Planifica-Veg es la guía práctica sobre alimentación y nutrición que me hubiera encantado tener en el momento en el que decidí cambiar mi forma de comer. Gracias a todas las personas a las que he podido ayudar en la consulta he sabido detectar las necesidades y dudas más frecuentes con respecto a la seguridad y salubridad de tener una alimentación más vegetal y sostenible. Así que ahora vas a poder encontrar todas las herramientas que necesitas para llevarlo a cabo de forma sencilla y saludable.

Esta guía está elaborada tanto para ti si ya eres vegetariano y/o vegano pero quieres ampliar tus conocimientos y mejorar tus hábitos alimentarios como igualmente para cualquier persona que quiera empezar a reducir o eliminar el consumo de alimentos de origen animal, sea cual sea su motivo y objetivo. No es necesario que te tengas que "etiquetar", solamente necesitas ganas de aprender a comer más saludable, vegetal y sostenible.

Planifica-Veg no es únicamente un libro de teoría, aunque en él sí vas a poder encontrar redactada información basada en la ciencia. Dentro de esta guía vas a aprender muchos recursos y tips que te van a ayudar en muchos contextos en los que la alimentación va a ser parte protagonista. También vas a encontrar muchas plantillas prácticas que vas a poder utilizar desde el minuto uno y para siempre, así como ideas de menús, platos y otros recursos de interés.

Un libro donde se muestra, de forma sencilla y amena, el secreto mejor guardado sobre el comportamiento: Las emociones. Un viaje, al alcance de todos, hacia las profundidades de la mente para descubrir cómo somos y cómo podemos potenciar nuestra manera de ser y estar. ¿Podemos cambiar? Sí, pero lo cierto es que no se trata de modificar las variables de la ecuación emocional, sino su resultado. De hecho, podemos conseguir casi todo lo que nos propongamos, pero no sin antes descubrir qué es lo que realmente está a nuestro alcance.

El autor nos ofrece una entretenida visión, en clave neurocientífica, sobre cómo nuestro cerebro construye las emociones. Además, a través de un innovador método, nos enseña a gestionarlas eficazmente con el objetivo de activar aquellas que son positivas, inhibiendo las negativas. De hecho, no se trata de ser mejor o peor, sino de sacar el máximo provecho a nuestros recursos. No conocer nuestro cerebro y sus funciones pone en riesgo nuestra salud mental, ya que perdemos plasticidad y ganamos radicalidad, reduciendo nuestra amplitud e intensidad emocional hasta el punto en el que llegamos a desconfiar de nosotros mismos.

¿Se trata de un libro de autoayuda? Es más un libro que le ayudará. Un guía precisa y rigurosa que le orientará y que no le dejará indiferente. Como sabe, habitualmente hablamos del cerebro como un elemento ajeno a nosotros mismos, así que creemos que ha llegado la hora de que él nos conozca y que nosotros le conozcamos. Por ello, está usted invitado a disfrutar de la nueva corriente en el estudio del comportamiento, la cual eleva al siguiente nivel todo lo conocido hasta hoy: La Psicogenia. Después de las Inteligencias Múltiples y de la Inteligencia Emocional, estamos ante el mayor descubrimiento relacionado con el comportamiento. Una conquista que compartimos para que todos los lectores escriban sus propias líneas.

Aunque el SEO es una disciplina del marketing digital adoptada ya masivamente por todas las empresas, son mayoría los perfiles profesionales que carecen de la base técnica necesaria para comprender y dominar los aspectos más técnicos relacionados con el posicionamiento de un sitio Web. Las crecientes exigencias de los buscadores en relación con la estructura de los contenidos, la aplicación de datos estructurados o el logro de una máxima velocidad de descarga, por nombrar solo algunas, requieren de una comprensión más profunda y actualizada del funcionamiento de los gestores de contenidos, la optimización del código o las posibilidades que bridan las distintas configuraciones de un servidor web.

En 'SEO Técnico: aprende a optimizar tu web como un profesional', los autores vuelcan más de cuarenta años de experiencia trabajando como consultores en Human Level, resolviendo algunos de los proyectos de posicionamiento web más complejos y ambiciosos en una amplísima variedad de escenarios tecnológicos y modelos de negocio.

Como el lector cuenta ya en esta misma colección con un buen número de libros donde se abordan los aspectos más básicos relacionados con el SEO, nuestro objetivo es profundizar precisamente en aquellos más técnicos, frecuentemente percibidos como un reto por un buen número de profesionales del sector: escenarios complejos de indexabilidad, gestores de contenido JavaScript, marcado de datos estructurados, uso de expresiones regulares para el análisis de datos, optimización de la velocidad de descarga, despliegue de versiones internacionales, definición de estrategias, aplicación de la inteligencia artificial para la clasificación y generación de contenidos...

Todo ello contado no solo por profesionales con muchos años de dedicación a sus espaldas, sino con una amplia experiencia docente.

¿Cuáles son los secretos de Carlos Alcaraz, el jugador más joven en alcanzar el número uno en el tenis mundial?

* Participar en torneos desde que era niño.

* Seguir un programa de entrenamiento avanzado.

* Cultivar la fortaleza mental.

* Aprender de las victorias... y de las decepciones.

* Desarrollar unas capacidades físicas extraordinarias.

