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306 libros encontrados buscando editorial: Alienta

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ISBN:

9788413440101

Nutrición emocional «Una nueva forma de entender la alimentación y alcanzar tu peso ideal»

Editorial: Alienta   Fecha de publicación:    Páginas: 450
Formato: , 21,3 x 13,5 cm.
Precio: 14,95
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Próxima publicación. Se lo enviaremos tan pronto como aparezca.

Gran parte de nuestros comportamientos suceden de forma automática y, sin que nos demos cuenta, pueden estar afectando a nuestro cuerpo y nuestra autoestima dificultándonos alcanzar nuestro peso ideal. Por eso, es necesario que hagamos un cambio de mentalidad para despertar nuestra sabiduría nutricional. La Nutrición Emocional es un método probado que trabaja a cuatro niveles: mental, emocional, nutricional y espiritual, para ayudarte a conseguir un cambio de vida real.

A lo largo de estas páginas, descubrirás la fórmula para reducir tu peso de una manera fácil e intuitiva y, lo más importante, la clave para mantenerlo. Gracias a las estrategias de reprogramación mental, aprenderás a regular de forma natural tu apetito, a liberarte de la ansiedad y la culpa a la hora de comer, y a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo, para que puedas trabajar día a día en convertirte en tu mejor versión.

¡Deja de lado las dudas, las inseguridades, los miedos y las excusas y comienza ya la verdadera transformación hacia el cuerpo de tus sueños!


ISBN:

9788413440095

El arte de contar bien una historia «101 estrategias para el storytelling.»

Editorial: Alienta   Fecha de publicación:    Páginas: 220
Formato: , 21,3 x 13,5 cm.
Precio: 14,95
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Desde las pinturas rupestres hasta los tuits, las historias siempre han formado parte de la vida humana. Pueden ser una profesión en sí, pueden resultarnos útiles en nuestro trabajo, pueden enriquecer nuestra vida personal o pueden ser un simple entretenimiento. De cualquier manera, son primordiales para nosotros, aunque a veces no nos demos cuenta.

En El arte de contar bien una historia, el narrador profesional Héctor Urién propone un compendio de técnicas, y plantea, de forma directa y concreta, 101 estrategias como las correspondencias, las estructuras básicas, el uso de símbolos o las alegorías, entre muchas otras, para ayudarnos a contar historias. No sólo eso, además incluye ejercicios y ejemplos para que nos sea más sencillo familiarizarnos con cada una de las técnicas.

Todas las historias tienen un contenido y una forma, y es en ésta última donde anida el factor diferencial que puede convertir una anécdota cualquiera en una gran historia. Ahora, gracias a este libro, aprenderemos a dominar la forma para convertirnos en auténticos maestros del storytelling.


ISBN:

9788413440132

¿Cómo entrenar la mente? «Aprendizaje exponencial»

Editorial: Alienta   Fecha de publicación:    Páginas: 400
Formato: , 21,3 x 13,5 cm.
Precio: 14,95
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Fernando, de una forma provocativa y con un lenguaje sencillo nos lleva, una vez más, a replantearnos el status quo del pensamiento más establecido. En este caso, a través de reflexiones centradas en algunas de las habilidades básicas que nos conectan con el nuevo presente social, al que cualquier persona, desde su ámbito profesional o personal, tendrá que enfrentarse.

Se adentra en una novísima revisión de temas como la escucha generativa, el poder de la pregunta, el feedback, la naturaleza de la imperfección, la fuerza de la imaginación, el pensamiento disruptivo, los miedos, el nuevo liderazgo...

Y todo ello desde una propuesta novedosa: ENTRENAR LA MENTE PARA ELLO. Entrenar la mente desde la comprensión de nuevas habilidades y el manejo de herramientas que nos lo permitirán. Todas ellas las tienes en este libro a tu disposición.

Además, el libro cuenta con un capítulo llamado Bonus Track en el que el autor ha invitado a algunos de los expertos, colegas y amigos más relevantes del momento a que exprese su opinión sobre el tema. Algunos de estos invitados son Toni Nadal, V. Fuster, L. Rojas, Jorge Blass, Santiago Álvarez de Mon, Juan Mateo, entre otros.


ISBN:

9788413440088

Bushido «El código del samurái»

Editorial: Alienta   Fecha de publicación:    Páginas: 310
Formato: , 17,8 x 12,5 cm.
Precio: 17,95
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Rectitud, valentía, benevolencia, civilidad, sinceridad, honor y lealtad, son las virtudes que deben reunir los samuráis. Juntos, estos valores conforman un sistema de creencias que sólo se encuentra en la filosofía japonesa.

Inazo Nitobe, uno de los estudiosos más importantes del Japón tradicional y moderno, explora cada una de estas virtudes y explica en qué se parecen y en qué difieren de sus equivalentes occidentales, y cuál es la filosofía que hay detrás del código ético de los samuráis.

Bushido es una guía esencial para comprender la cultura japonesa, pero también para aprender los grandes principios que nos enseña el «camino del guerrero», cuyos valores universales y profundamente éticos pueden encaminar nuestra vida.


