ISBN:
Formato: 26 x 16,5 cm.
9788484458203
Radicalmente feliz «Guía de usuario para una mente plena»
Rinpoche, Phakchok;Solomon, Erric
Editorial: Gaia Fecha de publicación: 22/08/2019 Páginas: 240Formato: 26 x 16,5 cm.
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CÓMO DESCUBRIR EL SENTIDO DE LA VIDA Y SENTIRSE RADICALMENTE SATISFECHO
En Radicalmente feliz, un lúcido maestro budista tibetano y un empresario y meditador de Silicon Valley nos enseñan a alcanzar la felicidad radical, una sensación de bienestar a la que es posible acceder en cualquier momento pero, en especial, cuando la vida plantea desafíos. A través de técnicas de mindfulness, meditaciones sencillas, relatos personales y estudios científicos llegaremos a conocer
nuestra propia mente y descubriremos que un ligero cambio de perspectiva puede crear una transformación radical en nuestra vida.