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11 libros encontrados buscando autor: Pema Chödrön

www.paquebote.com > Pema Chödrön

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ISBN:

9788484459941

Cuando todo se derrumba (Nueva Edición) «Palabras sabias para momentos difíciles»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 192
Formato: 14,5 x 14,5 cm.
Precio: 12,95
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CLÁSICO DE PEMA CHÖDRÖN EN UNA NUEVA EDICIÓN PROLOGADA POR RAFAEL SANTANDREU

El término chino para la palabra «crisis» consta de dos ideogramas: uno significa dificultad; el otro, oportunidad. La ancestral sabiduría china refleja así que los momentos de crisis, además de conflictivos, son también momentos «adecuados» que encierran la oportunidad y la promesa de nuevas y más amplias posibilidades.

Esta obra cálida, llena de aliento y de consejos sabios, nos recuerda que la vida es un buen maestro y un buen amigo; y que los momentos difíciles, aquellos en los que nos sentimos descentrados y todo parece derrumbarse, representan una situación ideal para librarnos de lo que nos mantenía atrapados y para abrir nuestro corazón y nuestra mente más allá de los antiguos límites.


ISBN:

9788408249412

Libérate «Abandona tus temores y descubre el poder del ahora»

Editorial: Zenith   Fecha de publicación:    Páginas: 128
Formato: , 23 x 15 cm.
Precio: 15,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Pema Chödrön nos muestra cómo desprendernos de los patrones destructivos de nuestras vidas y experimentar una nueva sensación de libertad y felicidad.

Basándose en el concepto budista de shenpa, este libro nos ayuda a ver cómo ciertos hábitos mentales tienden a «engancharnos» y nos mantienen atrapados en estados de enfado, culpa, odio hacia nosotros mismos y adicción. La clave es aprender una nueva manera de afrontar los problemas y las dudas de nuestro día a día.

Este método implica descubrir tres cualidades inherentes al hecho de ser humanos, tres cualidades básicas que siempre hemos tenido pero que tal vez se han quedado enterradas y hemos casi olvidado. Estas cualidades son: la inteligencia natural, la calidez natural y la apertura natural.

La autora afirma que en todos los seres humanos hay un potencial de bondad, eso supone reconocer que todas las personas, en todas partes, en todo el planeta, tienen estas cualidades y pueden recurrir a ellas para ayudarse a sí mismas y a los demás.


ISBN:

9788484458388

El camino de la compasión «Cómo convertirnos en bodhisattvas»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 416
Formato: , 21 x 14,5 cm.
Precio: 18,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

En El camino de la compasión, Pema Chödrön nos descubre el texto que ha guiado su propia vida: un conjunto de enseñanzas budistas tradicionales escrito por Shantideva, sabio del siglo VIII, llamado El camino del bodhisattva (Bodhicharyaavatara). Dicha joya de la literatura budista resulta Especialmente relevante en nuestros días, pues describe los pasos que hemos de dar para cultivar el coraje, el cariño y la verdadera alegría, y así sanarnos tanto a nosotros mismos como al turbulento mundo que habitamos.

En esta novedosa y accesible guía, llena de historias iluminadoras y ejercicios prácticos, se nos enseña que el camino del bodhisattva está al alcance de todos nosotros. Por esa razón, Pema nos urge a embarcarnos cuanto antes en esta práctica transformadora y afirma: «No hay tiempo que perder? pero tranquilos, que podemos hacerlo».


ISBN:

9788499887487

Abrazar lo inabrazable «Vivir de todo corazón en un mundo descorazonador»

Editorial: Kairós   Fecha de publicación:    Páginas: 224
Formato: , 20 x 13 cm.
Precio: 16,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

En su primer libro de enseñanzas espirituales en muchos años, que puede considerarse su legado espiritual completo, Pema Chödrön nos brinda sabiduría fresca, reflexiones sinceras y el humor y la perspicacia que la han convertido en una maestra muy querida y respetada en estos turbulentos tiempos.
En un mundo cada vez más polarizado, Pema nos ofrece herramientas para encontrar puntos en común (incluso cuando no estamos de acuerdo), para que podamos construir un sentido de comunidad más fuerte y amplio. Compartiendo historias jamás contadas de su vida personal, prácticas cotidianas simples y consejos de enorme poder y relevancia, Pema nos muestra el camino para convertirnos en seres compasivos o bodisatvas, incluso en las circunstancias más difíciles.


ISBN:

9788484458159

Ante el miedo y la incertidumbre «108 enseñanzas prácticas para desarrollar la compasión y la lucidez»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 256
Formato: 21 x 14,5 cm.
Precio: 12,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Este volumen recoge 108 enseñanzas esenciales para desarrollar la compasión y la claridad en medio de las ansiedades y dificultades propias de la vida. Es un manual para la práctica espiritual lleno de sabiduría e inspiración que recopila algunos de los mejores pasajes de las destacadas obras de Pema Chödrön.

La autora expone aquí conceptos, temas y prácticas transformadoras provenientes de la tradición budista, y nos muestra que estos recursos no solo son apropiados para quienes practican el budismo, sino que cualquier persona puede acceder a ellos para incrementar su entereza y volverse más consciente, sensible y compasivo.

