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9788441440296

Manual de ética para la vida moderna «Claves para vivir en libertad»

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 176
Formato: , 23 x 15 cm.
Precio: 15,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Vivir en libertad exige vivir con intensidad y plenitud la propia vida, ser protagonista ?no observador?, es decir, tomar las riendas de la propia biografía. La libertad supone una conquista, más que la mera suma de elecciones triviales y pasajeras. No hay felicidad sin libertad, y esta necesita desarrollar un proyecto vital único e irrepetible, que nos permite desplegar la propia personalidad, con toda su riqueza y potencialidad. El presente libro te ofrece, con un lenguaje claro y sencillo, las principales claves éticas para vivir en libertad en una sociedad moderna: - ¡Piensa críticamente! - ¡Atrévete a decir lo que piensas! - ¡Sé respetuoso con todos, empezando contigo mismo! - ¡Busca la excelencia en todo lo que hagas! - ¡Prioriza lo pequeño sobre lo grande, lo local sobre lo global! - ¡No pierdas la ilusión por aprender y mejorar! - ¡Ama y haz lo que quieras! Esta obra contiene, además, varios testimonios de personas que narran cómo algunas de esas claves y fórmulas han cambiado su horizonte existencial y su vida cotidiana. Cada uno de los autores, prestigiosos estudiosos, fi lósofos y pensadores contemporáneos de la actualidad, aporta los parámetros y bases necesarios para superar los retos y difi cultades día a día, en una sociedad cada vez más competitiva, exigente y que nos pone a prueba con duras realidades y pruebas, tanto físicas como psicológicas.


ISBN:

9788441440265

El reto de la longevidad «Recupera los secretos centenarios de una vida larga y saludable»

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 288
Formato: , 23 x 15 cm.
Precio: 20,00
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Nadie puede vivir para siempre (¡al menos por ahora!), pero en este innovador libro, los doctores James DiNicolantonio y Jason Fung explican cómo es posible alargar la vida y, al mismo tiempo, disfrutar de buena salud y conservar la vitalidad. Basado en principios ancestrales de bienestar y en los últimos estudios científi cos, El reto de la longevidad propone un plan infalible de cinco puntos para frenar el proceso de envejecimiento, disminuir la infl amación y promover la salud en general. También destierra mitos comunes y consejos dietéticos no totalmente correctos, que lo único que hacen es conducir a la enfermedad, dando lugar a tasas crecientes de obesidad, cardiopatías, cáncer y envejecimiento prematuro, entre muchas otras dolencias. El reto es posible gracias a hábitos concretos: - El ayuno - La optimizaciones de la ingesta de proteínas - El consumo de té, vino tinto y café. Podrás mejorar de manera llamativa tu estado de salud y seguir disfrutando de una funcionalidad plena cuando seas mayor. DiNicolantonio y Fung nos desvelan aspectos novedosos de la ciencia en un formato accesible, fácil de entender y que pueden llevarse a la práctica de manera inmediata.


ISBN:

9788441440470

Ab urbe condita «La Roma de la Gens Valeria»

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 352
Formato: , 23 x 15 cm.
Precio: 22,00
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Ab urbe condita (Desde la fundación de la ciudad) es un viaje novelado por los momentos fundamentales de la historia de la Roma antigua, desde la singular perspectiva de una de las pocas familias romanas que pervivieron desde su fundación, hasta su caída. Los Valerios asistieron al nacimiento de Roma, participaron en la expulsión de los últimos reyes, instaurando la nueva república; se enfrentaron a Aníbal por el control del Mediterráneo, contemplaron el ascenso y caída de héroes y tiranos, aconsejaron, conspiraron y bebieron con emperadores y vieron caer al último de Occidente junto con el largo sueño que acompañó al más importante imperio conocido por el mundo. A través de la «Mirada velada», que obliga a muchos de los Valerios a ver el mundo en blanco y negro, y guiados por la pluma de eoce autores expertos en las diferentes épocas de la Antigua Roma, seremos testigos de los momentos más importantes de su historia. Ab urbe condita cuenta con el respaldo y la colaboración de Divulgadores de la Historia y de Día de la Romanidad. Todos los derechos de autor generados por la venta de esta obra se han donado por parte de los autores a la asociación Historia, Arte y Cultura de Alcántara.


