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ISBN:

9788441548473

Insomnio: no puedo dormir «100 consejos para planchar la oreja»

Editorial: Anaya Multimedia   Fecha de publicación:    Páginas: 136
Formato: , 23 x 15 cm.
Precio: 18,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Dormirse y dormir del tirón, o simplemente descansar lo necesario cada noche, parecen haberse convertido en misiones casi imposibles en el mundo moderno. Deja atrás todos tus desvelos. ¡Hay solución! Este libro proporciona, a través de sencillos trucos, las técnicas y herramientas necesarias para entender cómo duermes y qué patrones de sueño sueles seguir, así como para poner en práctica cambios que te permitan descansar mejor y despertar rebosante de energía.

Descubre cómo:

* Adaptar tus actividades y tu perspectiva temporal con el objetivo de lograr un sueño de alta calidad.

* Transformar tu área de descanso para que el momento de ir a dormir se convierta en el comienzo de una actividad placentera.

* Ajustar tu dieta y conciliar el sueño con más facilidad.

* Bajar el ritmo y desconectar a través de técnicas de relajación.

* Crear hábitos positivos que contribuyan a crear rutinas de sueño saludables.





ISBN:

9788491586173

Islandia

Editorial: Anaya Touring Club   Fecha de publicación:    Páginas: 192
Formato: , 18 x 14 cm.
Precio: 16,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

SIMPLÍSIMO ISLANDIA es una guía supersencilla para viajar solo con la información necesaria: descripciones claras y breves, las mejores direcciones, mapas y planos. Una guía para todo tipo de viajeros y todo tipo de viajes: en familia, con amigos, para cualquier presupuesto, en coche, en transporte público... Una guía práctica donde se ha resumido toda la información para organizar las vacaciones y facilitar la vida en el destino. Una guía que selecciona todo lo esencial del destino para que el viajero no se pierda ninguna visita imprescindible. Una guía en la que se han seleccionado direcciones escogidas: restaurantes y bares donde conocer los platos y costumbres locales, tiendas auténticas, etc.
SIMPLÍSIMO ISLANDIA incluye tres secciones:

- Información práctica: clima, salud, precios, transportes, alojamiento...

- Un primer acercamiento esencial a ISLANDIA a través de secciones dedicadas a su geología extrema, sus volcanes, sus géiseres, sus lagos, fuentes termales y cataratas, sus auroras boreales, sus sagas y leyendas élficas, los productos estrella de su cocina, su fauna...

- La visita, que describe dos circuitos: el primero, de 5-6 jornadas, desde la capital Reikiavik hacia el Círculo de Oro, y el segundo, que recorre la costa sur de la isla a través de la Ruta 1, o bien para los que dispongan de hasta dos semanas de tiempo, realiza un recorrido extenso y completo de la isla de fuego y hielo: Reikiavik, Selfoss, Hafnarfjörður y la península de Reykjanes (Blue Lagoon), Hella y el Landmannalaugar, Vík, Skaftafell y Vatnajökull, Höfn, Egilsstaðir y Seyðisfjörður, la región de Myvatn y Husavik, la región de Akureyri. Además se proponen diversas excursiones hacia, entre otros lugares, las islas Vestmann, Lakagigar, Glaumbær...

Islandia, a un tiro de piedra del círculo glaciar ártico, os invita a descubrir su sublime naturaleza de la mano de SIMPLÍSIMO ISLANDIA.


ISBN:

9788441548206

El ingeniero de staff. Una guía para profesionales que apuestan por el crecimiento y el cambio

Editorial: Anaya Multimedia   Fecha de publicación:    Páginas: 320
Formato: , 22,5 x 17,5 cm.
Precio: 31,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Durante años, las empresas han recompensado a sus ingenieros más eficaces con puestos directivos. Pero tratar la gestión como la única vía para un ingeniero con capacidad de liderazgo no sirve bien ni a la industria, ni al ingeniero. El camino de la ingeniería de staff permite a los profesionales contribuir a un alto nivel como modelos de conducta: impulsando grandes proyectos, determinando la estrategia técnica y elevando las capacidades de todos.

Este exhaustivo libro le muestra cómo entender su papel, gestionar su tiempo, dominar el pensamiento estratégico y marcar la pauta en el trabajo técnico. Aprenderá cómo ser un líder sin subordinados directos, cómo planificar la adopción de decisiones técnicas correctas y cómo hacer mejores a quienes le rodean, sin dejar de crecer como experto en su campo.

Mediante la exploración de los tres pilares del trabajo de un ingeniero de staff, Tanya Reilly, una veterana de esa carrera, le muestra cómo:

* Adoptar una visión amplia y estratégica al pensar en su trabajo.

* Sumergirse en tácticas prácticas para que los proyectos tengan éxito.

* Determinar qué significa «buena ingeniería» en su organización.





ISBN:

978-84-143-2417-2

Religión Católica 6

Editorial: Anaya Educación   Fecha de publicación:    Páginas: 96
Formato: , 29 x 22,5 cm.
Precio: 7,97
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