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1893 libros encontrados buscando editorial: Edaf

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978-84-414-3929-0

Dormir inteligentemente «21 estrategias para descansar, sentirse bien y alcanzar el éxito»

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 336
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 18,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Cuando se trata de salud, hay un factor esencial que solemos pasar por alto: el sueño. Dormir bien te ayuda a deshacerte defi nitivamente de la grasa, prevenir enfermedades, mantenerte productivo y, prácticamente, mejorar todas las funciones de tu cuerpo y de tu mente. Eso es lo que Shawn Stevenson aprendió cuando una enfermedad degenerativa de los huesos truncó su sueño de convertirse en deportista profesional. Mejorando su sueño y su dieta, Stevenson no solo curó su cuerpo, sino que alcanzó una forma física y unas metas profesionales que nunca inimaginables. Ahora es un reconocido experto en salud en todo el mundo y dirige el aclamado podcast The Model Health Show, donde cada semana Stevenson comparte sus consejos sobre salud con fans de más de 150 países. ¿Cuál es la primera regla para una buena salud? Conseguir un sueño de calidad. En Dormir inteligentemente Stevenson te ofrece una serie de sencillos trucos y consejos para que alcances el mejor sueño y la mejor salud. A través de su plan de 14 días aprenderás estrategias únicas: * Cómo crear tu santuario del sueño ideal * Cómo utilizar la luz solar para regular tus ritmos circadianos * Qué nutrientes y suplementos clínicamente probados necesitas y por qué. Incluye una serie de ejercicios para reducir el estrés y consejos para mantenerte en forma física y mentalmente. Una guía imprescindible para lograr el descanso y la vida que te mereces.


ISBN:

9788441439214

Generales y mandos de la Guerra Civil

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 320
Formato: 24 x 17 cm.
Precio: 22,00
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En la mañana del 18 de julio de 1936 cuando se produjo el alzamiento militar contra el Gobierno de la República, se dio a su vez una división en la cúpula de las Fuerzas Armadas. En contra de la creencia popular de que la rebelión fue secundada por el Ejército en su totalidad ?una idea errónea?, tan solo un tercio de la cúpula militar, con sus correspondientes unidades en algunos casos, se levantó en contra del Gobierno; el resto se mantuvieron fi eles al poder establecido. En esta obra rescatamos las semblanzas de los generales y mandos que intervinieron en nuestra contienda civil, independientemente del bando en el que luchasen. Todos, al fin y al cabo, lo hicieron con lealtad a su idea de España y a sus propias convicciones. Esta es la historia de muchos de ellos.


ISBN:

978-84-414-3887-3

Personas altamente sensibles «La guía práctica personal para el día a día»

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 304
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 18,00
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¿Te sientes algunas veces como si fueras de otra galaxia? Tienes la sensación de no estar hecho para este mundo? Entonces, es posible que pertenezcas al grupo de las personas altamente sensibles. Si es así, este libro puede convertirse en una verdadera revelación para ti. La escritora y terapeuta Sylvia Harke (ella misma es una de esas personas llamadas «PAS» [Persona Altamente Sensible]) ha estudiado este fenómeno en profundidad y nos ofrece consejos prácticos de gran ayuda para el día a día. Este libro, respaldado por una gran cantidad de impactantes entrevistas y casos reales, ofrece una valiosa ayuda para todas las personas altamente sensibles y muestra una perspectiva completamente nueva para su vida.


ISBN:

978-84-414-3896-5

Sal de tu zona de confort «Y empieza a vivir»

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 256
Formato: 19,5 x 13 cm.
Precio: 14,00
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¿Estás listo? Para cuestionar tus creencias, tus opiniones... Cuanto menos sabe la gente, más se aferra a lo que sabe. La creencia no tiene nada que ver con la verdad. La búsqueda de la verdad solo comienza cuando abandonas las creencias. La verdad solo le sucede al individuo y, a menos que tú la descubras, nunca será verdad para ti. El miedo es la causa raíz del odio, la ira y la violencia. Sé afi rmativo en la vida. Tú no eres tus pensamientos. La vida consiste en cosas muy pequeñas.