ISBN:

9788441440234

La dieta del sabor «Reeduca tu sentido del gusto para comer más sano»

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 256
Formato: , 21 x 15 cm.
Precio: 18,00
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¿Por qué las dietas no funcionan? Aquí está la explicación científica, para aprender a cuidar mente, cuerpo y figura disfrutando del sabor de la comida. ¿Te gusta el tiramisú? ¿Cuántas raciones serías capaz de zamparte? ¿Te has preguntado alguna vez cómo es posible que la fruta sea tan saludable pero nunca te sacie? ¿Alguna vez has dudado a la hora de cocinar para elegir un plato que le guste a todo el mundo? La investigación sobre el gusto nos aclara estos misterios: no es el raciocinio quien determina qué preferimos y en qué cantidades, sino el paladar, el sabor. El sentido del gusto sabe qué manjares nos benefician y avisa cuándo deberíamos dejar de comer. En cualquier caso, los alimentos procesados industrialmente lo embotan, aunque de forma imperceptible. En este libro, la psicóloga Diana von Kopp expone cómo desactivar esas trampas alimentarias. Además, sugiere recetas y trucos para agudizar de nuevo las papilas gustativas y reprogramar nuestro paladar.


ISBN:

9788441440241

Hua Hu Ching «81 meditaciones taoístas»

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Formato: , 21 x 13 cm.
Precio: 10,00
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El Hua Hu Ching es la recopilación de 81 enseñanzas orales taoístas ?el mismo número que en el Tao Te Ching? que la tradición también atribuye a Lao Tse. En la etapa de luchas políticas en China durante el siglo XIV, este libro fue prohibido y quemados los ejemplares existentes. Afortunadamente, la práctica taoísta, basada en la transmisión oral de sus enseñanzas, permitió que el maestro Ni Hua-Ching las reprodujera después de su salida de China en 1976, colaborando en su posterior redacción y traducción, evitando así que se perdieran para siempre. En relación con su contenido, este se refiere al logro de la iluminación, la maestría y la paz de espíritu, transmitiendo su mensaje una enorme autoridad que revela el más puro origen taoísta.


ISBN:

9788441440418

Godos de Hispania

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 272
Formato: , 23 x 15 cm.
Precio: 18,00
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El reino visigodo de Hispania es una de las épocas más desconocidas por el público y menos tratada a nivel divulgativo. Y sin embargo ocupa dos siglos de nuestra historia. Supuso la prolongación y la evolución del orden romano, la llamada Antigüedad tardía en la Península. Fue también una época de gran turbulencia. En el exterior estuvo marcada por los conflictos con el Imperio Romano de Oriente y con los reinos francos de la Galia. En el interior, por las intrigas, las revueltas de los nobles, las conjuras palaciegas y también por las luchas con aquellos hispanoromanos que se negaban a aceptar la hegemonía gótica. Godos de Hispania presenta de manera accesible al lector aquel periodo agitado. Ofrece una lectura que va más allá de una sucesión de nombres de reyes y fechas de batallas, para hacer comprensible el desarrollo de toda esa época olvidada.


ISBN:

9788441440258

¡Comunícate! «El lenguaje mágico de la PNL»

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 256
Formato: , 21 x 15 cm.
Precio: 16,00
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Nuestro cerebro está programado para dos cosas: garantizar nuestra supervivencia y ayudarnos a conseguir nuestros objetivos. Así que, si deseas lograr algo pero no dejas de autosabotearte en el intento, ese objetivo en realidad supone una amenaza para ti o no te estás comunicando correctamente con tu cerebro para convertirlo en tu aliado a la hora de conseguir tu propósito. Por tanto, este libro, te enseñará, entre otras cosas a: · Aprender cómo funcionan tus procesos de pensamiento. · Conocerte mejor y poder relacionarte contigo mismo y con los demás de una forma más sana y eficiente. · Transformar tus experiencias otorgándoles el significado que te resulte, en cada caso, más conveniente para avanzar. Y es que, la mayoría de veces, no nos daña lo que nos pasa, sino lo que nos decimos sobre lo que nos pasa. Porque las cosas no son como son; son como somos. Y nuestras creencias no están hechas de realidades, sino más bien es nuestra realidad la que está hecha de nuestras creencias. En ¡COMUNÍCATE!, Ginés Muñoz combina sus tres pasiones ?la comunicación, la PNL y el deporte? para explicarte, de una forma amena, práctica y didáctica, cómo influir en tu vida a través del lenguaje y la comunicación, tanto intrapersonal como interpersonal, para obtener lo que deseas. Descubrirás que todos somos, de algún modo, los creadores de nuestra propia realidad.


