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2 libros encontrados buscando autor: Richard Gilpin

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ISBN:

9788417624323

Una salida de la depresión «Meditar para recuperar nuestra vida»

Editorial: Siruela   Fecha de publicación:    Páginas: 168
Formato: 20 x 13 cm.
Precio: 15,90
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Richard Gilpin, orientador, psicoterapeuta e instructor de meditación, ofrece en este libro esclarecedoras reflexiones sobre la depresión, y nos revela cómo la conciencia plena puede generar una vía para salir de ella.


ISBN:

9788417454401

Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

Editorial: Siruela   Fecha de publicación:    Páginas: 160
Formato: 20 x 13 cm.
Precio: 15,90
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.



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