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1 libro encontrado buscando autor: PATI GALATAS

www.paquebote.com > Vida práctica y salud > Yoga para cambiar tu vida «Fortalece tu cuerpo, libera tu mente y transforma tu interior»

ISBN:

978-84-19466-57-0

Yoga para cambiar tu vida «Fortalece tu cuerpo, libera tu mente y transforma tu interior»

Editorial: Lunwerg   Año:    Páginas: 224
Formato: , 21 x 17 cm.
Precio: 19,95
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Disponible. Normalmente se envía en 3 días.

En Yoga para cambiar tu vida Pati Galatas comparte su viaje de crecimiento personal a través de la dedicación a esta disciplina milenaria. Tras varios años aprendiendo yoga, la pérdida repentina de su marido empuja a Pati a buscar otro sentido a su vida. A partir de entonces la práctica de yoga se convierte en su refugio, pero también en una fuente de fuerza y en un revulsivo hacia el cambio. 

Además de su historia personal, y de las herramientas de vida que fueron clave en su proceso de transformación, aquí encontramos volcada toda la experiencia de la autora como alumna y profesora, lo que permite a cualquier persona practicar yoga al nivel deseado gracias a posturas y secuencias claras y detalladas. Cada asana (postura) se acompaña de las reflexiones de Pati y de unos poderosos aprendizajes que ponen de manifiesto la esencia del yoga: unión indisoluble entre cuerpo, mente y espíritu del ser humano. 



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