ISBN:

978-84-414-3914-6

María, camino de perfección

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 144
Formato: 21 x 14,5 cm.
Precio: 12,00
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Amar, para un cristiano, es amar como amó Cristo. La Iglesia, buscando un modelo para imitar, ha fi jado su atención en María, la Virgen Madre. Ha encontrado en ella un camino, un ejemplo, un estilo de vida que resultaba atractivo y más fácil de comprender. Son millones los hombres y mujeres de todas las épocas de la historia que han llegado a Jesús a través de María. La imitación de María, el seguirle a ella como modelo de vida cristiana, está justifi cada por lo tanto no solo por la secular tradición de la Iglesia y por el hecho de que millones de cristianos han alcanzado la santidad poniendo sus pies en las huellas de la Virgen, sino por la más elemental lógica, por el más básico sentido común. La imitación de María es un auténtico camino cristiano, un difícilmente mejorable camino de perfección. María, la primera creyente, la primera discípula, coge todo afecto dirigido a ella y lo pone a los pies de su divino Hijo. A todo aquel que llama a su puerta buscando un apoyo y un consejo, le coge con su dulce mano de Madre y le acompaña a presencia de Cristo para ir juntos detrás de Él, imitándole a Él. Me propongo en este libro ofrecer unas pautas para vivir una espiritualidad mariana, una espiritualidad de la imitación de María. Una imitación que nos conduzca a Jesús. Un seguimiento de la Madre que nos lleve siempre a amar más, a conocer mejor al Hijo. Cristo es el punto fi nal, el término del viaje. Ella, la dulce Madre, es la compañera de camino, la que nos enseña, como nadie puede hacerlo, a recorrer el sendero que conduce a su Hijo, a Dios


ISBN:

978-84-414-3915-3

El libro del té

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 176
Formato: 21 x 13 cm.
Precio: 9,00
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Sumergirse en El libro del té de Kakuzo Okakura es emprender una travesía cuyo destino está más lejos de lo que hubiéramos podido imaginar. No nos encontramos ante un pequeño compendio sobre cómo cultivar té, o qué clase de té tomar y cómo beberlo. Tampoco es una guía de orientalismo con consejos para realizar la perfecta ceremonia japonesa del té. Este tratado es el camino más fácil para viajar de Occidente a Oriente, pero conociendo la esencia verdadera de la fi losofía oriental y asiática. Como afi rma José Javier Fuente del Pilar, uno de sus traductores más cualifi cados, este libro es un ?hermoso ejemplo de melancolía literaria?, porque el autor escribe ?sobre su propio corazón, sobre sus sentimientos más íntimos, recreando, quizá por última vez mientras escribe, un tiempo y un arte de vivir a los que renuncia para siempre en un país lejano?? Gracias al gran valor literario y espiritual de estas páginas, del considerado uno de los principales expertos en el arte y la cultura asiática, Kakuzo Okakura, tomar una sencilla taza de té ya no será lo mismo; tal vez se convierta en una conquista del silencio y de espacios interiores, en una apertura a la serenidad, a la amistad y al amor, incluido el amor por las propias contradicciones.


ISBN:

978-84-414-3922-1

24 horas en la antigua Roma «Un día en la vida de sus habitantes»

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 288
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 18,00
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Demos un paso atrás en la historia, hasta los tiempos de la antigua Roma, y pasemos un día con la gente que allí vivía, con sus habitantes. En el año 137 d.C., Roma se acerca al culmen de su poder: la riqueza y la prosperidad fl uyen por todo el imperio y la ciudad es símbolo de cultura y saber. Sin embargo, el ciudadano romano medio no ve en ello benefi cio alguno, ni le importan mucho la expansión del territorio, las grandiosas edifi caciones o los ideales elevados. Para la mayoría, la vida es dura y cada día plantea nuevos desafíos. En este libro recreamos cómo era un día en la antigua Roma, para lo cual pasaremos 24 horas con los habitantes de la ciudad. Hora tras hora, capítulo tras capítulo, conoceremos a un habitante de Roma, ya sea senador o esclavo, sacerdotisa o prostituta, vigilante o lavandera, construyendo un cuadro multidimensional del tejido social de Roma. ¿Qué pueden decirnos sobre la propia Roma las vidas de la gente corriente, de ciudadanos de todas las edades y de todos los estratos sociales? Descubriremos qué sucedía cuando una vestal no respetaba su voto de castidad o por qué era ilegal consultar a un astrólogo sobre la fi gura del emperador y así, en un día, llegaremos a conocer la auténtica Roma, y todo ello a partir de la mayor de las riquezas de la ciudad: su gente.