ISBN:

9788413440071

Cabeza, corazón y manos «Un viaje de transformación personal»

Editorial: Alienta   Fecha de publicación:    Páginas: 170
Formato: , 21,3 x 13,5 cm.
Precio: 14,95
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Sara es rápida como una ardilla, apasionada y algo dispersa. En su empresa le consideran high-potential y puede que en unos meses le nombren vicepresidenta. En los últimos años, le han llevado a cursos y a programas por las mejores instituciones educativas, pero esta vez le han pedido a ella que elija cómo formarse. Ahora gestiona un proyecto que requiere un constante viajar entre América y Europa y le sobra todo menos tiempo. Sara ha optado por algo fácil y flexible: un programa de mentoring online. Pero al otro lado se encuentra a Oliver.


ISBN:

9788417568955

El pequeño libro del sí

Editorial: Alienta   Fecha de publicación:    Páginas: 100
Formato: 17,8 x 11 cm.
Precio: 12,95
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Este manual tamaño bolsillo se convertirá en tu mejor aliado para garantizar que todo el mundo diga «sí» a tus ideas y demandas. Todos queremos escuchar esta palabra. Pero, ¿por qué nos resulta tan difícil lograr que otros estén de acuerdo con nosotros? ¿Y cómo po¬demos mejorar nuestras posibilidades? Aplica estos consejos y conseguirás convencer a cualquier persona de cualquier propuesta y que siempre te digan que sí. Y es que, tras leer este libro, jamás volverás a recibir un «no» por respuesta.


ISBN:

9788417568993

El pequeño libro del no

Editorial: Alienta   Fecha de publicación:    Páginas: 230
Formato: 17,8 x 11 cm.
Precio: 12,95
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¿Tienes problemas para decir «no»? ¿La gente siempre te pide favores? ¿Te pre¬guntas cómo acabas enredado en cosas que en realidad no quieres hacer, con ami¬gos o familiares, en el trabajo o incluso con vendedores?

Rechazar a alguien rara vez es fácil. A menudo, es francamente incómodo. Pero de¬cir constantemente «sí» causa ansiedad, enfado, estrés, arrepentimiento e impoten¬cia. Susan Newman te da el poder para romper este mal hábito del sí con unas sim¬ples técnicas e ideas. Un libro repleto de investigaciones y escenarios que te descubren cómo decir «no» sin sentirte culpable.


ISBN:

9788417568986

Don de gentes «La clave para triunfar en la vida»

Editorial: Alienta   Fecha de publicación:    Páginas: 317
Formato: 21,3 x 13,5 cm.
Precio: 14,96
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Carisma. Magnetismo. Atractivo. Personalidad. Ese je ne sais quoi que hace que alguien te conquiste, te atrape, te inspire confianza... te mueva el alma. ¿Cuántas veces hemos escuchado la expresión «don de gentes»? ¿Y cuántas veces nos hemos preguntado si existe realmente esa cualidad y, en caso que así sea, si nosotros la poseemos?

El coach y experto en liderazgo Euprepio Padula, lleva trabajando durante más de veinte años entrenando a líderes políticos y empresariales. Gracias a ello, ha podido constatar que sí existen personas tocadas por este don y que son fácilmente reconocibles, pues dejan huella. Pero no sólo eso, sino que además el don funciona: es un potentísimo acelerador de éxito, el multiplicador más eficaz y una herramienta que consigue hacer saltar todos los límites del resto de nuestras cualidades.

Este libro nace con la intención de arrojar luz sobre las claves de ese don de gentes, para que todos puedan alcanzarlo. Tanto quienes lo llevan innato, entrenándose para desarrollarlo, como quienes carecen de él, aprendiendo a conseguirlo y explotarlo.


ISBN:

9788417568931

El pequeño libro de la superación personal 1, 2 y 3 (pack) «El pequeño libro de la superación personal Vols. 1, 2 y 3»

Editorial: Alienta   Fecha de publicación:    Páginas: 1200
Formato: 17,8 x 11 cm.
Precio: 38,85
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Por primera vez reunidos los volúmenes 1, 2 y 3 de El pequeño libro de la superación personal, una recopilación de frases, citas y máximas en las que el atleta de pruebas extremas, empresario y coach personal Josef Ajram ha encontrado fuerza y motivación para conseguir sus retos y objetivos.


ISBN:

9788417568948

Estuche Colección 88 peldaños de Anxo Pérez - vols. 1, 2 y 3

Editorial: Alienta   Fecha de publicación:    Páginas: 600
Formato: 21,3 x 13,5 cm.
Precio: 45,85
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Estuche que contiene los tres volúmenes de la colección 88 peldaños de Anxo Pérez, tres libros que contienen la fórmula para eliminar cualquier tipo de sufrimiento o amargura de tu vida, cada uno explicado mediante 88 pasos (Peldaños) que representan el secreto n° 1 para una vida feliz. Incluye: Los 88 peldaños del éxito, La inteligencia del éxito y Los 88 peldaños de la gente feliz.




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