ISBN:

9788441440098

Recuerdos del futuro «Enigmas del pasado sin resolver»

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 240
Formato: , 23 x 15 cm.
Precio: 20,00
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El clásico revolucionario que introdujo la teoría de que alienígenas ancestrales visitaron la Tierra hace miles de años. Ahora, en una hermosa edición especial 50 aniversario con un nuevo prólogo y epílogo del autor. Reconocida de inmediato como una obra de enorme importancia, Recuerdos del futuro perdura como prueba de que la Tierra ha sido visitada en repetidas ocasiones por alienígenas de otros mundos. En este libro, Erich von Däniken examina ruinas antiguas, ciudades perdidas, bases espaciales e innumerables hechos científi cos que indican la intervención de los extraterrestres en la historia de la humanidad. No obstante, lo más asombroso de todo es la teoría de von Däniken de que nosotros somos los descendientes de aquellos viajeros galácticos? y nos muestra los hallazgos arqueológicos que así lo demuestran. Los extraordinarios descubrimientos suponen una prueba irrefutable:
- Un astronauta alienígena conservado en el interior de una pirámide - Cartas de navegación espacial con miles años de antigüedad - Astronomía informática en las ruinas incas y egipcias - Un mapa de la superficie terrestre bajo la capa de hielo de la Antártida. Incluye excepcionales fotografías a color que documentan el primer contacto de la humanidad con los alienígenas en los albores de la civilización.


ISBN:

9788441440203

Los romanos en Hispania

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 256
Formato: , 23 x 15 cm.
Precio: 18,00
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Los ejércitos del Lacio, de Roma, llegaban a un nuevo territorio inicialmente buscado como objetivo militar. Una vez incorporado al imperio, y especialmente tras la reforma impulsada por Augusto para el gobierno y la organización de las provincias, el propósito de Roma era ya dar forma al nuevo territorio haciendo de él una provincia dentro de su imperio y de la estructura de su administración. Para los habitantes de la Península Ibérica este proceso les reportó grandes beneficios. La civilización romana supuso la consolidación y difusión del modelo social que fue capaz de producir el mundo antiguo y que constituye su aportación última a la historia de los hombres: el modelo de vida urbana opuesto al modelo rural. Los veteranos de la conquista crearon una red de ciudades que se convirtieron en focos de difusión de su modelo social: extendieron el latín y su escritura como lengua universal y vehículo de la cultura grecolatina; finalmente, establecieron unos principios económicos y unas reglas de juego en el mercado que aún siguen vigentes. De la antigua Iberia hasta la mediterránea Hispania, en un proceso de constante capilarización cultural, los caminos de Roma se ramificarían hasta vertebrar nuestra civilización. En estas páginas se habla de guerra y de paz. De la vida y de la muerte. De la vida que daba sentido a las nuevas ciudades construidas según el modelo metropolitano, y de la muerte que tan fácilmente se alcanzaba en los campos de batalla o en los espectáculos sangrientos. Pero se habla sobre todo de permanencia, de cómo permanecen intactos los límites, las fronteras que los romanos marcaron. Para nuestro asombro. Para nuestro gozo.


ISBN:

9788441440210

Los galeones de las especias «España y las Molucas»

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 432
Formato: , 23 x 15 cm.
Precio: 24,00
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El verdadero propósito de Colón era llegar a la Especiería, a las islas Molucas indonesias y, en su travesía, se topó con América. El Imperio español en las Indias o el levantado en el lejano Oriente, igual que los imperios asiáticos creados por Portugal, Gran Bretaña o los Países Bajos, fueron, en buena medida, la consecuencia del complejo hallazgo de la canela, el clavo y la pimienta, en lugares cuyo acceso estaba más allá del alcance de la fantasía. Por eso, la memoria de los hombres que partieron en su busca, de sus naves, de sus éxitos, de sus logros y de sus sacrificios, debe constar una y otra vez. Y en ella hay que consignar la mención específica de los triunfos, los alcances y las experiencias irrepetibles: el descubrimiento de un nuevo océano que dio acceso a Asia por el Occidente; la travesía del estrecho, al sur del continente americano, que permitió la unión oceánica entre América y Asia; la primera circunnavegación de la Tierra; el descubrimiento de las islas Filipinas, en las que los españoles se asentarían hasta casi comienzos del siglo XX , y de otros archipiélagos durante la travesía del Pacífico; el hallazgo de los vientos y las corrientes que hicieron posible el tornaviaje y, gracias a ello, la creación de la ruta comercial del galeón de Manila, que perpetuó más de 200 años ininterrumpidos de singladuras; y, para los creyentes, que siempre fueron mayoría en la Península y en las clases dirigentes de las Indias, la evangelización y la expansión de la fe cristiana, sin duda, uno de los logros que más valoraron. La presencia española en las Molucas fue dura y breve, pero, como en tantos otros lugares lejanos, de ella quedan más que vestigios: desde un idioma criollo específico hasta una importante herencia religiosa y documental.




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