ISBN:

978-84-414-3916-0

Dhammapada «La enseñanza de Buda»

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 128
Formato: 21 x 13 cm.
Precio: 7,50
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El Dhammapada, literalmente ?Camino de la Enseñanza?, es considerado por los especialistas el texto cumbre de budismo. Consta de 423 versos en lengua pali clasifi cados en 26 capítulos, y forma parte del Khuddaka Nikaya, última colección del Sutta Pitaka, perteneciente al famoso Canon Pali. Esta obra, con una antigüedad de más de 2.500 años, contiene lo más esencial de la enseñanza budista, y ha sido defi nida como el manual ético-moral más perfecto que jamás se haya escrito. En él la palabra de Buda nos acerca a la Triple Gema: *moralidad en la conducta * cultivo de la mente * y desarrollo de la sabiduría interior Nos señala las tres raíces del dolor: el autoengaño, la avidez y el odio, y nos muestra la triple vía de su superación: el autoconocimiento, el desapego y el amor. Cuando los discípulos pidieron a Buda que nombrase un sucesor, él contestó: ?La enseñanza es el maestro?, y el Dhammapada es, página a página, la médula misma de la enseñanza budista.


ISBN:

978-84-414-3910-8

Lectura Rápida «Método completo de lectura veloz y comprensiva»

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 272
Formato: 19,5 x 13 cm.
Precio: 10,00
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La importancia de la lectura no precisa ser destacada. Su volumen creciente para el ejercicio de las artes y las profesiones la convierten en una tarea obligada e indispensable. a todo ello hay que sumar el caudal de novedades que vuelve a ser preciso conocer y manejar por imperiosa exigencia de la formación permanente Estudiantes y pedagogos, dirigentes y directivos, profesionales y funcionarios y TODOS los que necesitan estar medianamente ?al día?, saben que no les alcanza el tiempo para leer y que la relativa lentitud con que lo hacen, torna tedioso y mal aprovechado el que disponen. Este Método, eminentemente práctico, contiene las guías, la técnicas y los ejercicios necesarios para dominar las habilidades que permitan leer mejor y más deprisa.


ISBN:

978-84-414-3919-1

150 actividades Montessori en casa «Un niño autónomo, seguro de sí mismo y realizado»

Editorial: Edaf   Fecha de publicación:    Páginas: 272
Formato: 21 x 15 cm.
Precio: 16,00
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Para acompañar a los niños en su realización, en su bienestar en la vida cotidiana, os presentamos 150 actividades Montessori que se pueden realizar con facilidad en casa. Para todos los padres que desean ayudar a sus niños en la adquisición de la autonomía y la confi anza en sí mismos, este libro propone las herramientas para la refl exión y la creación con un coste menor, siguiendo de la pedagogía Montessori. * 150 fi chas de actividades practicadas en los establecimientos Montessori: clasifi car los objetos por su altura, trasvasar semillas de un bol a otro, hacer un ramo, enroscar y desenroscar tapones de botella, ordenar tarjetas de nomenclatura? * Organizado por edades (0-2 años, 2-4 años y 4-6 años) para acompañar a los niños en su desarrollo. * Temáticas precisas (vida práctica, vida sensorial, desarrollo de la motricidad, lectura?) para sacar ideas según los centros de interés y las necesidades de los más pequeños. * Nociones explicadas en detalle (entorno preparado, control de error?), para entender todos los pormenores del concepto del método Montessori.




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