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2 libros encontrados buscando autor: Romero, DR. Nicolás

www.paquebote.com > Romero, DR. Nicolás

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ISBN:

9788427046702

Comer bien para bien estar

Editorial: Martínez Roca   Fecha de publicación:    Páginas: 272
Formato: , 23 x 15 cm.
Precio: 19,89
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Próxima publicación. Se lo enviaremos tan pronto como aparezca.

El enfoque del libro es transformar los hábitos de alimentación para una vida mejor, tanto en la salud como en todo lo demás. Muchas personas tienen que afrontar pequeños o grandes retos a diario, y una buena alimentación puede ayudarlas a ser más eficaces a la hora de gestionarlos con éxito. Un método basado en la correcta alimentación, unida al coaching psicológico para superar esos retos, con casos prácticos y estrategias concretas. El target del libro serían todas las personas que afrontan retos personales, laborales o sociales en las distintas etapas de la vida. El autor nos da consejos para la alimentación de personas con sobrepeso cuyo objetivo es perder los kilos que le sobran.


ISBN:

9788427045224

Si te gusta comer, aprende a adelgazar

Editorial: Martínez Roca   Fecha de publicación:    Páginas: 236
Formato: 23 x 15 cm.
Precio: 19,89
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.

Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.



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