , 21 x 14,5 cm.
Precio: 12,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Es complicado que madre e hija se entiendan y satisfagan sus necesidades mutuas. Son dos ciclos menstruales viviendo bajo el mismo techo, por lo que no es de extrañar que las emociones se disparen y que abunden las malas interpretaciones y los malentendidos. Este libro te ayudará a superar obstáculos y a crear una relación más cercana y armoniosa entre tu hija y tú.

Con la guía de Miranda Gray aprenderás a explorar quién eres y a observar a tu hija adolescente mientras se expresa en el mundo. El objetivo es que profundices tu relación con ella, conozcas mejor vuestra feminidad cíclica, sepas qué hacer y qué no (y cuándo), y construyáis una relación armoniosa y flexible entre vosotras. Así, ambas lograréis afrontar numerosos retos personales y globales sintiéndoos fuertes y empoderadas, mucho más conscientes de quiénes sois y de lo mucho que podéis hacer y disfrutar juntas.


ISBN:

9788484459965

La práctica de la liberación del alma «Diario y guía de ejercicios»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 240
Formato: , 19 x 19 cm.
Precio: 21,90
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

PRÁCTICAS PODEROSAS QUE TE APORTARÁN INSPIRACIÓN, LIBERTAD Y PAZ INTERIOR

En este bello diario encontrarás ejercicios y pasajes originales de La liberación del alma que te animarán a aplicar las enseñanzas de Michael A. Singer a tus circunstancias personales y a convertir su sabiduría en parte de tu vida cotidiana.

A lo largo de estas páginas descubrirás prácticas que te ayudarán a distanciarte del ruido de la mente, a acceder a la conciencia profunda que es tu verdadera esencia y a trabajar con las emociones negativas que limitan tu potencial.

Los ejercicios de esta guía transformadora están basados en las tradiciones de la meditación y la atención plena, y te enseñarán a vivir en el momento presente y a alcanzar una dicha y una autorrealización duraderas.

La práctica de la liberación del alma te conducirá a una mayor comprensión de tu relación con tu mente, tus emociones y tus energías internas para que accedas a la felicidad y plenitud de tu verdadero Ser.


ISBN:

9788484459996

Abundancia «El camino interno a la prosperidad»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 288
Formato: , 14,5 x 14,5 cm.
Precio: 16,95
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UNA GUÍA ESCLARECEDORA SOBRE LA REALIZACIÓN, LA PLENITUD Y LA RIQUEZA

En Abundancia, Deepak Chopra nos guía en el camino hacia el éxito y las posibilidades infinitas, animándonos a convertirnos en agentes de cambio en nuestras propias vidas.
Combinando antiguas enseñanzas y prácticas espirituales con la sabiduría que ha adquirido en más de cuatro décadas como principal figura de la medicina mente-cuerpo, el doctor Chopra te demostrará cómo trascender tus sentimientos de limitación y miedo para experimentar la verdadera abundancia en todos los aspectos de tu vida.
Para ello, te ofrece un plan de siete pasos complementado por meditaciones y técnicas de atención plena que te ayudarán a enfocar y dirigir tu atención, energía e intuición, y te abrirán las puertas a la estabilidad, la a?uencia, la creatividad, el amor y el verdadero poder.


ISBN:

9788484459736

Cree en tu propia magia «Oráculo de poder»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 286
Formato: , 13,5 x 10 cm.
Precio: 19,89
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Explora y descubre tu magia interior

La laureada poetisa Amanda Lovelace, ganadora de dos premios Goodreads Choice y autora de bestsellers del USA Today, ha creado Cree en tu propia magia, un inspirado y evocador oráculo basado en su serie de poemas de temática femenina.

Cada una de las 45 cartas de este oráculo, ilustrado por la artista Janaina Medeiros, te ofrece mensajes diarios de empoderamiento con los que accederás a la princesa, la bruja o la sirena que llevas dentro. En el libro guía encontrarás información detallada sobre cómo interpretar la baraja, hacer lecturas y tomar conciencia de esos mensajes que estimulan tu intuición más profunda.

Estas cartas te aportarán inspiración y empoderamiento, siempre que lo necesites, así como una perspectiva nueva y estimulante de lo que significa ser mujer.


ISBN:

9788484459712

Nada que cambiar «Despierta y verás que todo está bien»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 192
Formato: , 21 x 14,5 cm.
Precio: 12,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

La gente me pregunta: ¿qué debo hacer para cambiar?
Si tú eres una de estas personas, mi respuesta
te sorprenderá. ¡No tienes que hacer nada!