Investigaciones, testimonios, estadísticas, explicaciones, análisis... Todo lo necesario para entender cómo se gestó este campeón precoz.

Este libro se dirige a todos los aficionados al deporte blanco.

Siempre es posible llegar a un acuerdo, solo es cuestión de proponérselo.

En el aula de Jorge se organiza un barullo por la proximidad de las elecciones a representante de la clase. La clase se divide entre chicos y chicas, y ambos grupos van a jugar sucio para intentar que gane su candidato. Entre medias estarán Jorge y Cecilia, que ponen su amistad en juego solo por conseguir el voto del otro.

Una broma que se va de las manos y se convierte en un relato desternillante que además ofrece finales alternativos.

Fedora está harta de que el abusón del cole se meta con ella, así que decide asustarlo contándole que su padre es un caníbal. El Efebeí, un policía fuera de servicio por no hacer nada a derechas, inicia una investigación por su cuenta sobre el supuesto caníbal para intentar recuperar el prestigio perdido y poder reincorporarse al trabajo. A partir de aquí se inicia un alocado enredo que tiene lugar durante la Noche del Samaín (31 de octubre).

Una novela disparatada, ingeniosa, macabra y tremendamente divertida, ¡en la que incluso podrás escoger el final!

Una fábula sobre llegar a conseguir las metas que nos proponemos.

Yak es un yak que quiere participar en las carreras de caballos que se celebran en la estepa. Todo el mundo piensa que es una locura, hasta que se rebela como un gran corredor capaz de vencer a casi todos sus contrincantes. Esto provoca una pequeña revolución en la familia, y sus miembros se empiezan a replantear sus tareas y labores.

Una guía práctica y totalmente actualizada, ideal para realizar un corto viaje a Ávila, Patrimonio de la Humanidad, y sus alrededores. La guía está dividida en cuatro apartados.

En el primero, titulado Diez Indispensables, se propone una selección de los lugares, curiosidades y tradiciones de la ciudad y su provincia que no hay que perderse.

El segundo apartado, Visita a la ciudad de Ávila, propone tres itinerarios para recorrer la ciudad: Extramuros, Intramuros y otros lugares de interés. En cada uno de ellos se proporciona información detallada de los lugares de mayor interés. También incluye un plano de la ciudad con los monumentos más importantes destacados.

El siguiente apartado, Excursiones por la provincia, hace un recorrido por los lugares más interesantes de la zona: Gredos, Arévalo, Tierra de Pinares...

Un útil mapa de carreteras al comienzo de este capítulo facilita la planificación de los desplazamientos.

Finalmente, se incluye una amplia selección de restaurantes, alojamientos, direcciones de museos y monumentos, así como una exhaustiva información práctica para moverse por la Ávila y su provincia.

Una guía compacta que concentra lo mejor de Roma junto con abundante información práctica totalmente actualizada. La mejor compañía para un corto viaje a esta bellísima ciudad. La información se divide en varias secciones.

Una mirada a Roma hace un breve recorrido por la historia de la ciudad, por su situación económica y sociopolítica actual, ofreciendo una panorámica general.

En el apartado Diez lugares inolvidables, se propone una serie de espacios imprescindibles según la selección del autor -el Foro, Piazza Navona, San Pedro...-, todo ello con su correspondiente información práctica.

En la sección Lo que hay que ver se ofrece información más extensa sobre distintos atractivos de la ciudad, describiendo sus espacios de interés a través de pequeñas rutas a pie; también se incluyen aspectos de la gastronomía local.

En el apartado A un paso de Roma, se proponen rutas en coche por los alrededores de la ciudad. Una sistema de clasificación por estrellas evalúa el interés de cada visita.

Dónde... es una pequeña pero útil selección de establecimientos donde Comer y beber, Dormir, Comprar, Divertirse e Ir con niños, con toda la información que se necesita sobre estos establecimientos.

Por último, la sección Informaciones prácticas ofrece información de primera necesidad para moverse por Roma, así como recomendaciones y direcciones útiles, además de un pequeño glosario de términos en italiano. Junto con la guía, se regala un plano desplegable de Roma en escala 1:11.000.

La guía ideal para
un corto viaje a León y sus alrededores. La guía está dividida en cuatro apartados.

En el primero, titulado Diez Indispensables, se propone una selección de los lugares, curiosidades y tradiciones de la zona que no hay que perderse: La Semana Santa, Las ciudades perdidas, El Museo de la Fauna Salvaje...

El segundo apartado, Visita a la ciudad de León, se divide en cinco itinerarios: León monumental, León antiguo, El ensanche: la ciudad nueva, Itinerarios lúdicos e Itinerarios de zonas verdes. En cada uno de ellos se proporciona información detallada de los lugares con mayor interés. También incluye un plano de la ciudad con los monumentos más importantes destacados.

El siguiente apartado, Excursiones por la provincia de León, hace un recorrido por los lugares más emblemáticos de la provincia: Las hoces del Torío y el Curueño, Los valles de Sajambre y Valdeón: hacia los Picos de Europa, El Bierzo: de Ponferrada a Las Médulas...

Un útil mapa de carreteras de la provincia facilita la planificación de los desplazamientos.

Finalmente, se incluye una amplia selección de restaurantes, alojamientos, direcciones de museos y monumentos, así como una exhaustiva información práctica para moverse por la zona.