En estas páginas Pema Chödrön nos enseña a superar las conductas habituales que a menudo nos impiden sentir compasión tanto por los demás como por nosotros mismos, y nos habla de los beneficios de la meditación y del mindfulness, de soltar los patrones obsesivos y repetitivos que nos aplastan, y de trabajar directamente con el miedo y otras emociones dolorosas.


ISBN:

9788449336409

Los lugares que te asustan «El arte de convertir el miedo en fortaleza»

Editorial: Paidós   Fecha de publicación:    Páginas: 272
Formato: 18 x 12,5 cm.
Precio: 14,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Las inevitables penalidades de la vida, nos recuerda la autora de este libro esclarecedor, pueden volvernos cada vez más cobardes y amargados o, por el contrario, pueden ser un motivo de fortalecimiento interior. Y estas enseñanzas sencillas y de directa aplicación a la vida cotidiana nos suministran las herramientas mentales necesarias para convertir nuestros temores, angustias y frustraciones en sabiduría y valor.


ISBN:

9788484457411

Cartas de la compasión «Enseñanzas para despertar el corazón»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 144
Formato: 14 x 10 cm.
Precio: 18,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

El libro de la compasión y 59 cartas con la clásica práctica budista Loyong y los instructivos e inspiradores comentarios de Pema Chödrön, que facilitan su comprensión y su aplicación a la vida cotidiana. Permite que la compasión y la ausencia de temor te guíen y vivirás con sabiduría y efectividad, tanto en los buenos tiempos como en los malos. Para despertar y desarrollar estas cualidades, Pema Chödrön ofrece aquí el poderoso método Loyong, foco principal de sus enseñanzas y de su práctica personal, proporcionando todas las herramientas necesarias para aplicarlo en el día a día. ? Libro con el prólogo de la lama Drolma Palmo y una introducción a la práctica Loyong. ? 59 fchas con las enseñanzas Loyong para la inspiración y la contemplación diarias. ? Comentarios prácticos de Pema Chödrön en el reverso de cada carta. ? Un soporte para sostener individualmente cada carta.


ISBN:

9788484456445

Comienza donde estás «Guía para vivir compasivamente»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 219
Formato: Rústica
Precio: 12,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

Comienza donde estás es un manual imprescindible para cultivar nuestro espíritu intrépido y despertar el corazón compasivo. Con lucidez y humor, Pema Chödrön, autora del best seller Cuando todo se derrumba, nos presenta una guía práctica de cómo hacernos amigos de nosotros mismos y desarrollar la auténtica compasión hacia los demás. Nos muestra además que podemos «empezar allí donde estamos», abrazando los aspectos dolorosos de nuestras vidas en lugar de negarlos. Pema Chödrön enmarca sus enseñanzas sobre la compasión en torno a cincuenta y nueve máximas o eslóganes recogidos de la tradición budista tibetana, como:
«Mantén siempre y únicamente una mente alegre.»
«No busques en el dolor de otros tu propia felicidad.»
«Medita siempre sobre aquello que te provoca resentimiento.»
«Siéntete agradecido a todos.»
Trabajando con estas máximas, y mediante la práctica de la meditación, Comienza donde estás nos muestra cómo todos podemos tener la valentía de afrontar y trabajar con nuestro dolor interno y lograr cultivar la alegría, el bienestar y la confianza.


ISBN:

9788484454298

Cuando todo se derrumba «Palabras sabias para momentos difíciles»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:    Páginas: 190
Formato: Rústica
Precio: 10,00
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

El término chino para la palabra "crisis" consta de dos ideogramas: uno significa dificultad; el otro, oportunidad.
La ancestral sabiduría china refleja así que los momentos de crisis, además de conflictivos, son también momentos «adecuados» que encierran la oportunidad y la promesa de nuevas y más amplias posibilidades.
Con esta obra cálida, llena de aliento y de consejos sabios, nos recuerda que la vida es un buen maestro y un buen amigo, incluso en los momentos más críticos. Y que los momentos difíciles de nuestra vida, aquellos en los que uno se siente descentrado y todo parece derrumbarse, son precisamente una situación ideal para librarnos de lo que nos mantenía atrapados y para abrir nuestro corazón y nuestra mente más allá de los antiguos límites.
Tenemos a nuestro alcance una felicidad esencial que, sin embargo, suele escabullirse entre nuestros dedos.
La ironía es que ello sucede precisamente cuando lo que pretendemos es justo lo contrario: escapar del dolor y del sufrimiento.
Los sabios consejos de Pema Chödrön para afrontar esos difíciles momentos de crisis provienen del corazón de la sabiduría tradicional budista y alcanzan directamente la raíz de nuestras habituales actitudes negativas frente a la adversidad.
Sólo hay una manera provechosa de afrontar el sufrimiento, señala Pema. Y esa manera consiste en cesar en los intentos de evadirnos de esas situaciones difíciles y, en cambio, emplear nuestras aptitudes para encararlas con una disposición amigable y curiosa, relajándonos en esa sensación de pérdida de norte y de suelo que las situaciones conflictivas nos provocan. Es así como nuestra mente se ensancha. Es allí, en medio del caos, donde descubriremos el amor y la verdad indestructibles.


ISBN:

9788484454151

Comienza donde estás (E-book) «Guía para vivir compasivamente»

Editorial: Gaia   Fecha de publicación:   
Precio: 8,00
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