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2 libros encontrados buscando autor: Tim Spector

www.paquebote.com > Tim Spector

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ISBN:

9788494610370

El mito de las dietas «Lo que dice la ciencia sobre lo que comemos»

Editorial: Antoni Bosch   Fecha de publicación:    Páginas: 448
Formato: 21 x 14 cm.
Precio: 22,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

¿Por qué fracasan la mayoría de las dietas? ¿Por qué una persona que come un determinado alimento aumenta de peso mientras otra que come lo mismo adelgaza? ¿Por qué, pese a todos los consejos sobre qué hemos de comer, seguimos engordando?
Las respuestas son mucho más sorprendentes y fascinantes de lo que nos habían hecho creer. La clave de la salud y el adelgazamiento no está en la última dieta de moda, ni siquiera en la consigna simplista de “comer menos y hacer más ejercicio”, sino en los microbios que ya tenemos dentro.
Basándose en los últimos conocimientos científicos y en sus propias y punteras investigaciones, Tim Spector desmitifica las habituales ideas erróneas sobre las grasas, las calorías, las vitaminas y los nutrientes. Solo si entendemos lo que hace funcionar a nuestros microbios, podremos superar la confusión de la nutrición moderna y tener un intestino y un cuerpo sanos.


ISBN:

978-84-08-11562-5

Post Darwin «No estamos predestinados por nuestros genes»

Editorial: Planeta   Fecha de publicación:    Páginas: 416
Formato: Rústica, 23 x 15 cm.
Precio: 19,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

¿Tenemos más control sobre nuestro destino genético del que podríamos pensar o, según la teoría de Darwin, los genes se heredan y no se pueden transformar? El talento, la depresión, el cáncer o la homosexualidad ¿se transmiten necesariamente de padres a hijos? Tim Spector demuestra en este libro ameno y fascinante que, si bien algunos genes determinan nuestro aspecto y nuestra anatomía, existen otros muchos que garantizan nuestra flexibilidad y aleatoriedad y que por tanto podemos modificar.



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