ANTHONY DE MELLO

«La filosofía y el enfoque espiritual de De Mello nos abren los ojos a una verdad esencial: todo está bien.
Aunque reine el caos, todo está bien.
Si esto es cierto, se deduce que todos estamos bien, sin que haya nada que arreglar o cambiar en nosotros. No somos un problema que haya que resolver.
Tony afirmaba que no hay que hacer nada, que basta con estar atento y despierto. Según él, la conciencia hace posible que la propia realidad te cambie. Basta con ser consciente para que la carga de falsedad y neurosis desaparezca, y para que tus ojos se abran a la divinidad que te rodea. De este modo, te das cuenta de que todo está bien, de que ya eres feliz ahora mismo y siempre lo has sido, de que ya estás en paz en este instante y siempre lo has estado, pero no lo sabías.
Esa es la libertad a la que apunta Anthony de Mello. Nuestro mundo la necesita más que nunca, y tú también encontrarás el camino que conduce hacia ella a través de estas páginas».
Don Joseph Goewey, director ejecutivo del
De Mello Spirituality Center (de la introducción)


ISBN:

9788484459682

Sobrevivirás a esta noche «Herramientas prácticas para superar momentos difíciles»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 320
Formato: , 21 x 14,5 cm.
Precio: 16,95
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LA SALUD MENTAL ES FUNDAMENTAL
LA CLAVE DE LA FELICIDAD ES COMPRENDERLA

Hay un momento al final del día en el que el mundo se desvanece y te quedas a solas con tus pensamientos. De repente, todo lo que has estado dejando en segundo plano cobra protagonismo y resulta avasallador. Quizá entonces te preguntes: ¿sobreviviré a esta noche?
El célebre Daniel Howell ?presentador de radio, escritor, youtuber y vlogger británico? describe en esta obra su difícil lucha personal contra la depresión y la ansiedad. Empleando su peculiar sentido del humor y con el asesoramiento de una psicóloga experta en la materia, Daniel explora en estas páginas el funcionamiento de nuestra mente, lo que se esconde detrás de nuestra forma de pensar y sentir, y lo más importante: lo que podemos hacer al respecto.

ESTA NOCHE: aprende a gestionar tus pensamientos y emociones en los momentos difíciles.

MAÑANA: modifica tus hábitos cotidianos para ser más sano y feliz.

Y SIEMPRE: comprende tus impulsos y cómo tratarte con compasión para afrontar los desafíos de la vida.


ISBN:

9788411080170

Mensajes de sanación «50 cartas oráculo»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 50
Formato: , 13,5 x 10 cm.
Precio: 18,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Sanar implica mucho más que superar los retos que plantea una enfermedad. Se trata, en realidad, de adoptar una forma de vida en la que tengamos activamente presente el bienestar de nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestro espíritu.
Los problemas de salud, al igual que las pérdidas, la soledad y otras crisis de la vida, suelen impulsarnos a emprender un viaje de empoderamiento personal. Es por eso que Caroline Myss ha creado estas 50 cartas, cuyos mensajes nos ayudarán a descubrir por qué, dónde y cómo empezar el camino hacia la sanación.
Puesto que deberíamos cuidar de nuestra salud física, espiritual y emocional en todo momento, estos Mensajes de sanación han sido concebidos para que recurramos a ellos de forma habitual, o bien cada vez que los necesitemos a lo largo de los años.


ISBN:

9788411080095

Cuentos con espíritu «Historias para leer con los ojos del corazón y reflexionar»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 416
Formato: , 14,5 x 14,5 cm.
Precio: 18,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

RELATOS PARA LEER CON LOS OJOS DEL CORAZÓN

Cuentos con espíritu es una recopilación de historias simples y profundas que conectan con nuestro corazón y nos ofrecen sabiduría y revelaciones en cualquier momento y situación de nuestra vida.

Al igual que con Cuentos con alma ?anterior volumen de esta colección?, Rosario Gómez nos invita a descubrir a través de estos relatos unas verdades esenciales que nos ayudan a reflexionar y a conectar con el manantial de paz y de vida que todos albergamos.

Si te embarcas en este viaje con el corazón abierto, descubrirás que todas las historias de estas páginas quedan grabadas en él. Esperamos que disfrutes del trayecto
y regreses con una infinidad de regalos, tanto para ti como para tus seres queridos.




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